pot

Człowieku BYK z Ciebie! Wielki szacunek za pot wylany na treningach. Jak liczysz sie z zdaniem forumowiczów to taka prośba mała: Dobra redukcja i bedziez nie "jeden z wielu" jak w temacie(mimo ze juz nie jestes) Tylko bedziesz "jeden z niewielu" !! Pozdro. Oczywiscie SOG.

I masz soga Ja swoje piorę raz na tydzień, czyli po 3 treningach Przyzwyczaiłem się już do kimona i białego pasa Już nie taki biały, powoli wsiąka pot i kurz, heh Jak mówią biel odbija wszystko i nie przyjmuje niczego(chyba dobrze napisałem ). Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-11-17 22:41:28

Flex. Przy redukcji u wiekszosci nastepuje progres. Jest to spowodowane przyzwyczajeniem organizmu do pewnego rodzaju wysilku. Te 10min rowerka daje tak w kosc ze pot leje sie jak wsciekly z czlowieka bo organizm nie jest przygotowany na dodatkowe kardio i musi spalic troche fata aby podolac. Przerabiam to na kazdym cyklu redukcyjnym.

[...] Z tego co przejrzałem startujesz już z wycinką. Sam jest w trybie notorycznego cięcia i wydaje mi się, że jeżeli masz możliwość warto by dorzucić do planu dynamiczne ćwiczenia typu zarzut, rwanie czy wybicia z przysiadu. W moim przypadku organizm świetnie na nie reagował. Przy ostatniej serii pot płynął po nosie jak przy porządnych interwałach :)

Noo efka daje rade.. ale z kofeiną tym bardziej aspiryną nie łącz chyba, że lubisz czuć termogeneze i pot na plecach.. 50mg efki i jest miło na kolejne 90min.

Dorzeczy, które ćwiczenia mi nic nie dadzą. Szczerze mówiąc ja po treningu nie odczuwam większego zmęczenia naweet pot pomnie nie cieknie. Dpiero po a6w masakrycznie jestem mokry. Czyli mówisz z tego u góry plany zrobić tylko A i B i nim ćwiczyć ?

troche ci pomoze ale niedużo siłe kopnięcia wyćwiczysz podam w podpunktach 1)Setki tysięcy razy kopnięc na worek lub tarcze dużo powturzeń jak najmocniej i szybko dynamicznie pot musi sięlać strumieniami ;) 2)Dużo biegania bardzo wzmacnia nogi 3)Dżamping (cos podobnego do żabek chyba wiesz jak trenujesz Karate) Wiesz ja najbardziej polecam [...]

[...] 5!!! / 5 5-ogólne odczucia 5!!! / 5 MIAZGA. Generalnie przed treningiem piję tylko mocną kawę, więc na przedtreningówki jestem podatny ale tego się nie spodziewałem.. Mega potliwość. W głowie euforyczna bomba jak po dragach%-). Krótsze przerwy między seriami, większe ciężary. Zero odczuwalnego zmęczenia, mógłbym ćwiczyć bez przerwy, tylko [...]

zrobiłam sobie te badanie i wszystkie hormony mam w normie.. ;) i pot właśnie na plecach, wzdłuż kręgosłupa, na brzuchu, i nawet tyłek.. ;p a z poceniem się na dłoniach, stopach czy pod pachami, to nie, nie miałam z tym nigdy problemu. choć wiadomo, pod pachami też się pocę, ale nie tak intensywnie.. dziękuję za namiary, odezwę się do tego Pana, [...]

A o to wynagrodzenie sogi i liryk kumpla: te o to liryki pochodza z ameryki wszyscy znamy bicepsowy pot zwłaszcza gdy serce przebije miłosci grot więc chodujmy muły na bicu jak i tricu i usmiech miejmy na licu. Jan Dąb

probowalem dzis nawet ogorki kiszone z mlekiem i nic. zjadlem tego tyle,ze potem mialem problem zjesc obiad. mam jeszcze 1 problem o ktorym nie wspomnialem. pot w okolicach odbytu. przez siwe spodnie mialem jak by leciutkie zmoczenia. ale nic nie smierdzialo... do tego czeste gazy. jutro sprobuje ta sol kupic w aptece. czytalem,ze Czopki [...]

