noznej

[...] olipmiadzie chlopakom sport pomaga lepiej wygladac, u laske to jest z tym roznie. Jestem przeciwny ciezarom kobiet a najbardziej to nei lubie boksu z laskami i pilki noznej gdy graja laski A post ciekawy dodaj ankietke czy podobaja sie tobie laski uprawaijace sporty silowy, sport ogolnie, i czy wolicie normalne niecwiczace sportow. Czy [...]

Nie wiem dokładnie jak wkleić te pierwotną ankietę więc zrobię to w ten sposób. Płeć : M Wiek : 23 Waga :95 Wzrost :183 Cel treningowy : ogólna poprawa sylwetki\redukcja Staż treningowy na siłowni : ćwiczyłem trochę kiedyś ale to nic wartego wielkiego podkreślania\raczej jestem początkujący Uprawiane inne sporty : aktualnie nic regularnie trochę [...]

Kompletnie nie rozumiem po co ten temat został tu przeniesiony? Gdybym pytał w temacie o piłce nożnej co to jest spalony to też by go tu przeniesiono bo w ankiecie zaznaczyłem że mam więcej niż 35 lat??? Edit: Ten komentarz dotyczył przeniesienia tematu do działu 35+ ale widzę, że już wrócił tam gdzie go zamieściłem :) Zmieniony przez - wooda w [...]

[...] sportem kontaktowym i ryzyko urazu nosa wystepuje, ale: -Ja osobiscie mam lekko skrzywiona przegrode (lekko tzn, widze to ja ) nie od boksu, muay thai, czy kicka a od pilki noznej za dzieciecych jeszcze lat- dostalem na twarz. Sam prawdopodobnie nabawiles sie zlamania nie w wyniku treningu. -Odpowiedni trening przygotowuje Cie do bezpiecznej [...]

Nie rozumiem za co mi dales bana, ale coz. Prosze o odbanowanie mojego konta: roberto55 . Wiecej juz nie bede "doradzac" ludziom co maja cwiczyc, bede sie wypowiadal jedynie o danych bokserach. Wszystkich, ktorych w jakikolwiek sposob przepraszam. Bardzo zalezy mi na tamtym koncie, bo najczęściej siedze na Piłce nożnej. No chcialem [...]

jakies ograniczenie co do ilosci uczestnikow? zeby nie bylo masowki ale seminaria kravmagi po 100 osob na hali do pilki noznej i co z kibelkami/lazienkami:)

Jesli chodzi o zaczepienie chuchra (słabszego zawodnika) to motyw zaczerpnięty z piłki nożnej gdzie pierwszo ligowe kluby na początek sezonu robią sobie sparing z jakąś przeciętną drugo-trzecio ligową drużyną i łatwo wygrywają to wten czas podbudowują się psychicznie i jest git. Co do kolesi atakujących z zaskoczenia lub atakujących w grupie to [...]

Dokładnie. i tu nie chodzi o bieganie. ja byłem w stanie przebiec 20 km bez odpoczywania, ale to kilka interwałów Hita bardziej mi się we znaki dawały. Później porzuciłem bieganie na rzecz piłki nożnej i tenisa ziemnego, hitt od razu lepiej mi się robiło. Kondycja kondycją, ale bieganie równomiernym tempem do ćwiczeń interwałowych (tudzież ich [...]

Tak sie składa,że gram w II ligowym klubie,w artykule jest duzo prawdy o sytuacji jaka panuje w klubach. W 2003r ponoc FIFA przeznaczyla specjalne dotacje na rozwoj kobiecej pilki noznej...ale tych pieniedzy jeszce nasz klub raczej nie widzial, a bynajmniej zawodniczki:)

hej. Mam 16 lat i poszukuje jakiegoś klubu piłki nożnej w okolicach Poznania. Jeśli by ktoś wiedział dajcie znać na forum. Z góry wielkie dzięki. ;)

Ja także trenuję! Na razie działamy trochę nieoficjalnie :) Drużynę zamierzamy zarejestrować w przyszłym roku i od razu zacząć grać w lidze. Od dłuższego czasu szukałam w mojej okolicy kobiecej drużyny piłki nożnej, najbliższą znalazłam około 100 km od mojej miejscowości. Dojeżdżanie na treningi byłoby niemożliwe, więc postanowiłam wziąć sprawę w [...]

