SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • [...] jeszcze pochowane w szafkach. Dziekuję za wytyczne. A jezeli chodzi o dziennik krewetki to jest dokładnie tak jak napisałaś. Ogromnie mnie ta osoba motywuje:) Aha, urodziłam 5 lat temu. Od tego czasu zaczełam ostre diety i jeszcze szybsze jojo. A info na temat diastesis poszukam. Dziekuję. Zmieniony przez - Moonka82 w dniu 2012-08-20 22:44:00

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2012-08-20 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puszka oliwa z oliwek: 80 ml mozzarella: 1 szt. miód: 1 łyżeczka ( Ladies bez ) cukier: 5 g ( Ladies bez ) natka pietruszki: 1 pęczek papryczki, ostre: 1 szt. cytryna: 1 szt. sól: do smaku pieprz biały mielony: do smaku Czas przygotowania : 30 minut *Rozgrzej piekarnik do 185-190 stopnic C (termoobieg). [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 12:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na różnego rodzaju zawodach karate nie tak ostre są pojedynki, co nie zmienia faktu że moim zdaniem bezwględnie amatorzy a szczególnie dzieci powinni walczyć w kaskach...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2014-05-01 06:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nowe zdjęcia dla Rafał lecz chyba nic z tego nie wyjdzie! Miarka jest sztywna i zsuwa mi się z bicepsaa a moja oblubienica jest tak podekscytowana, że każde ujęcie jest mało ostre (nie widać dokładnie cyferek ani separacji na bicepsie! Czyli wszystko w "oku i rękach" mastiego! Poddaję się werdyktowi bez zastrzeżeń! Na spotkaniu 16 lutego jednak [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-02 15:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    woooooow,czy Ty jestes chlopie zawodowcem???,po roku trenowania takie ostre treningi i przeczytaj to co mam w opisie ponizej!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2005-05-12 21:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularyzacja MMA...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i szacunku dla bliźniego... zwróćcie uwage ,że nawet MY ludzie mający podobne zainteresowania często wykazujemy ten brak tolerancji - ileż było sporów na forum, nierzadko ostre mięso szło:)) jeśli idzie o MMA - piękno tego sportu jest dość specyficzne, ja je dostrzegam , mnie to zaczarowało... dostrzega to praktycznie każdy forumowicz. jest [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5783 Data: 2006-10-28 20:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marynata SPHINX

    Post
    Kuchnia SFD

    wypas jest ta marynata :) właśnie zjadłem z delikatnym sosem czosnkowym, bo mięcho wychodzi dosyć ostre :) dużo lepszy efekt niż tylko ze zwykła przyprawą do gyrosa

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ile lat trzeba zostawiać morze potu w siłowni (w 2000 zacząłeś ostre tyranie?), żeby dojść do takiej sylwetki i wagi ? Wygląda to nieźle, powiedziałbym, że trudno już zrobić coś lepszego :). Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 00:21:44 Zmieniony przez - starywilk w dniu 2008-08-22 00:21:57

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 00:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • f***, nogi jak zawsze ostre domsy, ale aż takich na prostownikach się nie spodziewałem8-O

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-26 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] zlosliwosc to by byla jakby mu noge podstawil. Bibby pobiegl po buta i nie mogl sie szybciej wrocic, ale krzywda sie nikomu nie stala. U mnie na treningach zdazaja sie duuuzo gorsze faule po ktorych leca ostre slowa a potem chlopaki razem ida na impreze. To jest sport kontaktowy, jak komus sie nie podoba to jest siatkowka, szachy itp.

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 23:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 dni po zdjeciach strzelilem 255 km rowerem%-) no nigdy te nogi nie beda ostre zdaje sobie z tego sprawe ale rower stawiam na rowni z silownia i nie zamierzam rezygnowac nawet na ostatnie 3-4 tyg redu;-)

    Odpowiedzi: 571 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 18:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do brody 3x35kgx10powt 4.Szrugsy ze sztanga 4x15x80kg Nogi 1.Przysiady ze sztanga 60x15 70x13 80x11 90x10 100x8 2.Wypychanie na suwnicy 120x12 160x10 160x10 3.Superserie prostowania i uginanie 3x10 4.Wspiecia na palce siedzac 5x15 Jesli po ostatnim treningu nog mialem ostre zakwasy to boje sie co bedzie jutro ;-P ale nic, jak boli to rosnie

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7741 Data: 2008-02-01 13:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13:30- II posiłek 17:30 III posiłek 20:30 IV posiłek A wrzuciłem to wszystko w jednym posiłku dlatego ze tak wygodniej robi się wypiski. Zrzut dzisiejszej diety:( warzyw nie wliczałem a zjadłem 4 pomidory , 3 cebule , 2 ząbki czosnku , 4 ostre papryczki i trochę sałaty maślanej) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ef12e3e510a4a4aa90870f81b158854.png

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2012-12-28 18:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kurde też mam taka możliwośc chodzenia w niedziele na sale na 2h, tylko że bym musiał wtedy siłkę przełożyc na inny dzień, ale bedzie trzeba o tym pomyślec bo pograłoby sie czasem, a i jakieś dobre aero by było nawet chyba za dużo bo jak raz byłem to 2h i ostre zap*****yalnie.

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 12:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciekawostka: w trzecim dniu choroby zleciało ze mnie 6 kg wody masa przed chorobą ok.80kg w trakcie 74kg obecnie 78kg Nieźle. To było jakieś ostre zatrucie?

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 18:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdjęcia trochę mało ostre, ale i tak widać fajną klatkę i kratę. Forma świetna, no i te ciężary...

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 21:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 3,5 roku stażu do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przedramie ostre ;D Ja ćwiczę dopiero kolo 10miechow. Mam nadzieję ,że za 3,5roku będę miał takie zarabis*e wymiary. Ile razy w tygodniu kaptury ćwiczysz ?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 18742 Data: 2013-03-17 13:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pereziusz Pokonać samego siebie

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Co do filmików to chodziłem na mt przez krótki okres czasu w 2005 i od tamtego czasu nie trenowałem więc fakt jest lipa :/ ale dzięki za komentarze zarówno te negatywne (ostre) jak i pozytywne, na pewno zmotywuje mnie to jeszcze bardziej do działania ;] jak będę studiował w Rzeszowie to tam na miejscu pewnie się na coś zapisze, ale co sprawa [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11554 Data: 2008-07-16 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie zniszczył kawałek Waszki:"Życie ostre jak maczeta" Ja to pjerdole,zdejmuję kominiarę,zakładam ją wtedy gdy idę na robotę Tu macie najlepszego rapiera: http://www.youtube.com/watch?v=rYzSXdPhJYU

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 16:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koza DT/ redukcja na korcie tenisowym

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 ostatnich serii lekko oszukane. Obserwacje i plany: Od dzisiejszego treningu wszedł drążek zamiast wioseł i dipsy zamiast rozpiętek. Ciężko jak to na początku, ale czułem ostre pieczenie w plecach i klatce, więc cwiczenia zdecydowanie na +. Siły dzisiaj jakoś mało, nie udało się zrobic 4x5 w żołnierskim, ale za tydzień pójdzie bez problemu. [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2013-08-19 23:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)