multi

[...] }:-( ale dzieci zostawily to co mam zrobic ? nie umiem wywalic zarcia do kosza {{:-( zostala jeszcze jedna dawka ,mysle ze mnie nie zatruje @@-) (to niby prozdrowotne multi cos tam ..... i piszesz ze NIEZDROWE 8-O |-)) /SFD/2017/9/7/8c4d71827cdf4ab0ad21c53aea34890b.jpg Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-09-07 09:54:41 ps .dzisiaj [...]

Dzień 12 Posiłek I: 80g płatków owsianych + jajecznica z 4 jaj + 30g orzechów laskowych Posiłek II: 250g udka z kurczaka + kapusta czerwona Posiłek III: 30g Pure Whey Isolate + 30g oliwy Posiłek IV: jajecznica z 4 jaj + 50g boczku bez tłuszczu Posiłek V: sałatka: 150g kuraka + 30g oliwy + pomidor + papryka + pekińska Posiłek VI: 30g Syntrax Matrix [...]

Dzień 13 Dieta: Posiłek I: 80g płatków + 30g orzechów + 30g odżywki białkowej Posiłek II: bułka z kurczakiem + sałatą + ogórkami Posiłek III:30 odżywki + 30g oliwy Posiłek IV:50 ryżu brązowego + 150g kurczak + ogórki Posiłek V:30g odżywki + 30g oliwy Posiłek VI: 200g twarogu + jogurt naturalny Suplementacja: -rano żeń-szeń -do 2 posiłku 4x [...]

Dzień 20 dziś trening dość gładko poszedł, aeroby tak samo, posłałem dziś zdjęcia aktualnej formy Koniowi i skomentował 'suchy wiór', więc chyba jest dobrze :D endomondo coś mi szwankuje z satelitami, więc ręcznie połowę trasy wklepać trzeba było, właśnie wracam z roboty, 4 godziny przerzucania kuraków, więc dodatkowe aeroby wieczorem, ładnie też [...]

a po ile jest ten SORBIFER DURULES bo jak sie pytalem w aptece to mi chciala dac ascofer 6zl/50tabsow! aha jakie multi polecacie zeby bylo w nich zelazo! jak sie spytalem w aptece to nie wiedziala chciala mi dac czyste zelazo tyle ze musujace!!!!! Tribal Gallery www.tribal.glt.pl

No co dużo obstawiać, Grzesiu wszystko zgarnie heh, a reszta zadowoli się jedynie wspólnym zdjęciem z naszym super multi mistrzem.

[...] z rukolą jw. 200g kaszy jaglanej + 200g pieczonej piersi Czwartek miała być mata ale sie nie dało (w tym tyg nie byłem ani razu i chyba juz sie nie uda ) musze jakiegos multi ogarnąć bo czasem trening pasowałby mi rano a u mnie w klubie tylko wieczorem. Zrobiłem za to grappler B rozgrzewka rwanie hantla 10x2 35kg wychodzenie na line [...]

jest multi:) jest wyj**ana sala dla CF, naprawde ja bywalem juz w wielu ale ta robi wrazenie.mnostwo gratow, kettli, pilek, mlotów, opon, bagów, sa dipsy i liny, platformy, wszystko;)

czemu cena kreapiurki z oli.mpa (600g) wynosi ~80 zeta a np. multi.powera za mniej- 500g cena jest o wiele wyzsza 112 ?? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna :::sie odwal gupku:::

Suplementacja DT Witaminy,Omega 3 4kaps dziennie, BCAA 10g przed i 10g po treningu + ashwagandha, przed snem Witaminy Suplementacja DN BCAA na czczo, Witaminy, Omega 3 4 kaps dziennie,przed snem BCAA + Witaminy Witaminy Multi Pack TRECK BCAA TRECA proch Omega 3 TREC praca fizyczna 5x w tygodniu + 4 ciezkie treningi silowe + 4 aerobowe po [...]

Masz sie dobrze odzywiac. Witaminy osobiscie kupuje na dzien multi z NOW food, na wieczor daje ZMA. Daje to tak na wszelki wypadek, bo jakos u mnie roznic przy oznaczaniu wit/min specjalnych nie bylo. Niezaleznie czy cos bralem, czy nie :p Warto natomiast kupic omege, tran lub olej rzepakowy tl na zimno oraz olej lniany, zeby wspierac uklad [...]

