noznej

Macie jeszcze raz: 5) Trening ***PONIEDZIALEK *** Barki: -Wyciskanie sztangi z przed głowy 4s -wznosy sztangielek bokiem stojąc 4s -unoszenie handelek w opadzie tułowia 4s -Podciąganie sztangi do brody 4s Triceps: -prostowanie rąk na wyciągu górnym nachwytem 3s -ściąganie linki wyciągu górnego 3s -Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4s -pompki na [...]

piszesz ze potrzeba ci wytrzymałosci i kondycji ,a czucie piłki przyjdzie z czasem ,moim zdaniem powinienes duzo cwiczyc technike ,brac piłke i odbijac wewnetrzna czescia stopy,prostym podbiciem o jakas sciane z pierwszej piłki ,po przyjeciu ,oczywiscie uzywajac do tego obu nóg ,chce zwrócic uwage na to ,ze jesli bedziesz popełniał proste błedy [...]

odświeżam wątek w kwestii wykonania kopnięcia. - pytanie 1: czy jest jakiś mikro "docisk" biodrem na koniec kopnięcia? W celu przekazania momentu obrotowego. Czy po prostu uderzam nogą jak kijem basebal'owym (w takim martwym ciągu) - pytanie 2: uderzam piszczelem w części bliżej kolana czy łydki? - pytanie 3: stopa pozostaje zgięta [...]

U nas też z partnerem Scorpion skąd masz takie spodenki fajne :P Mogła Lady kopać ,a ty kamerować :D:D na temat low kicków: Gdzieś czytałem że low kick w MT to prawie jak kopnięcie piłki nożnej (mocne wychylenie do tyłu) czy takie porównanie jest poprawne? Pochylenie do tyłu to chyba komuś np o front'a chodziło. Low kick bardziej obracasz biodra [...]

Dopiero teraz zdałem sobie sprawę jak fatalne było to niefortunne zderzenie z Casillasem :-(. Nie dość, że dostał wstrząsu mózgu, to w "Piłce Nożnej" przeczytałem, że jak go lekarze w szatni ocucili ten powiedział- Nazywam się Pablo, co ja tu do cholery robię? :-(. Jako kibic Realu Madryt życzę mu powrotu do formy psychicznej po tym pechowym [...]

Portugalski szkoleniowiec Realu Madryt Jose Mourinho uważa, że w piłce nożnej powinna istnieć możliwość wzięcia "czasu" podczas meczów, aby trener mógł porozmawiać z zawodnikami. - Powinna być możliwość zatrzymania gry na chwilę, tak jak w innych grach drużynowych. Pozwoliłoby to szkoleniowcom na chwilę rozmowy z piłkarzami. A jeśli to niemożliwe, [...]

Portugalski szkoleniowiec Realu Madryt Jose Mourinho uważa, że w piłce nożnej powinna istnieć możliwość wzięcia "czasu" podczas meczów, aby trener mógł porozmawiać z zawodnikami. - Powinna być możliwość zatrzymania gry na chwilę, tak jak w innych grach drużynowych. Pozwoliłoby to szkoleniowcom na chwilę rozmowy z piłkarzami. A jeśli to niemożliwe, [...]

Bzdura, że Bale ma szansę prześcignąć Messiego i CR7? To ja napiszę tak - w tej chwili Bale jest najbardziej wszechstronnym piłkarzem w całej historii piłki nożnej. Na jakiej nie zagrałby - zawsze jest wybitny na boisku, gdzie by piłki nie przyjął - jest groźny. CR tak nie ma - widać po ostatnich meczach, a Messiemu daj piłkę przed polem karnym i [...]

Reina i De Gea/VV robią i bedą robili za statystów dopóki Iker nie zakonczy kariery tak prawda,wiec jezeli Pepe robi za dobrego ducha ekipy to co za róznica w jakiej jest formie skoro i tak nie powącha murawy.Bo nawet gdyby odpukać Casillas doznał urazu/wyłapał czerwo to jest jeszcze De Gea. .A powołac Lopeza tylko dlatego bo ma przyzwoita forme i [...]

Telewizja Polska S.A. potwierdziła w stosownym komunikacie informacje na temat fiaska rozmów ze Sportfive w sprawie zakupu praw do transmisji spotkań reprezentacji Polski w piłce nożnej. Umowa miała dotyczyć okresu 3 lat - od 2012 do 2014 roku. Pierwsze nieoficjalne doniesienia na ten temat pojawiły się w piątek 31 sierpnia. Poniżej publikujemy [...]

