noznej

Jeśli chodzi o wytrzymałość w piłce nożnej to długie dystanse truchtem nie są najlepszym rozwiązaniem. W trakcie meczu często przyspieszasz by później na chwile zwolnić, więc nie poruszasz się cały czas jednakowym tempem. Najlepszy na poprawe wytrzymałości w tej dziedzinie sportu jest trening interwałowy. Poszukaj na forum, ewentualnie popytaj w [...]

w zime na kreatynie przytyłem z 5 kg potem juz przestałem cwiczyc i chodzic na treningi piłki nożnej i znów schudłem ;/

witam dawno nie odwiedzałem forum . pochłonęła mnie praca i walka z d****ami którzy dorwali się do władzy . chodzi mi konkretnie o nowego sołtysa rade sołecką i dyrektorkę szkoły . niestety nasza siłka mimo moich starań legła w gruzach , dosłownie. zburzono budynek w którym była siłownia . wyrzucono nas na bruk i nie zapewnili nawet lokum [...]

Bo wrzut z autu jest specyficzny i nie można porównywać go z rzutem wolnym czy karnym które są tylko uderzeniami piłki (podanie i strzał). Stałe elementy gry to systematyzują przepisy, a to są techniki... a co do punktu 4 i 6 to nie jest to to samo, ponieważ zwody to tylko dany ruch mylący przeciwnika a drybling to i prowadzisz piłke robisz zwód i [...]

mam książkę taktyka piłki nożnej Talagi niestety to nie ebook.

A możecie powiedzieć jaka książka jest dobra, jeśli chodzi o taktykę piłki nożnej? Wiem, że ta książka już troszkę 'wiekowa' no ale myślałem, że troszkę z niej skorzystam Zmieniony przez - pint w dniu 2007-12-26 11:52:42

Potrzebna mi jest jakas ksiazka z taktyki pilki noznej do konspektu Moze ktos ewentualnie podac inny tytul ksiazki?

Zapraszam was na www.treningi.blog.onet.pl Nie reklamuje tu swojej strony... tylko pragnę ją rozpowszechnić. Dlaczego warto zajrzeć tam? dlatego ze wszystkie artykuły są mojego autorstwa. Są one konsultowane z zaprzyjaźnionym trenerem piłki nożnej oraz z moim ojcem który był przez 8 lat trenerem młodzików w drugoligowej drużynie. Dlatego [...]

do wszystkich forumowiczow: juz dawno stracilem orientacje jaki jest temat tej dyskusji zaczelo sie od pilki noznej... nie wiem po co sie klocic z nauka, genetyka naprawde istnieje mozna oczywiscie dojsc do czegos ciezkim treningiem i wszyscy o tym wiemy, wiec nie wiem dlaczego niektorzy staraja sie to innym wytlumaczyc, skoro nikt nie zaprzeczyl? [...]

wiosenny tffffffffaarożek?!... który inni zawodnik piłki nożnej robi z siebie takiego błazna jak "boski", "magiczny", "trikowaty" Ronaldinho ?

dabadu wiem jak wygląda trening piłki nożnej. Tylko powiedz mi jedno, skąd wiesz jak wygląd u niego trening ? Po cięzkim treningu piłki iść na trening na siłownie ? to samobojstwo jest, szczególnie, że treningi ma 4x w tygodniu a w weenekdy mecze, napisz mi gdzie regeneracja, policz ile kalorii by musiał jeść żeby wyrobić i zastanow się czy jest w [...]

Witamino a dlaczego nie może ćwiczyc w korkach co ?? bo korki sa do pilki noznej i tylko do niej wiec na silownie nie mozna w nich przyjsc bo taki kretyn jak ty od razu sie bedzie czepial i smial... i dlatego na tym swiecie są ludzie i parapety... nie wazne w czym cwiczy wazne ze to robi i mu to w niczym nie przeszkadza.

Ja nóg nie robię bo od piłki nożnej są dobre jedynie czego nie robię to pleców.

Dieta: bilans + 455 kcal posiłek 1, śniadanie: Platki owsiane 100g mleko 250 ml do platkow Orzechy laskowe 15g dwa białka z jajek posiłek 2, w szkole: bułka 75g szynka z indyka 50g ser żółty gouda 30g ser biały 20g orzechy laskowe 10g warzywa posiłek 3, w szkole: bułka 75g szynka z indyka 50g ser żółty gouda 30g ser biały 20g orzechy laskowe 10g [...]

Czwartek, dzień treningowy - piłka nożna Elo, dziś trening piłki nożnej.... Troche się spociłem i odstresowałem, futbol mi w tym pomaga Dieta, powiem, że dziś lepiej... wszystko dobrze, poza tym, że kilka cukierków zjadłem, ale poza tym to nie mam chcicy jak codzień na fast food albo coś innego... wiec jest dobrze Nie ma sie co rozpisywac... [...]

Takie są uroki piłki nożnej w polsce . Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2009-10-06 19:06:24

Zielony pas i do K1. x-ray nie obrażaj mnie. Ja też lubię Pudziana bo jest świetnym sportowcem ale do walk sie nie nadaje. Zawodnicy K1 wiele godzin dziennie walki przez wiele lat podczas gdy Pudzian pakuje na siłowni. Pudziana można porównać np. z takim Ronaldo z piłki nożnej. Ronaldo jest masywny, wysoki, zwrotny, ale w NBA raczej nie miałby [...]

Chciałbym przybrać siłe , ale to chodzi o taką siłe żeby mi pomogła w piłce nożnej .

erminho, jesteś jeszcze bardzo młody i nie masz za dużego pojęcia o piłce nożnej. Ludzie którzy ją od lat obserwują i można ich nazwać koneserami jednogłośnie mówią że najlepszym zawodnikiem jest Zidane. Poczytaj zagraniczne strony i zobacz kogo w sondażach gloryfikują, przeważnie Zidane'a. Obiektywnie rzecz biorąc, to dziś Brazylia na żadnej z [...]

wedlug mnie powinien wygrac kaka lub ronaldinho ale jest wiele bardzo dobrych pilkarzy dlatego to dopiero sie okaze: wchodzcie na www.pilkanoznadg.blog.onet.pl tam jest wszystko o pilce noznej i konkurs-blog mojego autorstwa.blagam przynajmniej raz dziennie komentujcie