picie

picie duzej ilosci wody watpie ze pomoze, kreatyna ma to do siebie ze ciagnie wode i podnosi tym samym cisnienie - normalka. Jak sie az tak*****owo czujesz a chcesz ladowac dalej krete to idz do lekarza i niech ci da tabsy na cisnienie innej opcji nie widze

Ciekawe ile masz lat... :P Najlepszym sposobem jest picie z glowa... Nie zachlanie sie jak swinia i przelezenie pol imprezy w kiblu na zgonie. A wiec: * przed wyjsciem na impreze najadasz sie ladniutko, najlepiej cos tlustego. * W czasie imprezy zapijasz kazdego kielona sokiem, najlepiej troche wieksza jego iloscia. * Pijesz z przerwami. Nigdy [...]

o godzinie 6 zaraz po pracy, wrzucam 4 tabletki kreatyny, godzina 7 wypijam białko zmieszanie z mlekiem i ide spać - moim zdaniem picie białka przed samym snem jest średnio rozsądne. Po przyjsciu z pracy sugerowałbym Ci - o ile masz taką możliwość - zjedzenie konwencjonalnego posiłku z dobrej jakości produktów żywnościowych. Oczywiście możesz [...]

Czy nadtlenek benzoilu mozna kupic w aptece bez recepty i ile kosztuje ? Co to sa weglowodany przetworzone ?? OD siebie dodam ze mi bardzo pomaga picie herbaty z bratka 2x dziennie :)

herbata wody raczej nie zamienisz a tym bardziej herbata z cukrem, bo picie herbaty odwadnia, a cukier musial bys uwzglednic w diecie. bezposrednio po treningu odstaw omega 3, wystarcza tylko weglowodany o niskim IG. do posilku III dołóż weglowodany zlozone np. ryz, kasza, chleb razowy i troche tluszczy np. oliwa z oliwek, omega 3. a z tym [...]

"picie herbaty odwadnia, a cukier musial bys uwzglednic w diecie." o do huia brak mi słów typ wazy 74 kg, amatorsko sobie trenuje na silowni, a ty mu psizesz ze ma uwzglednic 5 g cukru w diecie? i jeszcze piszesz jakeis brednie ze herbata go odwodni ? w tym dziale, zreszta wszedzie tak powinno byc, ze osoby ktore cos doradzaja powinny [...]

[...] w diecie, nie zaś poddawać się niesłusznym teoriom, że należy pić tylko tzw. wody niskosodowe. W określonych sytuacjach, przy zwiększonym wysiłku fizycznym, jest wręcz konieczne picie wód z dużą ilością sodu i chlorków." Tadeusz Wojtaszek, ekspert Polskiego Towarzystwa Magnezologicznego Zmieniony przez - kaniola w dniu 2008-06-10 22:09:59

[...] - sól jest substancją szkodliwą, może prowadzić do odwodnienia tkanek. Sól się nie trawi, tylko wchłania. I dostarcza sodu. A woda z kolei wypłukuje minerały, więc uwaga na picie wody (patrz wyżej) 3)Sól jest jadem dla serca, powoduje nadpobudliwość układu nerwowego. Eee... no kolega poeta... "jad dla serca"... "W nadmiarze [...]

Nie chodzi mi o picie na cyklu bo sprawa wtedy jest oczywista, tylko teraz na weekend ojciec ma 50 urodziny więc zapowiada się grubsza rodzinna popijawa i stąd moje pytanie jak alkohol mógłby wpłynąć na ten luivac? Choć dziwi mnie, że w ulotce nie ma słowa na ten temat to jednak obawiam się, że pewnie nie jest to najlepszy pomysł. Z wódki na pewno [...]

[...] glownie białko jogurty białe sery + olej lniany w pracy owoc lub sałatka obiad mięso lub ryba + warzywa kolacja tutaj różnie jakoś lubie jesć na wieczór - do zmiany picie - głownie woda mineralna jak na razie - 4,5 kg na ćwiczenia brakło czasu :( no były ale sporadycznie i mało Zmieniony przez - kos123 w dniu 2018-09-03 15:11:14 [...]

