picie

Zmienię niedługo trening, to będą filmiki do pośmiania. To wyżej nie dość, że paskudne, to jeszcze źle wykonane :-P 24.04 DNT Aktywność: Pilates -> robię postępy, trzymam centrum, pilnuję miednicę, groźna instruktorka chwali \-) Miska Warzywa: cukinia, papryka Suple: omega3 Picie: kawa, woda [...]

15.08 DNT Aktywność: bieg w terenie 25 minut, deszcz konkretny mnie złapał Miska: Warzywa: brokuł, pomidory, papryka, cebula Picie: woda, kawa, cola light}:-( Suple: - /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c59fca8866e14f1ba65080271df8407e.png ***************************** 16.08 DNT Aktywność: Dziś w planach jakieś rozciąganko, może yoga - odpoczywam po [...]

[...] łydkami? Opuchlizna utrzymuje się tuż nad kostką (stopa nie jest opuchnięta) również w chłodne dni, ale w upały jest tragicznie. Zdążyłam wyczytać, że zalecane są: picie dużej ilości wody (w niektórych artykułach polecają wodę niskozmineralizowaną) oraz regularne nawadnianie, herbatki ziołowe o diuretycznych właściwościach, obniżenie [...]

wiesz, chodzi o to, że raz wpadnie Ci to drugi raz tamto i miska w efekcie nie jest taka jak trzeba, ja nie jestem ekspertem i nie powiem Ci jak to oddziałuje finalnie, ale na pewno nie pomaga.... inna sprawa, że picie zbyt małych ilości wody powoduje jej retencję. Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-09-05 22:15:18

[...] drugi raz tamto i miska w efekcie nie jest taka jak trzeba, ja nie jestem ekspertem i nie powiem Ci jak to oddziałuje finalnie, ale na pewno nie pomaga.... inna sprawa, że picie zbyt małych ilości wody powoduje jej retencję. Racja, racja. Niby takie nic, ale to wszystko się sumuje. :) A z nawadnianiem mam wielki problem. Chyba zacznę sobie [...]

Polecam aplikacje do kontrolowania ilości spożywanych płynów. Przez tydzień pojedziesz na tym i potem picie wejdzie w nawyk :) Jest ich dużo i pewnie wszystkie mają takie same funkcje, więc bierz pierwszą z brzegu. Jakby co ja miałam tą i nie zauważyłam żadnych wad: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freshware.hydro&hl=pl A tym [...]

ostatnio widziałem jakieś szkolenie w Poznaniu "Kiedy zwykłe picie przeradza się w alkoholizm" może to to? :-P

echhhhhh z piciem lipa tym bardziej że okazje się mnożą i mnożą, szkoda ze po piciu sa takei spadki, nie mowię o jakimś piwie dwóch czy trzech, ale o grubbbej imprezce mocno zakrapianej mooooocniejszym alkoholem :/ zawsze po takiej balandze to jak pójdę nawet za 2 dni na siłke to baaardzo odczuwam to picie echhh :/ ale cóż coś za coś

mi tam picie na dobre wychodzi bo wraz z % rosnie apetyt:D najgorzej jest pic nic nie jedzac.

Każdy człowiek powinien mieć cel i do niego dążyć. Według mnie picie nie ma większego sensu- więcej szkody niż pożytku. Dobry art

Picie jest zle ale czasem trzeba sie zabawic/odreagowac wiec raz na czas zakopcic sie trzeba :D

Jak mam tak jak napisała Kebula przy upałach, wypijam ogromne ilości wody a i tak ciągle chce mi sie pic, jakbym w ogóle nic nie piła. Pomaga picie wody z dodatkiem soli.

[...] z eliminowaniem różnych produktów, niestety jest to dość ciężkie bo nietolerancje wychodzą do 72h po zjedzeniu produktu który Ci szkodzi. Mi też bardzo dobrze zrobiło picie wody z cytryną przed śniadaniem - poprawia zakwaszenie żołądka. Podobnie robiłam mobilizacje bez sensu po treningu, wczoraj ogarnęłam filmiki które dziewczyny Ci [...]

Dzień 38 – Siłka Micha Pierwszy posiłek omlet z truskawkami Drugi posiłek kurczak, warzywa, oliwa, siemię Trzeci posiłek - przedtreningowy wpc, brzoskwinia, makaron brązowy Trening Siłowy Czwarty posiłek - potreningowy wpc, truskawki, ryż paraboliczny Piąty posiłek wołowina, oliwki Szósty posiłek twaróg, siemię Suple - witaminy, [...]

[...] 400kcal tj. 25% z 1600, czyli za mało a ww35?% rozumiem,że te pochodzące z B T W, ponieważ ww mam tylko w I i II posiłku. Zatrucie?To dzisiaj mały detoxik i bezkarne(lecznicze!) picie winkaNie pytam jakie,bo będę miała jeszcze większą ochotę Edit: Teraz przeczytałam wpis Patki Agatkii...??? Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-05-04 20:20:42

A i mam jeszcze pytanie. Jeżeli chce się wstąpić do Policji to również nie można być karanym. Czy chodzi tutaj nawet o mandat za przekroczenie prędkości o te 10-15km/h czy picie piwa w miejscu publicznym? Oczywiście tego nie robię, bo jeszcze nie mam prawka i nie pije ale chciałbym się dowiedzieć czy o takie rzeczy chodzi, czy o coś grubszego, [...]

[...] miesiąca zrzuciłem 5kg wagi i koledzy z siłki też tak robią przy redukcji fatu jest jednak pewien minus że traci się na sile i warunkiem jest większe spożywanie warzyw,picie wody aby nie zakwasić organizmu,i dodatkowo suplemacja magnezem. http://www.mowimyjak.pl/zdrowie/diety/dieta-kwasniewskiego-jakie-sa-jej-zasady,97_38642.html [...]

No coz, picie alko ciezko pogodzić z treningami %-)

Ogólnie picie alkoholu w większości problemów nie rozwiązuje, ale czasem potrafi polepszyć humor %-)

[...] jest najważniejsza i jeśli się odpuści nieco temat to można się nie wyrobić z deadlinem jakim jest występ na scenie, a poza tym to jakoś sensownie trzeba sobie dozować to budowanie formy bo jednak warto się od czasu do czasu spotkać, zjeść coś innego niż przewidzianą miskę i napić się alko jak jest okazja. Teraz taki okres na jedzenie i picie ;-)