SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

picie

  • [...] dnia do 600 kcal, masa przeprowadzonych diet. do tego masa tabletek na odchudzanie ( zwłaszcza them lins S/II lub asystor slim), herbatek i tabletek przeczyszczających, picie octu jabłkowego. Już jako dorosła osoba, zaczęłam odwiedzać fora, czytać i zdrowym odżywianiu. Postanowiłam wprowadzić zdrową żywność jako stały element posiłków. Rok [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2014-02-03 09:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia w płynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprawia koordynację ruchową - jak najbardziej, pod warunkiem jednak, że jesteś niedożywionym chłopcem z Afryki. "Nie ma żadnych dowodów, że dla normalnego, zdrowego faceta picie napojów z dodatkową ilością witamin z grupy B w jakikolwiek sposób wpłynie na podniesienie poziomu energii" - tłumaczy dr David Pearson, badacz ludzkiej wydolności z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2007-09-12 20:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega-6 - ostrożnie !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] we Francji, wskazują rejony świata, których mieszkańcy są przez alkohol dziesiątkowani najdotkliwiej. Rejony te to Europa Środkowa i Wschodnia oraz Azja Wschodnia. Choć picie alkoholu potrafi być zgubne, naukowcy odradzają zupełne odstawienie używki. Zwracają uwagę na fakt, że alkohol ma też pozytywne działanie - w małych ilościach zapobiega [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 15:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwego ciągu, bo na razie bolą mnie plecy po treningu. Nie wiem czy coś zmienić w diecie lub treningu, czy uciąć kalorie, czy nie, czy dodać aeroby, i na ile przeszkadza picie alkoholu 2,3 razy w tygodniu (nie w dużych dawkach, ale jednak). Bedę wdzięczny za opinie. Pzdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/833f2b91feb8463abb429e728dca411c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2012-02-24 19:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dom w trakcie wykończenia więc się chcąc nie chcąc ruszam, trening 2 x fbw. Nie palę, alkohol bardzo sporadycznie, raz na 3 miesiące wypiję piwo, rzadziej jakieś większe picie. Sen 7-9 godzin, Po przeanalizowaniu róznych tematów na Reddicie, Propecia help itd., w większości przypadków problem rozwiązywało: - Proviron - Clomid - HCG + Clomid [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 239 Data: 2024-05-01 23:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • browar

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] środowiskiem uniemożliwiającym rozwój drobnoustrojów patogennych - szczególnie takich, jak np. bakterie wywołujące tyfus. De Clerk J. podaje, że renomowani lekarze zalecają picie piwa pacjentom cierpiącym na niedomagania gastryczne. Piwo zawiera substancje zapobiegające marskości wątroby. Doświadczenia wykazały też, że piwo może być stosowane w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2004-10-17 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna przypadlość i zbedna masa co z tym zrobić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] psycho-fizyczne odpornosci.) itp odstawilem go po 2 tygodniach .,zapominałem po nim nawet wiecej pic .choć w sumie to spore nadcisnienie misie przy tym zrobile wiec picie by i tak dolało oliwy do ognia ...no i potem przyszedł duuuuł tak jak mialem siłe nieziemska tak przyszedł wielki duuuł zatrucie pokarmowe deprecha bylem wstanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2008-12-13 17:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niewielkie zmiany wystarczają, aby podnieść poziom energii i zapobiec nadmiernemu zmęczeniu. Przede wszystkim zrównoważona dieta z dużą ilością świeżych warzyw i owoców, picie dostatecznej ilości wody; odwodnienie powoduje hipotonię - spadek ciśnienia tętniczego krwi, stan ten z kolei pogarsza tlenownie mózgu, dlatego należy pić, co najmniej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2830 Data: 2009-04-16 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiącach waga spadła do 84 kg więc postanowiłem ją tak utrzymywać chociaż brzuszek jeszcze był taki nie duży ale był. Wiadomo zaczęły się wakacje to i zaczęło się picie ogniska imprezy itp już nie patrzyłem na dietę ale waga wciąż była ta sama , po wakacjach nastała nowa szkołą zaoczna tylko w weekendy,zacząłem troszkę pić po tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-12-09 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie ma śladu. 5. Na mięśnie brzucha stosować ABSII, czy też to: http://www.sfd.pl/BARDZO_DOBRY_TRENING_MI%C4%98%C5%9ANI_BRZUCHA_POLECAM_!!!-t441247.html ? 6. Czy picie napoju izotonicznego ActivLab Hot miało by jakieś przeciwskazania przy afterburning? przy spalaniu tłuszczu to na chwilę dzisiejszą wszystkie moje pytania, sugestie, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-11-10 17:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rasper / Dziennik / Nie Ma Lipy !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dziennik aby być motywowanym oraz przyjmować wszelką pomoc merytoryczną od bardziej zaprawionych w bojach kolegów z forum. Jestem po miesięcznej przerwie wakacyjnej czytaj. picie oraz nie jedzenia spadłem z 82 kg(maj) na 73 kg (lipiec) więc będzie co nadrabiać Aby lepiej ukazać moją postać podam linki do wcześniejszych dzienników oraz galerii [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12021 Data: 2011-07-08 11:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - źródłem życia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Wiem ze juz pewnie bylo duzo art. na temat wody, ale mam nadzieje ze nie zaszkodzi jak wkleje nastepny Zapraszam do lektury "Ponieważ ciało człowieka składa się głównie z płynów, woda jest najbardziej życiodajną substancją, jest źródłem życia "- tak o wodzie czytamy w medycznych księgach. Już 20 procentowy spadek jej zawartości w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2007-03-26 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ładowania węglowodanami do oceny

