picie

[...] procesy spalania tłuszczu w organizmie oraz zapobiega powstawaniu nowych komórek tkanki tłuszczowej. Naukowcy uważają, że ich najnowsze odkrycie może też tłumaczyć, dlaczego picie umiarkowanych ilości czerwonego wina ma pozytywny wpływ na serce. Najnowsze badania zostały przeprowadzone na myszach. W najbliższym czasie naukowcy będą sprawdzać, czy [...]

jak chcesz koniecznie to alkohol ale musisz czesto zapijac mineralna albo innymi(herbata) zeby sie nei odwodnisz, rozloz picie na dluzszy czas... jak stosujesz sie do tego to nie ma przeszkód, ja tak zawsze robie i jestem zadowolony

Ale rozumiem że bardzo nie przeszkadza picie takich soków jeśli widzę że jakoś specjalnie mnie to nie zalewa? Teraz nie ma i tka sezonu na owoce/warzywa(oprócz tych cytrusów) a jak jakieś uda się znaleźć to kupe hajsu kosztują(np,ostatnio brokuły mają kosmiczne ceny) plus w tym okresie nie mam kompletnie czasu nawet na reczne wyciskanie.Więc taki [...]

SAW jest chooyowy- widocznie potrzebujesz trochę mocniejszej przedtreningówki a saw to zabawka nie warta pieniędzy. Picie pre podczas treningu bez sensu. Brałeś tylko SAW? Ile masz lat, jaki staż? Coś się doradzi ;-)

[...] moze po takiej libacji, organizm regenerujac sie, jednoczesnie wzmacnia sie, staje sie jakis bardziej wytrzymaly, silniejszy (nie mam tu bynajmniej na mysli wytrzymalosci na picie wiekszych ilosci)... wiem ze to jakies bzdury, ale moze cos w tym jest (to tak jak z miesniami po treningu, kiedy sie nisza i potem regeneruja silniejsze:). Ale tak czy [...]

Ja tam pije bo lubie i nie zapominajmy ze picie to jest zycie!! Pozatym od nas Polakow to jest wymagane!! Czesto zastanawiam sie kto jest twardszym mężczyzną.. ta góra mięśni ktora wypije dwa browce i jest na**any jak automat czy ten leszcz co potrafi walnąć litra i sie trzyma na girach...??? Według mnie ten drugi... choc najlepiej to [...]

picie wody na cyklu to sprawa indywidualna, ale przejęło się, że 3 litry to minimum! powinieneś pić kiedy tylko Cię suszy, a uwierz, że suszy:))) chyba wiesz jak ważne jest aby dostarczyć wystarczającą ilość wody - nerki

dlatego, że picie takich ilości wody prowadzi niechybnie do odwodnienia

Na nerki nic Ci nie zaszkodzi. prędej na efekty gdy to sporadyczne picie będzie częstym.

mnóstwo śladowych ilości witamin :D niektórzy właśnie tak sobie tłumaczą picie piwa - samo zdrowie witamina B i te sprawy :D

A co powoduje picie mleka, gdy sie bierze kreatyne? Czyli platki owsiane z mlekiem na sniadanie sa niedobre podczas brania kreatyny?

[...] nie slyszalem kupowalem ostatnio bialko+KREATYNE i koles mowil zeby mieszac je z mlekiem a nie woda jak pisze.. tylko zeby miedzy 1 a 2 byl odstep ok 1h..moze chodzi o to zeby nie popijac kreatyny mlekiem :P w przeciwnym wypadku napewno odradzil by mi picie mleka podczas brania kreatyny zna sie na rzeczy sam bym zawodowym kulturysta.. pozdro

Pol litra, czy tam ile jestes w stanie wypic przed urwaniem filmu czy tez wymiotami nie zaszkodzi. "Picie do upadlego" troche juz zaszkodzi, no bo 2 dni nie jesz Nie przejmuj sie, wOdy duzo wypij.

Chodzilo o to, ze gdyby mial 12 lat i zadawal takie pytania, to w jakims stopniu by go to usprawiedliwialo? Czyz nie? Mozna rowniez bylo zinterpretowac tak, jak zrobilem wyzej, bo czy przewodnie pytanie nie brzmi 18(w domysle picie alko) a cykl ? Nie zmienia to faktu, ze to zly przyklad. 12 lat - kreta i alkohol?

spoko czyli mowisz dieta wyglada na dobra ta ? a i jeszcze jedno picie carbo podczas treningu w niczym nie bedzie przeszkadzalo nie?

[...] jest w twoim wieku. O i jeszcze w gale ma 40 waga 79 przy wzroście 175. Pasek jak sie domyślać malutki. Chlopak sie zalamał bo przestał ze mną ćwiczyć tylko machy i picie i z wagi 94 i ręka 43 zeszedł do tego poziomu który reprezentuje teraz. Więc powiem jeszcze raz po h***ja piszecie że ma nie brać, żebym mu to z głowy wybił. Gdyby tak [...]

[...] ze na tesciu samopoczucie za***iste, power, libido, regeneracja, ale ja niestety na tesciu nic z tych czynnikow nie odczuwam i libido w dol :/ i pozostanie mi to denne picie co tydzien albo scierwo jak teraz nie poczuje tego co powinno byc na testo. Mysle, ze lepsze jest wbijanie, za***iste samopoczucie, rosniecie, sportowiec, niz ludzi [...]

Dodam jeszcze co do yerby, w Twoim wieku jednak ograniczyłbym picie "tylko yerba mate" do jednego zasypania do 1/3,1/2 patero dziennie, nie potrzeba Ci tyle energii, zacznij pić więcej wody. Trzeba też pamiętać o tym, że yerba wbrew pozorom ma kalorie, dowiedziałem się o tym jak kiedyś bardzo powoli szła mi redukcja, ostatecznie okazało się, że [...]

i przymusowe dwotygodniowe picie z trepami

[...] przed zawodami, jak masz 6-7% bf i chcesz się totalnie "odsłonić", to w ostatnim etapie diurezy odstawia sie wode, ale zapewne nie mowimy to o takiej sytuacji. codzienne picie wody, odpowiednia dieta i treningi, nie powodują retencji, a wręcz odwrotnie. wieksza ilosc spozywanej wody, wieksze jej wydalanie Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]