ostre

[...] ( dieta juz sie robi) ale mam problem z ulozeniem planu, do tej pory cwiczylem, bica , trice , klate i bary wszystko po 2 razy w tygodniu, treningi po ok 2 do 3 godzin, ostre katowanie i myslalem ze tak jest lux a tu zonk, trafilem na forum i moje torie legly w gruzach, i tu prosze was o pomoc, mysle ze dieta + odzywki pozwola mi zlapac [...]

[...] się od 02.2012r. przez 8 miesięcy schudłam 30kg według wzoru powyżej. Potem zaprzestałam diety i ćwiczeń i przez 8 miesięcy przybrałam 10 kg. Teraz znowu wzięłam się za ostre odchudzanie. Jednak jak się okazało bo analizie składu ciała mam bardzo mało wody w organiźmie. Piję dość mało bo 1-1,5l płynów dziennie. Gdy zaczynam wlewać w siebie [...]

[...] mi badania i stwierdzili że nie da się tego leczyć i na dodatek z potem może wychodzić świąd i pokrzywka wypieki na ciele, wyszło uczulenie na NIKIEL KOBALT TIURAMY i to ostre na cztery plusy, czy ktoś z was tak miał, czy jest jakiś sposob na to ?? W lutym mam walke na jednejz tych gal na gołe pięści chce już wrócić do treningów co mi lekarz [...]

[...] temu wskoczyłem na cykl (1-12 tyg, enan 300e5d, 1-6 tyg, meta 40ed), zmiana diety, odstawienie większości aerobów, zmiana treningów (dużo większe ciężary itp)ogólnie ostre budowanie masy które się udaje i problem bicepsów i przedramienia szybko powrócił. Po 4 tygodniach ostrych treningów (bicepsy z początku delikatnie dawały o sobie znać, [...]

[...] swojej historii: -przeszło 2 lata temu gdy pewnego dnia wszedłem na wage powiedziałem sobie dość objadania się i nic nie robienia ( wtedy waga 92kg wzrost 176cm)postanowiłem ostre zrzucanie i dietę (później zdając sobię sprawę jakie to było nie zdrowe...) Przez 3-miesiące okolo 6x w tygodniu bieganie 8-10km w czasie 45-55min i drastyczna dieta [...]

[...] woku (nowoczesne woki są zeliwne, bądź pokryte teflonem) przy czym uzywa sie minimalnej ilości tłuszczu. Składa się z chudych kawałków kurczaka/kaczki (pierś) + dużo wazyw + ostre przyprawy- dobre na trawienie( pod warunkiem że ktoś nie choruje na zespół jelita wrażliwego, wzody etc.). Do każdej ostrej chińskiej potrawy dodaje sie kopiasty talez [...]

[...] czy tylko jakieś zakwasy? Zapomniałem dodać, mam 16 lat, 4 lata temu skończyłem ćwiczyć karate które trenowałem przez 3 lata, miałem niebieski pas i nigdy nie pojawiał się ten ból. Po karate nie rozciągałem się, ale od 5 sierpnia wziąłem się za ostre ćwiczenie bo byłem fatalnie roziągnięty. Zmieniony przez - cornholio0 w dniu 2007-08-13 15:15:31

[...] bardzo masy mięsniowej, która i tak i tak jest mizerna, dlatego myślałem by od ferii (lub wziac jakieś 5kg gainera na cały luty)i po feriach zacząć dopiero redukcje - ostre treningi siłowe (3 razy w tygodniu) + 3 razy w tygodniu w odzielne dni aeroby. Problemem jak dla mnie teraz są suplementy i dieta jaką miałbym stosować. Jednakże teraz [...]

Moja 5 letnia córka od tygodnia cierpi na ostre bóle brzucha. Jednej nocy wezwalismy Nocną Pomoc Lekarską ponieważ córka krzyczała "w niebogłosy", a pyralgina nie pomogła. Nastepnego dnia udalismy się do lekarza pediatry w celu skierowania na szereg badań. Pobrano córce krew, zbadano mocz i kał i czekalismy na wyniki. W tym dniu, po południu [...]

[...] - Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ćwiczenia siłowe, 2-3x w tygodniu, po 30 min. Odżywianie: ryby, mięso drobiowe, ostre i smazone potrawy, nie lubię surówek Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: hipogonaadyzm, refluks, bóle głowy, zmęczenie [...]

