Ocena planowanych suplementów

Witam obecnie rok intensywnych treningów za mną bez żadnych wspomagaczy jedynie z zbilansowaną dietą, chciałem ten rok wytrzymać żeby po cokolwiek sięgnąć i prosiłbym osoby doświadczone o ocenę lub zaproponowanie innych, lepszych suplementów. Byłbym wdzięczny za rady czego nie powinienem brać ponieważ nie chciałbym sobie zrobić krzywdy a jedynie wspomóc suplementacją swoją dietę i treningi dla jeszcze lepszy efektów.

Planuje zakupić:

Białko: Muscle Meds Carnivor (ze względu na skazę białkową)
BCAA: Hi Tec Powder
Kreatyna: Scitec Crea-Bomb
Spalacz: Meta-Burn EF (czytałem że EF jest lajtowy a będzie to pierwszy spalacz, chyba że są lepsze?)
Przedtreningówka: Universal Nutrition - Shock Therapy
Booster testosteronu: K** T-Booster
Witaminy: K** Mg+Zn+B6 (ZMA), K** Potassium, K** VitaPak+, K** Omega 3+

Coś do dodania do listy lub usunięcia? Dodam, że cena raczej nie gra dużej roli ponieważ odkładałem środki w celu zakupu suplementów i za jakość i skuteczność jestem skłonnym zapłacić więcej. Z góry dzięki za pomoc.

Quedox

flex1976

Lepiej zainwestuj w jedzenie i nie baw się w odzywki białka roślinnego .
Z witamin można zaproponować :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
Booster:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html

Witaminy i booster wydają się ok. A czy wcześniej polecany przez Ciebie izolat białka jest dostępny w mniejszych opakowaniach? Bo szukam i nie mogę znaleźć a chętnie bym stestował kilka porcji przed zamówieniem 908g czy nie będę miał po nim wysypki. I z ciekawości dlaczego białko wołowe nie jest polecane?

Jeśli chodzi o spalacz który opcja będzie lepsza jako pierwszy? Meta Burn EF czy ThermoStim z Olimpu?

nie jestem przekonany, czy izolat, przy skazie bialkowej rozwiąze problem uczulenia, gdyż jest to nic innego, jak nieco bardziej oczyszczone WPC z cukru i tluszczy frakcja bialka praktycznie niczym sie nie rozni, bardziej nazewnictwo

Nie baw się w odzywki wołowe . Proponuje odżywkę
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html
Ostatnie pozycje( booster i witaminy ) rownież do wymiany bo jakościowo są wielka niewiadoma


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-09-06 16:37:17

witaj, problem skazy bialkowej dotyczy bialem mleka wylacznie?

Dzięki za odpowiedzi wybrałem odżywkę wołową właśnie ze względu na skazę białkową bo od dzieciństwa przy zjedzeniu większych ilości jajek, nabiału lub wypicia mleka pojawia mi się na przegubach łokci swędząca wysypka aczkolwiek z wiekiem coraz rzadziej występuje (jedynie przy słodyczach których unikam) i boje się, że przy stosowaniu normalnego białka objawy mogą się nasilić.

bylo robione badanie co do skazy bialkowej, czy sam okresliles ze problem wystepuje?

Ostatnie badania miałem w dzieciństwie gdy objawy występowały często i z tego co pamiętam przez kilka lat piłem jedynie mleko kozie. Także jestem pewny, że mam skazę białkową.

rozumiem, osobiscie wybralbym zatem odzywke bazujaca na proiteinach roslinnych chocby ryzowych, bedzie to duzo korzystniejsza opcja niz picie bialka wolowego

W takim razie mógłbyś polecić mi jakąś najlepszą dostępną na rynku odżywkę na proteinach roślinnych? Bo kompletnie się na tym nie znam a chciałbym produkt najlepszej jakości niezależnie od ceny. Co do witamin jakie firmy są polecane skoro te które podałem są niewiadomą jeśli chodzi o skuteczność?

Lepiej zainwestuj w jedzenie i nie baw się w odzywki białka roślinnego .
Z witamin można zaproponować :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
Booster:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html 

flex1976

Lepiej zainwestuj w jedzenie i nie baw się w odzywki białka roślinnego .
Z witamin można zaproponować :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
Booster:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Men_s_Support-opis36575.html

Witaminy i booster wydają się ok. A czy wcześniej polecany przez Ciebie izolat białka jest dostępny w mniejszych opakowaniach? Bo szukam i nie mogę znaleźć a chętnie bym stestował kilka porcji przed zamówieniem 908g czy nie będę miał po nim wysypki. I z ciekawości dlaczego białko wołowe nie jest polecane?

Jeśli chodzi o spalacz który opcja będzie lepsza jako pierwszy? Meta Burn EF czy ThermoStim z Olimpu?