multi

Witam, chcial bym zasiegnac waszej rady. A mianowicie kupilem: -Creatine(mega caps 120 tab.Olimpu) -Mass XXL (4800g ,Treca) -L-Glutamine extreme(200 tab,Treca) -NitroBolon(700 g Treca) -BCAA(150 tab. Treca) -Multi Pack(60 tab. Treca) Chciał bym zasiegnac profesjonalnej rady jak mam to zazywac aby uzyskac jak nakorzystniejsze efekty…

[...] mam to dawkowac? tak jak zalecil producent? jak wyglada sprawa z piciem alkoholu? jakies piwko w dnt moge wypic tak jak przy kreatynie czy juz kompletnie nic nie moge pic? zapomnialem, jeszcze jedno pytanko. jakies witaminy dodatkowo brac czy nie trzeba? vita-min multi sport z olimpu moga byc? Zmieniony przez - w00t w dniu 2012-07-29 00:49:56

Siemanko, zakupiłem sobie takie o to suple: Pure BCAA (SFD) Universal Creatine Micronized Activlab ZMA i TREC Multi Pack (witaminy) diete itd posiadam. Chodzi o to jak dawkować te wszystkie suple, czytałem troche tematów lecz nadal nie jestem pewny. Jeść zaczynam od 17 (6h okna) trening zaczynam gdzieś tak około 14 (trenuje na czczo i po treningu [...]

[...] się nazywa piętą Achillesa, nie wiem ;) ), co każdy krok, nie odczuwam właściwie bólu, ale jest to frustrujące, nie wiem czy jest to spowodowane niedoborem jakiejś witaminy (choć biorę dziennie multi), czy może udać się z tym do ortopedy... mam to w sumie już od jakiś kilku lat, ale nigdy się tym nie przejmowałem ;). Z góry dzięki za odpowiedzi.

Cześć. Kończy mi się zma i zamierzam kupić jakieś inne minerały i do tego witaminki. Proszę o pomoc w wybraniu odpowiedniego zestawu na uzupełnienie niedoborów. Co byłoby najlepszym rozwiązaniem? Czy minerały z Olimp Vita-Min Multiple Sport wystarczą zamiast zma? Czy witaminy z Olimp Żeń-szeń vita-complex wystarczą? I do tego mzb. Czy może osobno [...]

[...] gainera, białko i witaminy (zakres: max 200zł). bardzo proszę kogoś doświadczonego o pomoc, proszę o konkretne wypowiedzi i ocenę poniższego zestawu Dane wiek: 16 wzrost: 180 waga: 70 cel: masa staż na siłowni: ~6 miesięcy - universal creatine powder (500g) - pvl mutant mass (2270g) - uns cfm protein 80 (900g) - trec multi pack 36 (60kaps.)

[...] OLIMP, teraz SFD. W obu przypadkach zauważyłem, że sikam charakterystycznym żółtym moczem. Nie picze, nic nie boli i nic nie czuć, także celuję w jakąś witaminę zawartą w multi. Jem dodatkowo B-kompleks SFD. Z tego co pamiętam z liceum to chyba większość witamin z grupy B w stanie "wolnym" mają barwę żółtą. To one mogą barwić siki? PS. plus 1g [...]

Witam serdecznie, Panowie w opcjach "szukaj" za wiele nie znalazlem, a potrzebuje niemilosiernie kilku opinii na temat witamin firmy DYMATIZE Nutrition - a dokladnie chodzi o Dymatize SUPER MULTI. Czytalem ciekawy artykul utworzony przez anabolX'a ale w nim nie znalazlem nic na ten temat, procz wymienionej nazwy producenta. Licze na pomoc z Waszej [...]

witam..tak jak w temacie robie cykl na : NO Shotgun V.3 BCAA Xtra Reanimator Super Whey Gainer 4000 Chela MZB Sport Formula Creatin Monohydrate Multi Pack 36 Gold Omega-3 jak to brac? rano mono,przed tren: shotgun+10gBCAA po tren: 0.5 porcji reanimatora+15g BCAA pozniej moge dodac mono po tren? swg do uzupelnienia diety omega i wit do [...]

witam zaczynam wlasnie brac odzyweczki aby uzupelnic diete i wzorujac sie na suplementacji pewnego kulturysty rospisalem cykl w ten sposob, co sadzicie ? odzywki to: -glutamine MEGA CAPS 1400 -amino 1000 bcaa mega capsules -CFM PROTEIN VITAL MAXU -PRO LONGATUM MULTI PROTEIN MATRIX - GAINER 2 VITAL MAXU I TAK : 1 RANO PO PRZEBUDZENIU : 3 TAB [...]

