***Dzień:19*** ***Trening*** Klatka, tricepsy Klatka: 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4 x 12 x 71kg,10 x 73kg,10 x 73kg,8 x 73kg 2.Wyciskanie sztangielek skos dodatni 4 x 12 x 28kg,10 x 28kg,8 x 30kg,8 x 30kg 3.Rozpietki na skosie dodatnim 4 x 16 x 12kg,12 x 17kg,10 x 17kg,8 x 19kg 4.Przenoszenie sztangielki za głowę 4 x 16 x 20kg,12 x 25kg,10 x [...]
[...] je mięśni. walina - aminokwas rozgałęziony, działanie jak wyżej, najobficiej występuje w białku siemienia lnianego.'' nadal waham sie miedzy 1 i 2. potrzebuje zakupic bcaa w ciagu tyg, jak i kreatyne i to nie mono bo nie mam ochoty na retencje wody. chcialbym tez sprobowac czegos innego niz to co bylo, czyli cp odpada a szkoda bo jest [...]
[...] LEMON 1sasz. 65g 5.Dorian Yates Ultimate NOX PUMP FRUIT PUNCH 1 sasz. 15g 6.DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK 250 ml za 1gr ^^ 7.Gazeta MD za 1gr^^ postanowilem jednak odpuscic bcaa uns'a(nie pasowala mi przesylka i allegro.pl). cena i tak ok. 1. carbo(55% maltodekstryny, 35% glukoza) z leucyna 10g/100g. wiec bede bral wraz z bcaa przed treningiem [...]
/SFD/Images/2015/12/31/e468b74baac04cf8a8927a478748cb26.jpg WITAM SERDECZNIE! Po ponad czteromiesięcznej "walce" nadszedł czas na podsumowanie pracy jaką wykonałem. Na wstępie podziękowanie z możliwość testu i moje odczucia - efekty mierzalne udostępnione są poniżej. Napewno mogłem zrobić więcej, mogłem bardziej przyłożyć się do diety, ciężej [...]
18.03.2010 Wreszcie robi się cieplej, więc czas pośmigać jakieś aero w wolnych chwilach, ogarnę pewnie coś na początku następnego tygodnia jak będę żył po niedzielnych siadach. Roztopy...pole, czy rzeka? Dieta 1.Pierś, makaron, oliwa, warzywa. 2.Pierś, makaron, oliwa, warzywa. 3.Pierś,makaron. WPC, Vitargo 4.Pierś, makaron, oliwa. 5.WPC, owsiane, [...]
[...] stosowac ale to moze zludne spostrzezenie. smak grejfrut nie byl dobry ze wzgledu na to ze bardzo gorzki.Cena za jaka go pozyskalem za to bardzo dobra i tu ma plus activlab bcaa 8/10 storm Glowny filar tego testu troche sie zawiodlem cena nie jest adekwatna do produktu. Mialem wobec niego troche wyzsze wymagania ale coz juz za pozno na zmiany [...]
co do leucyny - jej poziomu to masz: leucine (▴) po spozyciu BCAA: 4.4g aminokwasow w ratio 2:1:1 po spozyciu EAA: 7.4g aminokwasow po spozyciu bialka: 18g białka wszystko podobnie - bcaa,eaa -> max po ok. ~30min spadek po ok 120min bialko -> max ~45min Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-31 18:21:01
Wczoraj odbył się trening pleców ale jakoś po pracy nie chciało mi się już pisać... Wstałem koło 8:30 Śniadanie zjadłem po 9 i o 10 na trening Plecy: 1. MC 5x6 6x 70/90/100/115 + dropy 6x 80/90/105/120 + dropy 6x 80/95/110/125 + dropy 6x 80/90/100/115/130 6x 75/95/105/115/135 2. Ściąganie drążka wyciągu górnego, szeroko, za głowę 4x12 3. [...]
Hasło: Poczuj moc zwierzęcej dawki aminokwasów! Rozsadź swoje mięśnie z BCCA Xplode i zapomnij co to katabolizm! Najsmaczniejsza i największa, bo aż 6000mg, porcja BCAA na rynku! Sprawdź! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga [...]
HASŁO REKLAMOWE BCAA Xplode- Eksplodująca dawka, Ekstremalnie krystalicznych aminokwasów ODPOWIEDZI 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz L-leucyny która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię [...]
I. Hasło reklamujące produkt: Nokautująca dawka BCAA, większej na rynku nie znajdziesz! Chcesz być najlepszy w tym co robisz? Nasze BCAA Ci w tym w pełni pomoże! Bądź najlepszy z najlepszym BCAA na rynku! Odpowiedzi na pytania: 1. Witamina B6 2. Olimp Sport Nutrition 3. I. ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX: Zestaw szybko i wolno [...]
I. HASŁO: W każdych mięśniach drzemie to coś, z BCAA Xplode wyłonisz całą ich moc! II. ODPOWIEDZI: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła [...]
Hasło: -BCAA Xplode - Wszystko, co potrzebne jest ci do szczęścia! -BCAA Xplode - Poczuj moc! -BCAA Xplode - W drodze na szczyt! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która [...]
I. Hasło: 1. "Ludzki organizm jest niczym maszyna, aby wytrzymać extremalne obciążenia jakim jest poddawany potrzebuje dobrego paliwa, po latach badań i poszukiwań znaleźliśmy! BCAA Xplode-zatankuj swoje ciało do pełna!" "BCAA Xplode-kolejny dowód na to, że nie ma rzeczy niemożliwych!" "Po raz kolejny udowadniamy, że [...]