Mam wtorek + czwartek + niedziela - zajęcia z piłki nożnej. Więc nie za bardzo w ten sam dzień

PRZECZYTALEM nogi mam duze od dzieciaka (duzo pilki noznej i roweru) Wyrzezbie je gdy bede robil redukcje za jakis czas, wymiary: udo 64(troche tluszczu ale nie wiele) biodra 105... klata 107, wydaje mi sie ze nie musze cwiczyc nog ze wzgledu na 2 pierwsze i 4 pkt w artykule ktory podales, 3 by sie "przydal"..., moglbys ocenic teraz plan?

Thaia nie mieszaj do tego. Słabe kopnięcia w kicku powiadasz.. Heh szkoda, że mieszkasz tak daleko, zaprosiłbym cię na trening Kick ma przyzwoite kopnięcia (możesz podać który styl ma lepsze oprócz thaia?) i dobrą garde i ciosy, dostosowane do walki nożnej. Praktycznie ciosy niewiele różnią się od boksu. Troche inna filozofia, ale nie [...]

https://i.imgur.com/2QvBRc7.jpg Carmen Mandato/Getty Images Charles Oliveira o swoim statusie mistrza, walce z Dustinem Poirierem lub Conorem McGregorem i nowej erze w dywizji lekkiej UFC Charles Oliveira po powrocie do Sao Paulo w Brazylii, jako nowy mistrz wagi lekkiej UFC, po znokautowaniu Michaela Chandlera na UFC 262 w Houston, świętował [...]

Mi się wydaje że wakacje to najlepszy okres do wzmożonych ćwiczeń.. Pogoda jest na tyle świetna że nogi same się rwą czy to na rower czy do biegania czy sportów piłki nożnej, koszykówki no i siatkówki plażowej, która jest kapitalna na chudnięcie. Masz taką sytuację że nie jesteś w stanie dziennie poświęcić chociaż 1h na aeroby ?

[...] Klubu KK - chlopaki stamtad głownie chodzili i radzili sobie b dobrze. Uzupełniali KK boksem i wychodzilo im to b dobrze . Uwazam ze KK jest dobre bo oprocz dobrej techniki "noznej" buduje dobrze obicie nog i psyche , chociaz moze czasem troche na wyrost :P Poza tym warto cwiczyc to skuteczne i generalnie co "dobrze wchodzi" , w czym masz pamiec [...]

Tomek Frankowski ! Moj ulubiony zawodnik od wielu, wielu lat...odkad zaczalem ogladac mecze pilki noznej Łowca bramek, jest rasowym napastnikiem, potrafi znalezc sie w odpowiednim czasie i w odpowiednim miejscu do zdobycia bramek, opanowany, swietnie przetrzymuje pilke mimo niewielkiego wzrostu... i moge tak wymieniac Szkoda, ze odszedl do Elche..

Witaj, myślę, że w zespołach ekstraklasy piłki nożnej, siatkówki czy koszykówki są trenerzy przygotowania motorycznego. Np. w drużynie siatkówki Resovii Rzeszów przez długi czas tę funkcję pełnił Andrzej Zachorski. Co do innych dyscyplin i niższych lig, to pewnie wszystko zależy od budżetu drużyny i czy krótko mówiąc drużynę na takiego trenera [...]

Dajcie spokój chłopakowi ;) Prawda jest taka że bić nie nauczysz się w ciągu kilku dni(a widze ze potrzebuje "umieć się bić " na teraz) i tym bardziej przez internet... Sztuki Walki to nie tylko " mam solówke,pójde na krav mage ,zabije ich i skoncze treningi" ...dla niektorych (i podejrzewam że wiekszosci na tym forum ) jest to styl życia.. [...]