pizze

pizze przed czy po treningu ?

HEHE :D:D no ja też fajnie dziś spompowałem bicek a z kąd jesz pizze z da grasso /?

Na prawdę ciekawy pomysł na pizze :-)) Wrzuć może ten przepis w osobny temat w dziale :-))

Jak ja nie lubię takich dni gdzie nie mam czasu na nic... Chociaż tyle że wieczorem coś się znajdzie to zawsze można jakąś pizze zrobić %-) Omlet z pieczarkami, papryką i mozzarellą + pomarańcz /SFD/2016/12/6/833042c8b6e84d82b24d31555aa8ef67.jpg Kurczak, warzywa + mandarynki /SFD/2016/12/6/2131e93be1c847a6ad95516f965e6b23.jpg Najszybsze danie [...]

jak zaczniesz dorzucać czekoladę, oreo i pizzę to Twój dziennik będę mylić z Krzyżem :-P

Pizze sam robiłeś? Jaki przepis że Ci takie ciasto wyszło?

Dziś DNT, coś ostatnio zmęczona jestem. Któryś poranek z rzędu jak się budzę to się zastanawiam czy nie zadzwonić do pracy i nie wziąść urlopu na rządanie, tylko po to żeby się wyspać}:-(. (i gazy mam od kilku dni{{:-(.) Irytujący problem ale damy radę |-) Dziś sobie wymyśliłam pizzę z mąki owsianej, ale coś mi nie smakowała. górę zjadłam i coli [...]

no Dawid co za miły widok jak patrzałem na was z Jabim jak zarzucacie tego gotowanego kuraka to zapragnąłem zjeść pizze co po chwili uczyniłem

[...] ok. Miałem malo czasu i całość musiałem ogarnąć w dwóch posiłkach i do 2800 nie dobiłem. Ale to nic bo jutro chyba szykuje się ponowne ładowanie bo jesteśmy zaproszeni na pizze. Zakładam sobie max 3 kawałki i jak najmniej innych węgli /SFD/2019/7/18/c0d1412415fd449bbcdf2b1d0d421d21.jpg /SFD/2019/7/18/9524e968e9534cdf96147a88d9e9b216.jpg [...]

Szczerze to mi w tygodniu jest czasami nawet za dużo. Praktycznie nie zdarza się, żebym był na koniec dnia głodny a nie miał już nic do zjedzenia. Gorzej jest w weekendy ale ten nie chodzi o ilość a raczej o jakość bo często jesteśmy na wyjeździe albo na imprezie Zazdroszczę :-) Praktycznie nie zdarza mi się, żebym NIE była głodna wieczorem jak [...]

Trzeba czasem prosto z mostu walnąć, żeby się dowiedzieć co trzeba ;) A u mnie rodzice pizzę zamówili :)) Skuszę się, a co! %-)

No u mnie takie IF trochę naciągane. Tzn oceń, bo wczoraj o ~20:30 załadowałem jeszcze pizzę, a dzisiaj trenowałem na głodzie, po kawie tylko (była moc fajowa! 8-)) i pierwsza szama wpadła parę minut po 11:00. Czyli wyszło jakieś 14h postu :-)) teraz czas na ładowania, ale jutro planuję normalnie wszamać śniadanie, więc dzisiaj muszę skończyć [...]

Zuraw ciezkie cwicznie, a przynajmniej mi idzie opornie. Dzin dybry to nie na grzbiet bardziej. Sporo ww prostych chyba masz w zarciu? 1.No ciężkie, ciężkie... 2.Kilka lat wstecz robiłem to właśnie na plecy, ale: Dzień-dobry na sztywnych nogach stopy równolegle - angaż m. półscięgnistego oraz półbłoniastego, angaż wszystkich m. pośladkowych, angaż [...]

........:::::::::::: DZIEŃ 22 ::::::::::::........ TRENING - PUSH Wyciskanie na skosie 45st sztangielkami 12/12/12/10/10 Wl wąsko 10/10/10/10 Wl szeroko 10/10/10/10 Wyciskanie zza karku 10/10/10/10 Prostowanie ramion tyłem w pochyleniu 12/12/12/12 Pompki odwrotne max/max/15/15 Bieżnia 25min Komentarz: Oprócz pierwszych dwóch ćwiczeń niewielki [...]

trudne troche do ogarnięcia że niby bilans ujemny ćwiczy się i ćwiczy i pilnuje super diety a koleżanki wpierdzielają pizze na obiad i nie ruszają tyłka a są chude :S Life is strange xD

he he w tej rundzie nie mam miejsca na pizze.500 gram białka i 300 węgli wystarczy.

i prawidłowo wiadomo dzieki komu znow jem pizze

Dziekuje wszystkim za mile slowa...hmm zadowolona nie jestem do końca...bo bylo blisko...ale nerwy trochę wziely gore..ale staralam się;-) Kurcze ogólnie to padam z nóg..muszę się przyznać ze dopiero z30 min temu wrocilam z Gdańska: 0 heh czyżby padl nieoficjalny rekord?!! Mialam mega niefarta i przygody..brak mi juz SIL...muszę [...]

Foccacia to jest ciasto praktycznie takie samo jak na pizze a więc ma takie same wartości odżywcze Dokładnie tak, takie gotowe pizzerinki, jak się nie ma czasu na przygotowanie posiłku to fajnie wchodzi, jednak wartości odżywcze już nie dla redukujących ;) artur_j - ja to dostałem od znajomej która robi przy żarciu na wynos i chyba w takich [...]

PLEGARY 1.MC deload 40 x9/60 x8/70 x8/80 x6,6,6,6 2.Wiosło jednorącz 33 x12/37 x10/41 x8/45 x8/50 x8/55 x8/30 x25L/20P 3.Ściąganie drążka szeroko 40 x12,12,12,12 4.Ściąganie drążka wąsko 35 x10,10,10,10 5.Szrugs 37 x12,12,12,12 5.Młoty 13 x7,6,5,5,6 6.Uginanie z sup 7 x12,9 x10,10,8 7.Skłony 70 x6,6,6,6,6,6 Aero: 20 basenów/27min Plecy zajechane [...]