noznej

Black Pete, rozbawiłeś mnie... i to bardzo... widać że słabe masz pojęcie o korucji w piłce nożnej... jeśli to jest kara sprawiedliwa, to czemu Arka za kupienie 40 meczów i 38 działaczy zamieszanych w aferę dostała taką samą karę jak my ?? Widzew - 12 meczów i 1 działacz Arka - 40 meczów i 38 działaczy Zagłębie - 9 meczy i iluś tam działaczy, a [...]

Polski Związek Piłki Nożnej ogłosił z jakimi numerami gracze reprezentacji Polski zagrają na mistrzostwach świata w Niemczech. Bramkarze: 1. Artur Boruc 12. Tomasz Kuszczak 22. Łukasz Fabiański Obrońcy: 2. Mariusz Jop 3. Seweryn Gancarczyk 4. Marcin Baszczyński 6. Jacek Bąk 14. Michał Żewłakow 17. Dariusz Dudka 18. Mariusz Lewandowski [...]

Jeżeli chodzi o punktację drużynową to zasady są proste: dany kraj może wystawić maksymalnie 11 zawodników u mężczyzn (max. 2 w kategorii wagowej) i punktuje 6 najlepszych, czyli sposób liczenia Daroo jest prawidłowy. Z końcowymi obliczeniami po dyskwalifikacjach może jeszcze poczekajmy, aż będziemy wiedzieli oficjalnie o wszystkich wpadkach. [...]

Piłka Nożna podąrza za światem,powoli sie zmienia tak jak świat,ale moim zdaniem piłka nożna nie powinna sie zmieniać pod żadnym względem te piłki z chipami to ogromny błąd,futbol powinien być zawsze taki sam po co to?dla mnie jest to zbędne bo to całe uroki sportu,piłki nożnej,a więc futbol sie zmienia czy na lepsze?Zobaczymy Ja mam nadzieje,że [...]

Zmiany w przepisach FIFA? Czy przepisy piłki nożnej ulegną radykalnej zmianie? O ewentualnych zmianach pisze angielski The Guardian. Brytyjski dziennik dowiedział się, że jedna z rewolucyjnych koncepcji zakłada kary czasowego usunięcia z boiska kłócących się piłkarzy. Jest tak m.in. w hokeju na lodzie. Gaillard, szef departamentu komunikacji UEFA, [...]

tak to już jest ... czasami lepiej by bylo nie wiedzieć o co się gra Gdyby psychikta nie istniala w pilce noznej to może Polska repr. nie dostala takich batów od Portugalii na MŚ 2002 jak i wynik z Koreą moglby byc lepszy . Potem był mecz z USA już o nic i odrazu jaka odmiana 3:1 do przodu

Te aeroby bym sobie odpuścił jeśli interesuje Cię masa mięśniowa, treningi piłki nożnej je zastąpią, no chyba że redukujesz to ok.

Tragedia jednym słowem. Przed wakacjami i tak nie zdążysz zrobić dobrej sylwetki %-). Nóg odpowiednio nie zrobisz na treningu piłki nożnej (chyba, że macie treningi na siłowni...). Weź Etap 4 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html .

teraz 23 lata, spojrz na innych zawodnikow ktorzy dzwigali ciezary oni tez nie maja problemow z kosccem czy stawami... a co do kontuzji zdarzaja sie i na silowni, ale w kazdym sporcie sa i w pilce noznej i wszedzie wiec jak chcesz dzwigac to dzwigaj smialo

****a - nie moge "Ludzie, którzy wypowiadają się w „Klatce”, nie są pionkami, ale przywódcami kibiców i walk w klatce. Jeden z nich kiedyś boksował na nielegalnych turniejach, miał też epizod więzienny, skończył studia resocjalizacyjne a teraz trenuje tych chłopaków. Zresztą, gdyby sprawdzić, kto uprawia w Polsce sporty [...]

[...] było drzewiej i skończa z ta hipokryzją. Niech wprowadzą licencje że od pewnej wysokości budżetu będa wpuszczać do "ligi bogów". A gdzie tu myśl propagowania piłki noznej. Widzew wygrał w grupie ze Steałą Bukareszt i ten mecz dostarczył mi tyle emocji co cały ten sezon ligi mistrzów (chociaż ciekawych meczów nie brakowało). Jest też [...]

[...] nie chodzi o moje ciało. Bardziej chodzi o głowe. Zanim zacząłem trenować byłem bardzo nieśmialym chlopakiem i poza jednymi zawodami deskorolkowymi i kilkoma meczami pilki noznej jako młodzik nigdy nie startowałem przed publicznością i to z tym mam największy problem. Na przykład przed treningiem potrafie za pomocą muzyki i skupienia [...]

Diete nie wiem jak ułożyć, jak już wspomniałem, ćwiczę od niedawna, ale przestrzegam wskazówek żywieniowych. Klatkę ćwiczę 2 razy w tygodniu, mój trening wygląda tak: Wyciskanie na ławce poziomej 35kg 10x3 Wyciskanie na ławce poziomej wąsko 30kg 10x3 Wyciskanie hantelek 8,5kg 10x3 Rozpiętki 8,5kg 10x3 I przed i po treningiem pompki na hantelkach [...]

[...] inne sposoby na robienie kondycji niz bieganie czy pedalowanie.Mozesz chodzic na basen albo grac w gry zespolowe choc siatkowki bym nie polecal.Na plus koszykowki czy pilki noznej dziala fakt ze intensywnosc wysilku jest w nich zmienna i jesli chcesz wygrac to czesto gesto musisz przez chwile dzialac na maks swoich mozliwosci.Ja nie gram zbyt [...]

bahamut może byc w szatni lub w piłce nożnej

prawie ok prawie bo,brak czegoś na dwuglowe ud(uginanie w leżeniu,żuraw lub ciag na prostych nogach) no i nie podoba mi się idea ćwiczenia splitem partia raz na tydzień przez trzy dni pod rząd. Ten plan jest stworzony do systemu trening-wolne-trening-wolne-trening-wolne-wolne itd apropos, do piłki nożnej nie prosciej by Ci było FBW?

Tak wyszło w dzienniku vitalmaxa, tzw.: "Dziennik Posiłków MR BIG". Poza tym to mam 15 latek. Więc gdybym przeniósł tuńczyka do 3 posiłku, zaś po treningu zjadł tylko ryż z oliwą (tak, kocham ryż) było by trochę lepiej? Dodatkowo mój obecny wysiłek fizyczny jest dość obciążający organizm (treningi piłki nożnej, sianokosy, itp.), więc myślę, że [...]

Akurat dzisiaj wolne od treningow pilki noznej to moglem nagrac cos na szybko. Przydal sie test 10 minutowy bo niedlugo mam test coppera i bede miec odniesienie do tempa, mysle ze jeszcze "pare" metrow wiecej moglem zrobic, ale trzeba bylo zostawic troche oddechu na to co wszyscy katuja czyli CHESTDAY! :) Pozdrawiam [...]

jaka ankieta?? nóg nie mam na siłowni ponieważ mam 2 razy w tyg trening piłki nożnej więc tam trenuje.

Oczywiste jest, że na skutek uderzeń w głowe jakieś zmiany w mózgu następują. Wiadomo że bokserzy nie są profesorami nauk humanistycznych, ale wielu nad wyraz często łapie zawiechy (yyy... takie efekt uboczny ich pracy. Tak samo górnicy są bardziej narażeni na raka płuc) Pamiętam, swego czasu zakładano możliwość zakazu główkowania w pilce [...]