[...] Mark Foster Crawl Technique http://www.youtube.com/watch?v=qlNpFAvt1wk How to improve your freestyle http://www.youtube.com/watch?v=AInQMmn-0Nw Michael Phelps freestyle multi angle camera http://www.youtube.com/watch?v=ax77_hHq9Dc How to Swim : How to Swim the Freestyle Stroke http://www.youtube.com/watch?v=OH9z7eTfEvo Free style arm stroke [...]

witam serdecznie.Mam pytanko apropos ogolnie rzecz biorac odzywek.wiadomo jest ich teraz na rynku od cholewci ..wystarczy sie rozejrzec doradzic i mozna cos dla siebie wybrac i stosowac...........no ale do rzeczy .sam kiedys stosowalem Magnum 5000 + witaminy...Multi Pack- chcialem sprobowac takiej odzywki z ciekawosci nie chcialem od razu ladowac [...]

NAGRODY FINANSOWE MISTRZOSTWA ŚWIATA FEDERACJI WPA - PABIANICE 2021 Pula nagród wynosi 9500 zł Fundatorem nagród finansowych jest: Konsul Honorowy Republiki Armenii w Łodzi Pan Rafał Choma. NAJLEPSI Z NAJLEPSZYCH PRO MĘŻCZYŹNI OPEN RAW - przelicznik Schwartz'a: - Powerlifting (Trójbój) - 1000 zł - Deadlift (martwi ciąg) - 1000 zł - Bench Press [...]

fizycznie moze bym i podolal, w koncu troche sie gra i skacze ;) a jaka jest szansa ze wyskok pojdzie jeszcze w gore z tych 70cm. PS kupilem kreatyne i hmb multi power pozdro. arssen

OPIS DNIA 12 - tego DIETA Śniadanie: Jajecznica z 4 jaj, wymieszana z 50 g płatków owsianych górskich, a do tego wkrojony pomdor. Przed Treningiem: Kasza gryczana 50 g, pierś z kurczaka 90 g, warzywa, oliwa z oliwek 30 ml, 15 minut przed treningiem Optimum 100% Whey Standard - 29 g. Po Treningu: 15 minut po treningu Optimum 100% Whey Standard - 29 [...]

Siemanko. Dzisiaj podsumowanie soboty i niedzieli, czyli kolejno DNIA 25 26 Tak więc sobota. DIETA Szczerze mówiąc to z sobotniej diety pamiętam że na śniadanie były płatki owsiane zalane gorącym kubkiem. A że skończyły mi się jajka to białka musiałem uzupelnić odżywką. Na II Śniadanie wtrąbiłem tatar z pieczywem pełoziarnistym. Na kolacje był [...]

Czesc King Sory ze tak cie mecze ale wiesz jak jest co sadzisz o tej suplementacji co sadzisz ogolnie o tym wszystkim Rozpiska suplementacji Rano 30 ml alveo Testoseron GROW HP 1 Tab. Multi Witamina 1 Tab. Lecytyna 1 Tab. Witamina C 1 Tab. Omega 3. 1 Tab. Cla 1 Tab. Przed Treningiem 20-30 minut Testoseron GROW HP 1 Tab. 7 Tabletek Aminobolic [...]

witaj king to znow ja sory ale przemyslalem to w stosunku do mojego czasu i chyba zmienie na tak jak sadzisz Rozpiska suplementacji malutka zmianka Rano 30 ml alveo Testoseron GROW HP 1 Tab. Multi Witamina 1 Tab. Lecytyna 1 Tab. Witamina C 1 Tab. Omega 3. 1 Tab. Cla 1 Tab. Lancz 12-13:00 Omega 3. 1 Tab. Cla 1 Tab. Testoseron GROW HP 1 Tab. [...]

Ankieta Cel: Redukcja Płec: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 188 cm Obwod kaltki: 114 Obwód Ramienia: 44 Obwód tali : 89 z rana na czczo Obwód uda : 60 Obwód łydki: 43 Poziom tłuszczu : NIE JESTEM PEWIEN OKOLO 20 % Aktywność: praca 8 godz dziś pon-piatek czasem po 12 + sobota Uprawiany sport : trening split 4x tyg + trening boksu 3 x tyg [...]