paula

Ja również za wystrzelaniem Paula. Pewnie gdyby jeszcze trochę ta walka potrwała (załóżmy 10min. pierwszej rundy jak w Pride) to Daley sam by się położył jak "Pudzian". Ale to już nieważne. Tu stawiam na GSP, ale po konkretnej walce. Gdyby byłoby jak w Pride to Daley pograłby głową Diaza w piłkę i wygrał.

Bim- po pierwsze nie wiem dlaczego nazywasz mnie Robercikiem - mam na imię Paula . Po drugie nic z Toba nie będe ustalać bo nie jesteś ani moim wspólnikiem ani kolegą. Po drugie to Ty chyba nie możesz podawać swoich cen - pytałam o to Mateo i mi potwierdził że nie jesteś sponsorem Forum ( chyba że już jesteś to przepraszam ). Son a czy Ty jako mod [...]

Jak ktoś nie ma pomysłu na siebie, po powrocie z treningu sw , nie ma też sprzętu, to polecam Paula Wade - Skazany na trening zaprawa więzienna. Sporo ciekawych,a prostych ćwiczeń.Zero złomu.

PFS to nie styl czy system ale organizacja zalozona przez Paula Vunaka. Wice prezesem w niej jest Roy Harris. Oni robia JKD.

Serial "Poszukiwania rywala Tomasza Adamka" dobiega końca. W tym tygodniu polski czempion pozna przeciwnika. Wiele wskazuje na to, że będzie to Clinton Woods, mistrz federacji IBF. Od czasu walki z Thomasem Ulrichem, 15 października 2005 roku, niemal co kilka dni pojawiały się nazwiska potencjalnych rywali naszego mistrza świata WBC [...]

Dorwali typa w Austrii i jakoś się to pokulało że dorwali jeszcze Paula i w Niemczech Lothar'a. Były nawet foty magazynów ale na tym się skończyło. Laboratoriów nie znaleźli.

Dzieki chlopy. Dziara spox wiem wiem. Lulasius- tatto sam dobieraBem, zbiór paula bota mistrza makabry, celtyk i twarz diabeBka tak przypadkowo i szybko, nie zastanawiaBem sie dBugo, w sumie jest ich 5. Wiecej na razie nie robie bo nic ciekawego nie widzialem. Pozdro

oto i sa namiary na Paula Andersona: http://www.georgiaencyclopedia.org/nge/Article.jsp?path=/SportsRecreation/IndividualandTeamSports/Weightlifting&id=h-738 Rosjanie nazwali go "cudem natury" oficjalnie "latwo przysiadl z 318 kg 8 razy" nieoficjalnie 363 kg takze 8 razy, no i 1200lbs czyli ok 545 kg oczywiscie w jednym [...]

Keb w takich portach da się ćwicyzć> %-) Paula, ładna masz łydeczkę :-)) no i w ogóle fajne laski jesteście. A dipsy też robiłam w sobotę :-)) Wspólny trening zawsze spoko :-) :-)

Władze WBC ponaglają Adamka Tomasz Adamek ma 5 sierpnia bronić we Wrocławiu tytułu mistrza świata organizacji WBC w wadze półciężkiej. Władze World Boxing Council ponaglają polskiego boksera. Jego zachowanie określają mianem "dziwnego i niespodziewanego". Straszą nawet odebraniem pasa mistrzowskiego. "World Boxing Council zawsze [...]

Metandrostenolon mozna wlasnie tak zrec - 3 tygodnie on - 3 tygodnie off. Mysle, ze nie najgorsza sprawa aczkolwiek zapatrujac sie w wyniki Paula Borrensona - smiem twierdzic, ze cykle do 4 tygodni lub 30 dni sa fajne i nie grozne. Tak 2-3 lata i wyglada sie jak czlowiek.

W solarium na którym pracuję mamy łóżka Ergoline 600Turbo Power mamy ceny następujące:6minut-8zł,9min-12zł,12min-16zł.Każde 6-te wejście jest gratis. Wiem że ceny nie są najniższymi w mieście ale powiem tak-coś za coś. Zmieniony przez - -Paula- w dniu 2006-11-01 22:15:02

Ale marketingowo to dobre posunięcie bo jak jakimś cudem sklepie Jacare i może Rockholda a oglądalność będzie przyzwoita to Danka zainteresuje sie PL. Jakby sklepał jakiegoś kalafiora a potem Paula Harrisa dajmy na to, będąc w UFC to Danka szybciej by się zainteresował jako Gustaffsonem. Teraz jeszcze jest taki klimat tutaj, że UFC z Mamedem w [...]

Przynajmniej walczący dążyli do walki, zwarcia, a nie tańczyli wokół siebie przez 12 rund jak w boksie czy niektórych walkach wysokiej rangi UFC. 5 rund po 5 min tańczenia wokół siebie plus smyranie pięściami... Polecam obejrzeć walki Paula Varelansa i to, jak kończył pojedynki. Gdzie we współczesnym UFC dostaniesz łokcie w tył głowy:-D Zmieniony [...]

Nie wiem o jak dokładny opis anatomii Ci chodzi ,ale w temacie opisu ćwiczeń z ilustracją + mięśni uczestniczących czy progresji w ćwiczeniach polecam serdecznie ,,Skazany na Trening'' i ,,Skazany na Trening 2'' ,książki zawierają dużo więcej informacji niż te wyżej wymienione. Osobiście przeczytałem i polecam również C-Mass (trening na masę [...]

Ok jest ankieta, można działać :) Przydały by się zdjęcia, bo ja podejrzewam, że tu nie ma tyle do zrzucenia. Więc dobrze byłoby cele sobie przekalkulować. Dorzuciłam dwa zdjęcia, są one sprzed tygodnia. W sumie z tymi kilogramami to może przesadziłam trochę, ale coś bym zrzuciła odrobinkę. Najbardziej mi przeszkadza mój brzuch i ramiona. Ja [...]

[...] do jakiejś ekipy SW w pobliżu miejsca zamieszkania. Cenne ćwiczenia znajdziesz w podwieszonym temacie w dziale dla zaawansowanych sfd. Poza tym warto przeczytać książki paula wadea, przyjazne dla początkujących potem christophera sommera, braci kavadlo, pavel tsatsoulin i będziesz miał jakiś obraz jak się do tego zabrać. Są też fajne polskie [...]

P)rzydały by się jeszcze foto :D Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2016-04-13 11:21:23

Nie wszystko na raz. Jak treningi odpowiadają to niech sobie takie będą. I tak podstawą jest dieta. OD 2018 roku to są już 4 lata, więc jeśli ciągle ciągniesz taką kaloryczność to się organizm już zaadaptował. Pytanie jeszcze czy w skali miesiąca pojawiają się dni o większej kaloryczności, jak często i jak dużo. Jeśli cały czas jest to 1600 - [...]

tak jak chłopaki powyżej prezentują są całkiem spoko tylko bardzo krótkie przerwy ze stoperem najlepiej robić. ;). Czytałem też skazanego na trening zaprawe więzienną 1 i 2 i szczerze polecam Paula Wade. Próbuj bo każdemu coś innego przypasuje ja uważam że żaden pomysł jeżeli chodzi o trening z własnym ciałem nie jest zły oczywiście dopasowany do [...]