-z tego co widze to masz zepsuty metabolizm ;s jedzenie 6posilkow + to standart w tym sporcie (nie musza byc one wielkie) w prawie jednakowym odstepie aby twoj metabolizm pracowal na pelnych obrotach -te izotoniki sa napakowane cukrami... proponuje przezucenie sie na picie tylko i wylacznie wody -dzial trening zaprasza

[...] OKEY, jednak stanowczo za dużo gainerów w diecie. Rozumiem tak jednego sobie wypić przed czy po treningu, ale żeby kilka razy dziennie? Dopnij diete i odpuść sobie picie takich ilości gainerów, na pewno lepiej na tym wyjdziesz i taniej. Ja rozumiem, że jest to uzupełnienie braków w diecie, jednak te braki masz za duże skoro tyle [...]

ECSTAZY powiec mi a jak uciebie jest z siłą jak pijesz i ćpasz?? masz duże spadki np: przy wyciskaniu ?? bo mam kolesia co macha i pije a spadki na sile ma dosyc duże no i kurde sie tylko wqur** że niemożesz podnieść ileś tam !! ja mu mówie że tak jest przez pićie a on mówi jak ty "ja to wiem" acha i czy w łapie ci spada też dużo??? [...]

Picie,one nigdy nie byly skuteczne,tylko dopiero teraz znalazl sie mentor,na tyle swiatly,na tyle otwarty by znalezc sposob by otworzyc oczy tym wszystkim ingorantom.... szanownemu trenerowi kalate mowie stanowcze....a idz pan w chooy!

[...] dziadka, to ja uważam, że nie ma nic złego w tym, że młody facet go obił (tak na marginesie, tam była jakaś nagroda - otrzymał ją, wiecie?). Takie hosztaplerstwo winno byc demaskowane, jest to szkodliwa sprawa, tak jak to ma miejsce z różnego rodzaju bioenergoterapeutami, którzy serwują ludziom chorym na raka kosmiczną energię i picie moczu.

A dlaczego akurat aż 3? I dlaczego codziennie? Bo codzienne regularne picie,nawet najmniejszej dawki(np.kieliszek) to już niestety podchodzi pod alkoholizm. Kieliszek wina bądź małe pifko raz na kilka dni nikomu zdrowemu nie zaszkodzi. Ja piję tylko czerwone i wytrawne wina. Pychota. A polecam wino gruzińskie Mildiani

[...] ale gdyby to się stało, to macie jak w banku, ze poinformuję forum SFD w pierwszej kolejności. :-) Będziemy czekać na tę informację z niecierpliwością.\-) Ograniczyć picie kawy, czerwonego wina i herbaty, popijaj preparaty z żelazem sokami cytrusowymi, dostarcz organizmowi siarki, ogranicz spożycie mleka i przetworów mlecznych, a jedz [...]

[...] ale gdyby to się stało, to macie jak w banku, ze poinformuję forum SFD w pierwszej kolejności. Będziemy czekać na tę informację z niecierpliwością.\-) Ogranicz picie kawy, czerwonego wina i herbaty, popijaj preparaty z żelazem sokami cytrusowymi, dostarcz organizmowi siarki, ogranicz spożycie mleka i przetworów mlecznych, a jedz [...]

Teraz picie w wieku 14 lat to standard - zdziwili byście sie ile takie gnojówy potrafią wychlać. Mam//miałem znajomych w wieku 13 lat i wypili więcej niz ja przez całe zycie :)

[...] high carb glikogenu starczy na 7, ciezki trening prowadzi do wzrostu kwasowosci co potem do zablokowania glikolizy, czyli zaczyna spadac efektywnosc treningów, i takie picie w trakcie nie ma dla mnie zbytniego sensu ... kwasowosc obiza tez aktywnosc biała GLUT-1, który tą glukoze transportuje.. wiec dla mnie sens jedynie w miare odpowednio [...]