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 75 kg ładowałem jeden dzień ilości większe niż tutaj rozpisane i ani mnie nie zalało ale też mnie nie wypełniło. Było tam dużo błędów, głownie z solą i wodą. Typowe, nie picie, ładowanie , brak soli podczas ładowania. Ale nie wywaliło mi brzucha, Za drugim razem ładowałem 2 dni, podobne produkty ale na poziomie 800 węgli w ciągu dnia, dżem, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6356 Data: 2019-09-15 09:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogólnie huśtawka.Chciałabym unormować swoją dietę raz, a porządnie, a przede wszystkim zdrowo! Rzeczą, którą uważam za swoją największą zgubę są słodycze, a także picie piwa przez ostatni rok i jedzenie na noc. Cele: 1. Całkowite odtłuszczenie się z uwagą na brzuch. 2. Poprawa samopoczucia i nawyków żywieniowych. 3. Przygotowanie i [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7553 Data: 2014-01-08 16:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NATURALNE SPALACZE TŁUSZCZU

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Sposób w całkowicie naturalny, a wiec całkowicie pozytywnie wpływający na nasz organizm. Poza stosowaniem go jako dodatek do smaku potraw poleca się systematyczne jego picie. Proponuje się przygotowywanie go według właściwych proporcji z wodą. Przepis: Ocet jabłkowy - 2 łyżki na szklankę wody, rozpuścić, pić 3 razy dziennie: rano i w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13862 Data: 2012-07-11 08:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na reverse oraz okres "masowy"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dlatego proszę o pomoc. Kończę teraz redukcję - 89 -> 80kg (2kg conajmniej to woda, bo celowo sie odwadaniałem do pewnego konkurus na siłce - ale nie klasycznie tylko przez picie dużej ilości herbaty z pokrzywy, 3-4kawy - ogólnie w 2 dni zeszło do 2kg wody) - pas -9cm , obwody też ucierpiały niestety - biceps -1cm (43->42) , klatka -3cm, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2017-06-16 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy,Stary Spam Gainer Team, Jedziemy!!! ZA: Herka, Sixtha, Adriana, Carbona, Orsona, Rain Mana, Przemyskiego, Nastukanego,Gringa,Zawodnego Stokera , Dude MA BYC KULTURKA ! BO INACZEJ BEDZIE BAN Swiezaki nie robic burdelu - BEDZIE BAN Pornografia BEDZIE BAN Doping BEDZIE BAN ładne dupeczki [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, pytania, wątpliwości...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może bezpośrednio przed/po treningu? 4. Z suplementów jedyne, które myślę, że mogłyby mi się przydać to BCAA, co sadzicie? w jednym z artykułów na forum było zasugerowane picie przed i trakcie treningu. 5. Pisałem ogólnikowo 'warzywa', ale na myśli mam i codziennie staram się jeść: pomidora, marchewkę, selera, kalafiora, sałatę zieloną, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2012-07-07 22:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia siłowni, problemy +plus nowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od stycznia zacząłem chodzić regularnie na basen. Nie stosowałem żadnej specjalnej diety. Po prostu nie jadłem już kolacji, ograniczyłem prawie do minimum słodycze i picie alkoholu. Dzięki temu wszystkiemu schudłem ze 137 kg do 104kg, które teraz obecnie ważę. Przez te pół roku co ćwiczyłem tym treningiem moje rekordy trochę wzrosły i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-03-31 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sekrety odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy warto się odchudzać, skoro liczba komórek tłuszczowych w organizmie pozostaje zawsze taka sama? To nieprawda. Kiedyś rzeczywiście tak myśleliśmy. Ale ostatnie badania bezsprzecznie udowodniły, że jeśli w ciągu dwóch lat po odchudzeniu się nie przytyjesz, mnóstwo z nich umiera! 2. Co decyduje o tym, że jednym tłuszcz odkłada się na brzuchu, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2005-03-09 20:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)