picie

[...] lit vódki i jazda hehe. Co do osłabienia to po sylwestrze zawsze mam tak,na drugi dzien jest osłabienie ale juz 3 stycznia jest ok! ogolnie szybko dochodze do siebie wiec mi picie na sylwku nie przeszkodzi praktycznie wogule, pozatym pic na bombie jest też fajnie duzo wiecej testa robi swoje hehe jak to mowił moj kolega najlepsza ze najlepszego [...]

[...] DNIA ale w rozbiciu w tygodniu. Po takim przemieleniu powinieneś zgubić co nieco i odkryć mięśnie. Ale musisz PRZYNAJMNIEJ dostarczać odpowiednio dużo białka( bo patrząc na picie:) z dostarczaniem wszystkiego może być kłopot). Inaczej możesz stracić też nieco mięśni. Dlatego jakakolwiek dieta musi być lub przynajmniej posiłki na bazie- mięsa, [...]

[...] bardzo wysoka ( dach jest z blachy). Nie musze chyba mówić że w takich warunkach lało się ze mnie jak z cebra. Ale jak później ćwiczyłem na sali to pocenie zostało, chyba organizm się do tego przyzwyczaił. I mam tak do dziś. Ktoś mi kiedyś doradził picie jakiś ziółek ale jakoś nie skorzystałem z rady i dziś już nie pamiętam co to były za ziółka.

czy ludzie kiedyś zmądrzeją? większość tak ale z wiekiem do wielu rzeczy trzeba dorosnąć a młodzież się musi wyszumieć. niektórzy zmądrzeją i zajmą się czymś pożytecznym a niektórzy nie. każdy człowiek jest inny i dla niektórych pożyteczne może się wydawać picie browara na ławce bo przecież browar ma witaminy w sobie

wchodze do dzialu co by sprawdzic spam post a dokladniej gumisa widze temat dudka mysle "pewnie zadyma byla/bedzie" a tu znowu o picie chodzi .... pitt o ile wiem to Ty sie na styczen szykujesz pomysl ciekawy domis zrobimy sciepe na bilet tylko bez rzygania tak tak smoki sa pamietliwe zapomnialem wiec dopisze teraz co do tego [...]

własnie bo chłopaki to są w agencji towarzyskiej.jak dobrze się poprawiłeś my jesteśmy młode wilki A to moze od odżywek człowike taki niezdecydowany i się spotkać nawet nie potrafi Może opłatek wigilijny się zorganizuje czyli i tak na picie wychodzi

[...] nazywa "law of attraction " :) wlasnie tym siedze przez kilka ostatnich dni. Ja wiem o tym od dawna znalem kogos kto byl w Indiach mi o tym mowil wydawalo mi sie to bajka teraz juz tak nie jest tu macie swietny przyklad nie jedzienie i nie picie: Ram Bahadur Bomjan "Buddha Boy" http://www.youtube.com/watch?v=lhMnSzOEe1E&feature=related

[...] wino. Na początku niewiele ale wzrasta ciśnienie i tętno oraz potliwość ale wraz z opróżnianiem kolejnych szklanek i wzrostem upojenia to ciśnienie i tętno spadają. Kończąc picie 2, 3 butelek w nocy i wstając rano ciśnienie miałem 95/na ileś tam (dlatego alkohol nazywany jest depresantem). Jednak około południa zaczynało wracać do normy, serce [...]

Zdaniem naukowców kalorie pochodzące z węgli i tłuszczów, zastąpione ich równowartością z alkoholu, mogą prowadzić nawet do utraty wagi, a wartość efektu termicznego jest bliska tej z białek. Ogólnie- umiarkowane picie (zwłaszcza wina) jest korzystne w redukcji masy ciała. :)

rozumiem, osobiscie wybralbym zatem odzywke bazujaca na proiteinach roslinnych chocby ryzowych, bedzie to duzo korzystniejsza opcja niz picie bialka wolowego

nie chodzilo mi o picie imprezy itp. raczej o to ze temperatura jest taka ze ciezko budowac mase. raz tak robilem to prawie mdlalem czemu meta ma zle opinie? dla mnie to np. najlepszy srodek jaki istnieje

Hmm no wybor nalezy do ciebie ale tak samo na zdrowiu moze zaszkodzic ci kreatyn jak i picie kawy, slodzenie cherbaty, lub solenie potraw. Wszystko jest szkodliwe a co do odrzywki bialkowej to nie koniecznie na mase. Jesli boisz sie kreatyny (mysle ze niepiotrzebnie moj brat zaczal cwiczyc w wieku 16 lat bral kreatyne polaczona z innymi [...]

[...] staram sie wybierac jak naj czystsze np tunczyk losos fasola twarogi itp czy taki system daje rade ostatni posilek o 17 potem 17 30 trening i po treningu banan ograniczam picie i pije tylko wode nie gazowana i kawe , jesli skacze ten cykl. Co dalej myslalem nad clenem i winstrolem do tego jabczan kreatyny np trening 5/6razy na tydzien po ok [...]

[...] poniewaz zawieraja odpowiednia ilosc weglowodanów prostych;) jedzenie non stop posiłkoow stałych po treningu nie jest bynajmniej przejawem profesjonalizmu tak samo jak picie odzywek typu gainer nie jest amatorka ....kazdy robi wedle swoich upodobań ..a najczesciej decyduja koobki smakowe:))) acha zamist ,zeby ktos tego kurczaka nie [...]

[...] Jednego XXLa i jednego troche wolniej wchlanialnego. W skrocie - skupic sie na diecie i jej uzupelnieniu. W zwiazku z tym mam pytanie: czy warto isc w tym kierunku? Czy picie gainerka np. 4 razy dziennie po 100g moze miec jakies skutki uboczne? No i czy sa jakies gainery wolno wchlanialne, i ewentualnie jakie polecacie? Stacki zostawie [...]

[...] w wypadku jakis schorzen. ale objadanie sie spalaczami przez osoby chore na serce jest rownie niebezpieczne jak objadanie sie cukrem przez osoby chore na cukrzyce, albo picie oranżady przez osoby po zabiegu wyciecia wyrostka robaczkowego, tydzież - wobżeranie sie fistaszkami przez osoby z alergią na nie... czy nalezy brac fistaszki pod [...]

[...] (choć kiedyś były takie spekulacje), przyrostu mięsni dzięki nawodnieniu komórek (wzrost ciśnienia). Co do zmniejszenia syntezy białka po spożyciu alkoholu to występuje już po 2h, a może być jeszcze mniejsza i się przeciągnąć do bodajże 26h w przypadku treningu na kacu. Inna sprawa, że w skali miesiąca jedno picie nie zrobi wielkiej różnicy.

Picie na cyklu jest prze***ane. Ja na omce po wypiciu jednego browara tak sie pokłuciłem z panną, że aż głupio mi było ją przepraszać. A co najważniejsze to ****a nie mogłem zrozumiec na drugi dzień czemu mnie tak poniosło.

a i jeszcze jedno, chodzi i o picie i jedzenie tych proszków różnych z witaminami białkiem i tak dalej. Czy gdy mam dzień wolny od siłowni to czy też muszę je zażywać?

Wiem, wiem, rozumiem ale po lekarzach się już ochodziłem i wszędzie była odpowiedź, że taka moja uroda ponieważ morfologia była w porządku. Ciśnienie niskie ale w normie, więc nie było podstaw aby skierować do specjalisty. Dlatego pozostało mi szukać porad "speców" internetowych %-) aby polepszyć sobie JAKOŚĆ życia. Oczywiście nie chcę wypisywac [...]