Witam Spożywam 4 posiłki dziennie : 11,14,17,20. Zwykle o 11 i 14 jem omleta o 11 jedna połowe o 14 drugą, Potem ryż z jakimś mięskiem i warzywami i na kolacje twarożek, jajecznica albo cos . Miedzy posiłkami biorę suplementy CLA, Clenburexin, Bcaa, Multi pack i białko. Gdy chodzę do szkoły czyli 5 razy w tyg wstaje średno o 7, piję biało biorę [...]

[...] łykać dziennie, dwie czy tylko jedną. Niby niektórzy zalecają dwa razy dziennie, rano i wieczorem ale czy to nie za dużo. Bo jak dodać te wszystkie źródła: 2x dzienie multi-tabs=200% zapotrzebowania, z odżywek też wychodzi ok 100% dzinnego zaporzebwania no i ze zwykłego jedzenia też ok 100%. Wiec wychodziłoby że dziennie dostarczałbym 400% [...]

Tylko tak szczerze. Mam b-kompleks NOW i jest bardzo dobry. Zastanawiam się na zakupem multi i ZMA firmy SFD ze względu na cenę do ilości pigułek. Czy ogólnie warto bawić się w inwestowanie w suple firmy SFD typu kreatyny czy mace?

[...] papierosów, kawy i często mam problemy, aby "otrzeźwieć". Znacie jakieś triki, aby szybko dojść do siebie? Domowa zaprawa? Pompki? Polanie głowy i karku zimną wodą? Myślę, że problem złagodnieje po paru tygodniach jak ZMA, witamina C i multi się rozkręci (wszystko firmy SFD). Od 2 tygodni łykam cytryniec chiński, ale też dopiero się rozkręca...

Witam!!! Maoim celem jest miec jak najwieksza mase ( ale nie chce byc gruby ) no i miec jak najwiecej sily! Kupilem sobie odzywki: - Vanadyl Sulfat Force - puszka 90 tab - KTP Creatine - puszka 200 kaps - massgain 3 kg - Multi Mineral - puszka 100 tab Co o tym sadzicie ? Moze jeszcze cos do tego dozucic ? powiedzcie mi co bedzie dobre na mase!! [...]

[...] TREC MultiPack36 120 tab./750 mg BIOGENIX Carb Bx 2500 g (50 porcji) OLIMP Amino Anabolic 5500 Mega Caps 180 kaps OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 kaps./1250mg wiadomo ze multi 2 razy dziennie, carbo po tre, arginina 4 caps przed tre i 2 caps po treningu(w nie treningowy nei bede bral no chyba ze macie inne zdanie?? i jak brac aminokwasy ???? [...]

Witam, czy ktoś wykonywał zabieg usunięcia ginekomastii w Multi-Med Klinika? Wykonują taki zabieg w bardzo niskiej cenie 700 złoty za obustronną - http://www.gjm.pl/cennik-zabiegow/ Chciałbym się poddać temu zabiegowi i myślałem od Dr. Rylskim lub Burda tez w dobrej cenie w porównaniu z resztą bo ok 2000 zł chyba no ale tutaj jest za 700 zł, wiec [...]

Witam , chciałem zapytać o dawkowanie suplementów : - Multi Pack 36 - Super OMEGA-3 - GLUCOSAMINE Sport Complex - VIT-C Strong 1000 - Tribulon BLACK - MAGNE-100 Sport Można coś jeszcze dorzucić nie drogiego a co by mogło się tutaj znaleźć , dodam jeszcze że mam strasznie mi ''strzelają'' nadgarstki,kolana,kostki,kark itd , nie wiem czemu. [...]

WItam wszytskich. Chciałbym uzyskać troche czystej masy mieśniowej i siły.Trening 3x w tyg po ok 2h i dieta jest.Poza tym mam 3xCP 450g, 120caps KA1500,Glutamine Extreme 1400 200caps,Vitamine Multi Sport i jeszcze jakiegos ganiera lub bialeczko tylko niewiem co.Bede wdzieczny za pomoc!!!:) PS.Co i jak mam laczyc?Czy moze mam zle produkty do [...]

Creatine Powder Taurine Mega Caps Carbo Max Multi Pack Anti Oxidant Complex Vitagro. Taki zestaw trener polecil kumplowi który biega (długodystansowiec). Wczesniej niczego nie brał no i nie zna sie na tym, a że z trenerami róznie bywa, więc wolałby sie upewnic, czy ten zestaw jest odpowiedni dla sportow uprawiajjącego sport wytrzymałościowy. [...]