Na tym meczu ma być jakaś oprawa %-)? Polski Związek Piłki Nożnej ufundował i we współpracy z Oficjalnym Klubem Kibica Reprezentacji Polski zorganizuje wielką biało-czerwoną kartoniadę. Wraz z pierwszymi taktami Mazurka Dąbrowskiego kibice podniosą do góry tysiące kartonów. W drugiej połowie pojawi się wielka flaga, znana kibicom z UEFA Euro 2012. [...]

Redukcja odpada. Nie wiem jak się odżywiałeś, ale zapewne nie najlepiej skoro ważysz 67 kg przy wzroście 175 do tego mieć ''oponę'' To skutek złego odżywiania się, bo nie masz co spalać ( nie ma miejscowego spalania ) tak na marginesie. Trening dostałeś. Musisz zacząć odpowiednio się odżywiać. Aeroby x 3 w tygodniu. Jak wyglądają te treningi [...]

A ja jakoś średnio wytrzymuje bez kompa w chacie,dobrze że czasem się przejde do sąsiada to coś tu naspamuje Wczoraj miałem ćwiczyć to poszedłem spać i pierwszy raz od niepamiętnych czasów obejrzałem mecz piłki nożnej aha i czytałem gazete takie nudy bez kompa,ale cóż poradzisz

Telewizja Polsat zastanawia się nad uruchomieniem nowego kanału sportowego, który pokazywałby wyłącznie materiały o piłce nożnej. Według portalu internetowego Dziennik.pl nowa stacja mogłaby nazywać się Polsat Futbol. Przypomnę, że Telewizja Polsat posiada prawa nadawcze do bardzo popularnych imprez piłkarskich - Ligi Europejskiej i po części do [...]

Wszystkie 64 mecze mistrzostw świata w piłce nożnej RPA 2010 pokaże „na żywo” Telewizja Polska, w tym 56 na antenach TVP1 i TVP2. Wszystkie spotkania będzie można też obejrzeć w TVP SPORT, w jakości HD na kanale TVP HD oraz na stronie internetowej Telewizji Polskiej sport.tvp.pl. Telewizja Polska po raz jedenasty pokaże jedną z [...]

W dni treningu siłowego: Bilans 3700kcal białko 2,8g tłuszcze 1,3 reszta ww W dni treningu piłki nożnej kcal 4000kcal białko 2,4g tłuszcze 1g ww reszta W dni bez treningu 3500kcal białko 2,2g tłuszcze 1,4g ww reszta Zakładam że trening piłki jest ciężki .... próbuj i raportuj co 2tyg co się dzieje pozdr

[...] (w klubie) tez byłem endo i stałem na bramce ae jak wygrlaiśmy to zawsze chlaliśmy wóde wino piwo do teog kiłbase z ogniska i wcale nie pomagało wiec nie polecam piłki noznej (w klubie) zamaist treningu siłowego -jest wam często ciepło choć innym zimno - nie ona też zawsze jest ciepła -zaczerwienione poliki zawsze - nie no nie zawsze ale [...]

Czarni są lepiej przygotowani fizycznie do życia niż biali... Spójrzcie co dzieje, się w piłce nożnej, coraz więcej zawodników jest czarnych... Na MŚ w Niemczech pokazali swoją klase i choć poziom szkolenia w tych krajach wcale nie jest wysoki to jednak potrafią kopać piłke na wysokim poziomie, są silniejsi i dynamiczniejsi od białyc zawodników. [...]

jutro? final chyba jest w niedziele co do wyniku bardzo ciezko powiedziec moze byc 20-19 a moze byc 45-43 rozbierznosc jest bardzo duza ale licze ze wygraja czy trenowałem? w gimnazjum chodzilem na dodatkowe zajecia z ręcznej ale tylko dlatego ze odbywaly sie po pilce noznej

Z tym kto jest najlepszym piłkarzem w historii to odwieczny temat i trudno go będzie rozstrzygnąć, ze względu na to jak zmieniała się piłka w ciągu tych około stu lat swojej historii. Nie da się w pełni obiektywnie porównać piłkarzy z różnych epok i stwierdzić który był lepszy. Można jedynie porównywać zdobywane trofea i tu na razie Messi wygląda [...]