picie

Aposive, a bierzesz pod uwagę fakt, że pijąc gainera równie dobrze możesz nie przytyć? Jeśli nie przekroczysz danego progu kalorycznego, to nawet picie 3 razy gainera dziennie nic nie da. Więc zabierz się lepiej za żarcie i ewentualnie dopijaj gainerem. Myślę, że przekraczam ten próg kaloryczny. Zapomniałem jeszcze wspomnieć, że codziennie pije [...]

wlasnie oto chodzi ze nie mialem:) jestem w stanie zrozumiec ze przez picie tych sokow rozcienczanych wegle na noc itd moglo tak sie stac,ale teraz tak nie jest pije tylko wode,dieta wysoko białkowa ps wiem ze winstrol nie jest srodkiem odchudzajacym,ale wiemy jaki ma sposob dzialania przy diecie wysokobiałkowej

[...] -zawieraja cukry proste, pamietaj, ze trzeba je wliczac w bilans, zreszta, jak bedziesz uwazal na indeks glikemiczny(IG) posilkow, to spokojnie obejdziesz sie bez slodyczy, trzeba tez ciwczyc silna wole IG pomaga obnizac tez picie szklanki wody z 2lyzeczkami octu jablkowego na pol godziny przed posilkiem, do smaku trzeba jednak przywyknac Pzdr

co do carbo to chodzi mi tylko o picie go w trakcie treningów, jak np mam SW to w czasie bo zanim wrócę do domu to minie ze 30min a jak sobie będę popijał w czasie to zawsze lepiej :) Co do krety to zrobię jak piszecie, ile tego brać bo pisze tam 12 tab rano 4 przed i po też po 4? co do białka to kasę mam ale po co przepłacać skoro ostrowia [...]

zaleznosci od brako w dieice ale picie mniej niz 100g to fakt pomylka

Aż Mi sie noe chce wierzyć że jak ogranicze picie mleka o 0,5l, jedzenia zółtego sera(chociarz i tak codziennie go nie jem), bananów, Mi pomoże.

pytales sie czy bezpieczne jest picie wina jest niebezpieczne zmien srodek na inny co do pigol to przez sluzowke nosa lepiej sie wchalaniaja nawet niz oralnie

pytales sie czy bezpieczne jest picie wina jest niebezpieczne oh doprawdy ? a co to za niebezpieczenstwo moze nas oswiecisz ? jest rozpuszczona w cieczy (wodzie/oleju) Rozumiem ze ktos powie wersja oral jest do lykania a iniekcyjna do zastrzykow i chuy. Mm1986 pisal cos o dolegliwosciach żołądekowych po wypici wina inj na wodzie czyli [...]

ja sobie powiedzialem ze 000 alko przez 2 miesiace, tak zeby sie sprawdzic i juz miesiac miniol a przynajmniej raz w tyg jestem na imprezie wsrod znajomych ktorzy pija... ja zas sok/cola :). Nawet nie mam ochoty na picie.

[...] tydzień dodawać po 5 minut. Co do diety, to na pierwszym miejscu ostatni posiłek zastąpiłbym białkiem serwatkowym na mleku. Inne suplementy to BCAA i glutamina będą wspomagały lipolizę i oszczędzały mięśnie. Jeśli zdecydujesz się na aeroby po treningu siłowym, to polecam w ich trakcie picie napoju izotonicznego. Życzę szybkiego spalania. Tomek

Wczesniej Chclalem cos kolo 1l teraz to raczej nie ale trzeba zainwestowac ta zete w mineralke :D:D Ale Jedno wam Powiem Picie COCA COLE RAZ mi REka O 4 centy poszla w Gore od CO2 w Coli :D:D niezle sie pompuje tym :D:D

1. Jak w ogóle picie może być niezdrowe. Z tym układem chodzi Ci pewnie o kwestie rozrzedzania kwasów żołądkowych? Nic bardziej mylnego. 2. Wypijaj mniej i staraj się STOPNIOWO zwiększać ilość płynów. 3. Nie musisz przyjmować glutaminy bezpośrednio przed zaśnięciem. Jak to zrobisz na godzinę przed snem też nic się nie stanie a w tym czasie [...]

jak cykl(nie wazne na czym) to nie picie ;/////// jezeli chodzi i kogos z twoim stazem piwo jest owszem zdrowe itp ale jak juz sie jest na wysokim poziomie

[...] się mylić - ale im mniejsze stężenie w moczu pewnych substancji(im żółć moczu mniej intensywna) tym łatwiej jest nereczkom - czemu gdy nerki bolą,lekarze często zalecają picie większych ilości wody - by w sposób najmniej inwazyjny i najprostszy ułatwić kanalikom przepłukanie się.. fakt,że moje stwierdzenie mogło zostać źle zrozumiane bo kolor [...]

[...] alko lub inne dodatki ktore moga stymulowac uklad nerwowy, to bym na czas wyjazdu odstawil clen, sally, johe czy inne tym podobne wynalazki. Co innego wypic piwko ze znajomymi dla smaka, co innego juz picie w nieco wiekszych ilosciah, ktore beda niestety obciazac organizm. Zwlaszcza jezeli chodiz tutaj o zaburzenia gosporadki wodno-elektrolitowej

A picie wody ma wpływ jakiś w ogóle?Bo piję strasznie dużo i się zastanawiam czy wodą niepodchodzę :D

[...] żadnym wyznacznikiem bo to tylko cyfry na wadze , stan na wage rano na czczo a wieczorem po kolacji nawet jak jesz super zdrowo to różnica wagi będzie znaczna bo jedzenie i picie gdzieś musi być magazynowane . Jeśli jednak dzień wcześniej miałeś jakieś odstępstwa i jadłeś jakieś rekreacyjne posiłki plus przekroczyłeś bilans to złapałeś więcej [...]

Picie, piciem czasem nawet wskazane, ale smutne jest to, że trzeba się napić żeby smutno nie było. Znałem takiego jednego co jak na laski chodził to musiał wcześniej minimum setę walnąć.

Samo picie jajek nic nie daje dieta powinna być zbilansowana i dostarczać wszystkich niezbędnych składników. Poczytaj sobie dział odżywianie i art tutaj pierwszy rok treningów znajdziesz niezbędne sytuacje.

"Duża zawartośc"....kupa tam Panowie-już minimalna zawartośc alku ścina białko i powoduje anomalie w działaniu wszystkich systemów ... Albo sport, albo picie... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]