[...] jeszcze pochowane w szafkach. Dziekuję za wytyczne. A jezeli chodzi o dziennik krewetki to jest dokładnie tak jak napisałaś. Ogromnie mnie ta osoba motywuje:) Aha, urodziłam 5 lat temu. Od tego czasu zaczełam ostre diety i jeszcze szybsze jojo. A info na temat diastesis poszukam. Dziekuję. Zmieniony przez - Moonka82 w dniu 2012-08-20 22:44:00
Na różnego rodzaju zawodach karate nie tak ostre są pojedynki, co nie zmienia faktu że moim zdaniem bezwględnie amatorzy a szczególnie dzieci powinni walczyć w kaskach...
[...] nowe zdjęcia dla Rafał lecz chyba nic z tego nie wyjdzie! Miarka jest sztywna i zsuwa mi się z bicepsaa a moja oblubienica jest tak podekscytowana, że każde ujęcie jest mało ostre (nie widać dokładnie cyferek ani separacji na bicepsie! Czyli wszystko w "oku i rękach" mastiego! Poddaję się werdyktowi bez zastrzeżeń! Na spotkaniu 16 lutego jednak [...]
[...] i szacunku dla bliźniego... zwróćcie uwage ,że nawet MY ludzie mający podobne zainteresowania często wykazujemy ten brak tolerancji - ileż było sporów na forum, nierzadko ostre mięso szło:)) jeśli idzie o MMA - piękno tego sportu jest dość specyficzne, ja je dostrzegam , mnie to zaczarowało... dostrzega to praktycznie każdy forumowicz. jest [...]
wypas jest ta marynata :) właśnie zjadłem z delikatnym sosem czosnkowym, bo mięcho wychodzi dosyć ostre :) dużo lepszy efekt niż tylko ze zwykła przyprawą do gyrosa
Ile lat trzeba zostawiać morze potu w siłowni (w 2000 zacząłeś ostre tyranie?), żeby dojść do takiej sylwetki i wagi ? Wygląda to nieźle, powiedziałbym, że trudno już zrobić coś lepszego :). Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 00:21:44 Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 00:21:57
[...] zlosliwosc to by byla jakby mu noge podstawil. Bibby pobiegl po buta i nie mogl sie szybciej wrocic, ale krzywda sie nikomu nie stala. U mnie na treningach zdazaja sie duuuzo gorsze faule po ktorych leca ostre slowa a potem chlopaki razem ida na impreze. To jest sport kontaktowy, jak komus sie nie podoba to jest siatkowka, szachy itp.
2 dni po zdjeciach strzelilem 255 km rowerem%-) no nigdy te nogi nie beda ostre zdaje sobie z tego sprawe ale rower stawiam na rowni z silownia i nie zamierzam rezygnowac nawet na ostatnie 3-4 tyg redu;-)
[...] do brody 3x35kgx10powt 4.Szrugsy ze sztanga 4x15x80kg Nogi 1.Przysiady ze sztanga 60x15 70x13 80x11 90x10 100x8 2.Wypychanie na suwnicy 120x12 160x10 160x10 3.Superserie prostowania i uginanie 3x10 4.Wspiecia na palce siedzac 5x15 Jesli po ostatnim treningu nog mialem ostre zakwasy to boje sie co bedzie jutro ;-P ale nic, jak boli to rosnie
[...] 13:30- II posiłek 17:30 III posiłek 20:30 IV posiłek A wrzuciłem to wszystko w jednym posiłku dlatego ze tak wygodniej robi się wypiski. Zrzut dzisiejszej diety:( warzyw nie wliczałem a zjadłem 4 pomidory , 3 cebule , 2 ząbki czosnku , 4 ostre papryczki i trochę sałaty maślanej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ef12e3e510a4a4aa90870f81b158854.png
Kurde też mam taka możliwośc chodzenia w niedziele na sale na 2h, tylko że bym musiał wtedy siłkę przełożyc na inny dzień, ale bedzie trzeba o tym pomyślec bo pograłoby sie czasem, a i jakieś dobre aero by było nawet chyba za dużo bo jak raz byłem to 2h i ostre zap*****yalnie.
ciekawostka: w trzecim dniu choroby zleciało ze mnie 6 kg wody masa przed chorobą ok.80kg w trakcie 74kg obecnie 78kg Nieźle. To było jakieś ostre zatrucie?
Przedramie ostre ;D Ja ćwiczę dopiero kolo 10miechow. Mam nadzieję ,że za 3,5roku będę miał takie zarabis*e wymiary. Ile razy w tygodniu kaptury ćwiczysz ?
[...] Co do filmików to chodziłem na mt przez krótki okres czasu w 2005 i od tamtego czasu nie trenowałem więc fakt jest lipa :/ ale dzięki za komentarze zarówno te negatywne (ostre) jak i pozytywne, na pewno zmotywuje mnie to jeszcze bardziej do działania ;] jak będę studiował w Rzeszowie to tam na miejscu pewnie się na coś zapisze, ale co sprawa [...]
Mnie zniszczył kawałek Waszki:"Życie ostre jak maczeta" Ja to pjerdole,zdejmuję kominiarę,zakładam ją wtedy gdy idę na robotę Tu macie najlepszego rapiera: http://www.youtube.com/watch?v=rYzSXdPhJYU
[...] 2 ostatnich serii lekko oszukane. Obserwacje i plany: Od dzisiejszego treningu wszedł drążek zamiast wioseł i dipsy zamiast rozpiętek. Ciężko jak to na początku, ale czułem ostre pieczenie w plecach i klatce, więc cwiczenia zdecydowanie na +. Siły dzisiaj jakoś mało, nie udało się zrobic 4x5 w żołnierskim, ale za tydzień pójdzie bez problemu. [...]