[...] ochoty na 40 min pedałowania w miejscu:)) Zrobilem trening obwodowy z piłką lekarską Trening brzucha Cos w stylu tabaty/treningu interwałowego na rowerze oraz 15 min aerobow na koniec. Zmeczyłem sie strasznie a pot leciał ze mnie nawet jak juz sie wykąpałem i wracałem do domu. Po powrocie do domu zjadłem i polozylem sie i film mi sie urwał:D

proste w autobusie mnie zalalo jak bym jakas grype zlapal,a baba jakas co stala obok sie patrzyla jak na jakiegos schorowanego czlowieka a po czole mi kroplami ciekl pot:D ..........jak widac przewaznie ludzie na cyklu tak maja ja wczesniej tez myslalem ze jestem inny pod tym wzgledem ale widze ze wiekszosc ma ten sam problem zdrowia koksy [...]

pod pachy i ew na stopy antidral, na dlonie pomaga krem uro, ogolnie chlorek glinu hamuje nadmierna potliwosc. tabl bellergot tez niektorym pomagaja :D picie szałwii rowniez korzystnie wplywa na zmniejszenie potliwosci. w ostatecznosci sympatektomia piersiowa albo zabiegi jonofrezy @ w razie jakichkolwiek pytan piszcie ja z tym problemem zmagam [...]

Rano zrobiłem pierwszy strzał w pośladek, po wyjęciu igły poleciało trochę krwi. Czuć lekki ból tego pośladka, podobnie jakbym miał siniaka. Zobaczymy jak będzie z kolejnymi strzałami. Zaraz po injekcji zalał mnie zimny pot, chyba się przestraszyłem %-) Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-05-13 12:41:49

[...] strzał w pośladek, po wyjęciu igły poleciało trochę krwi. Czuć lekki ból tego pośladka, podobnie jakbym miał siniaka. Zobaczymy jak będzie z kolejnymi strzałami. Zaraz po injekcji zalał mnie zimny pot, chyba się przestraszyłem %-) Zmieniony przez - n-gage w dniu 2019-05-13 12:41:49 Jestes pierwszy raz na igle? W dodatku sam robisz zastrzyki?

[...] Lepsze to niż siedzenie w domu przed kanapą, zajadanie Burgerami i popijaniem piwem. Każdy z nas trenujący powinien poznawać podstawy fizjologi i upewnic sie, że jego pot i starania,wyrzeczenia nie idąna marne! Produkty lini Run and Bike: Oxygenic - Fajny skład! Betka poprawi wydolność tlenową:) Będe mogła mocniej i czesciej wariowac na [...]

[...] to oznacza dla osób początkujących. W praktyce nic, chyba ze ktos wyraźnie WIE czego chce, ma pojecie o sztukach walk. Poczatki treningow w zasadzie i tak bazuja na tym samym, pot i ból będą wszedzie. Różnice pojawiają się po paru latach, a do tego wytrwają tylko jednostki. Jak w każdej dyscyplinie wynik uzyskasz tylko przez żmudną, długą pracę.

hmmm ja znam swoje doswiadczenie ze stepperem i..... po 5iu dniach,(40min),dziennie,pot sie ze mnie lał ale nie popusciłam :P to szczerze było widac róznice,zdzwiłam sie bo to tylko 5 dni byloale serio kszałt sie poprawił nóg

[...] sie osobne pomieszczenie z harcorowa silownia gdzie sztangi rdzewieja wszedzie slychac "japyerdole, o kurva i ty dziwko (krzyczac do sztangi)",wszedzie leje sie pot jepie jak z pyty jaguara a zoabczysz ze zarobek bedzie przekurevny nie no zartuje ale mam nadzieje ze nie bedzie 2 gryfow 30 kg wolnego obciazenia i 1 lwaka w dodatku [...]