[...] łyżeczka) * Papryka chilli, dowolnie do smaku (10g) * Mozzarella light, 62g (pół opakowania) * Szpinak baby, 50g Do przepisu wykorzystałem własnoręcznie uprawiane w tym roku ostre papryczki Aji Lemon. Ostrość na poziomie papryczki Cayenne (ok. 5-7 x ostrzejsza niż Jalapeno, z ciekawym cytrusowym posmakiem). [...]

[...] domu. Jak co dzień to samo... Szykujesz sobie przedtreningowy, w między czasie czytasz nowości na forum sfd. Myślisz sobie "zaraz trzeba będzie iść na siłke" ale łapią cię ostre nerwy gdy przypominasz sobie ostatni trening, na którym pełno dzieciaków z zerowym pojęciem o kulturystyce zajęło wszystkie sprzęty i ciężko było ci się dostać [...]

[...] opokan leciał ed, a jak już się robiło ciepło zdarzało się 2-3 razy w tygodniu. W maju wskoczyłem na cykl metki oral 20mg. Około tydzień później trafiłem do szpitala przez ostre bóle pod żebrami, stany jak przy omdleniach i ogólnie osłabienie. Pierwsze zdiagnozowano zaburzenia elektrolityczne (%-) ), ale później ból coraz większy, nie byłem w [...]

[...] to tak: Dziś biegnę 14 km, jutro 15km, pojutrze 16km, dzień przerwy, następnie 18km, potem 19km, potem 20km, dzień przerwy, następnie 22km itd... Tempo jest narzucone ostre z racji goniącego mnie terminu, obecnie jestem w stanie równym tempem przebiec około 60-80km na 19 lvl na stoperze i 3-krotnym obciążeniem. Po każdym biegu robię [...]

[...] alat - 99 aspat -61 Jesli ktos bedzie chciał ( tutaj przestroga głównie dla mlodych ) brac ten potocznie nazwany "cudowny specyfik" polecam uzbroic sie w ostre oslonki,choc osobiscie lepiej trzymac miche nawet jak nie mozna w siebie wsadzic tyle ile by sie chcialo,poprostu lepiej pakowac w siebie zarcie na sile. Fakt,plus, ze [...]

[...] gdyż widzę jak ludzie na siłowni chudna, a ja 0.5 kg na miesiąc przy maksymalnym tempie. Brałam wcześniej thermo speeda, niestety nie ruszyl mnie. Teraz od 11 dni animal cuts, 18 tabletek dziennie, ostre uderzenie w tłuszcz, a u mnie...nic nie drgnelo. Czy macie jeszcze jakiś pomysł co może być przyczyną takich trudnosci ze schudnieciem?

[...] zaczęły się moje problemy zdrowotne. Wtedy to postanowiłem wejść na drugi cykl trt, który zakończył się nieudanie ze względu na wysoką prolaktyne, estro, które dawały ostre objawy. Rozjechany nastrój, wysokie cisnienie, pieczenia twarzy, uszu, uderzenia gorąca co odbiło się na mojej psychice - zaburzenia świadomości, wahania nastroju. [...]

[...] Do małej miseczki wlewamy sos sojowy, wciskamy pastę wasabi i dokładnie mieszamy. Należy pamiętać, że sos służy za sól, a wasabi jest j**itnie ostre. Ja daję tyle. http://i46.tinypic.com/2dt4ok1.jpg Mieszankę dodajemy do ryżu i mięsa. Wszystko dokładnie mieszamy i formujemy kotleciki grubości 1 - 1,5 cm. [...]

[...] - Może nawet nie być procesu, bo King chce się dogadać. A mnie zależy tylko na uwolnieniu się od niego - powtarza. - Kiedy to się stanie, potrzebuję 8-10 tygodni na ostre treningi i mogę walczyć. Po treningu Adamek spotkał się z Michalczewskim. "Tygrys" nigdy nie miał takich problemów jak Adamek. Całą zawodową karierę spędził w grupie [...]

[...] wiem ze popadam czasem w niepohamowana chec pochlaniania wszystkiego z lodowki i reszty kuchni. Szczegolnie w niektore niedziele, kiedy mam duzo wolnego czasu. Przegryzam ostre slodkim i tak w kolko do upadlego. potem mam wyrzuty sumienia...., ze sie tak objadlam, ale na szczescie na tym sie konczy. czy wy tez macie taka slabosc i jak sobie z [...]