multi

[...] witaminy musisz spozywac caly czas- jak nie jesz sporej porcji warzyw do kazdego posilku(ale nie oszukuj samego siebie) to dorzuc witaminy syntetyczne np olimp vitamin multiple sport albo multi pack treca-badz inne, rano, do sniadania wtedy raczej nie bedziesz mial znacznych braków mikroskladnikow/mikroelementow i nie bedziesz sie czul [...]

gainer <- na podbicie kalori; smakuje mi gainer1, zazwyczaj dodaję jeszcze trochę białka; bialko <- decyduje cena, ale nie tylko: ostrowia i izolat białka sojowego królują u mnie; witaminy i minerały <- aspargin, wit. z grupyB, kompleksy witaminowa <Olimp i Universal>; carbo <- cena podobna, te minimalne dodatki w carbo z bx mnie [...]

[...] hormonów tych które odpowiadają za wydolność fizyczną, wzmacnia organizm ale nie sądze by osobie w tym wieku było to potrzebne. Ja bym bardziej polecał zwykłe witaminy, lub multi witaminki ( Mussujące tabletki) bardziej kierowałbym się w owoce ,warzywa, suplementy to suplementy, dziadek jest zasadniczo zdrowy aczkolwiek, wątroba ma swój wiek.

Hej kupilem se właśnie Multi Sterol i chciał bym żby mi ktoś cośo nim więcej powiedział jak go brać kiedy itd.. Dzięki

izolacja = ruch w 1 stawie, złozone - wiele stawow z samej nazwy to wynika multi joint isolation.

[...] Angli jedziesz i Nie bedziesz cwiczył ?? to NAWET NIE MYSL ZEBY jakiegos Gainera brac bo to bez sensu !!! poznej jak pocwiczysz , Ułozysz dokladną diete - wszystko wyliczysz / zapotrzebowanie na Wegle , Białko itd , wtedy Kup GAINERA > Trec Mass XXL , dobry w smaku, cena za***ista , duzo białka ! do tego Witaminki np Trec multi 36 . Pozdro

spoko a czy w tych multi pakach znajduje sie cynk i tego typu witaminy??zamierzam jutro dokupic bialko..

jeszcze jedno. dokladnie te musli http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Multi-Frucht-Muesli-Nordwaldtaler.html moze byc?, cena 5.50 za 1kg to mi bardzo pasuje.

trec multi pack od siebie polecam, dobre dawki witamin i minerałów + dobra dawka witaminek b piszesz o dawnej czy aktualnej "recepturze" z tego co kojarzę przekombinowali jakiś czas temu (wyprowadź mnie z błędu jak się mylę) :-)

Met-rx Multi Vitamins

ja biore Multi pack 36 i jest ok :D

Byle z dala od treningu. +/- ile godzin? Przy nocnej i popołudniowej zmianie śniadanie jest moim posiłkiem przed treningowym i przy nim łykam multi, cytryniec, b-kompleks. Jem 3 posiłki dziennie. Na noc ZMA i magnez. Tam dodać?

Niewiem dlaczego chlopakowi co wazy 50kg polecacie bcaa... skonczy opakowanie wejdzie na forum bedzie wazyl 51 i sie zapyta czy to tak mialo dzialac!!!! Gainer czyli xxl/magnum ja bym proponowal solid masa + multi pack36 jedzenie i to wszystko A to ze sie zaleje tluszczem to raczej jego + jak - Pozdro

wedlug mni eoowiazkowo Omega3 a witaminki to olimp ma tanie witaminki,universal Animal pack,trec ma dobrego "multi packa" oraz hi-tec "vitamin a-z" ale osobiscie polecam treca,tanio i dobrze... a ZMA kup. pozdrawiam

Tauryna niepotrzebna,kase przeznacz na uzupełnienie diety. Reszta OK,jak chcesz przoszczędzić to daruj sobie Multi Paka a kup zwykłe witaminy apteczne,na jedno wyjdzie.

Wiem wiem ziomeczki, cos mi sie powalilo z dawkami, ale i tak lece tak Cell pump orange 665g UNIVERSAL Creapure Creatine 500 g TREC Multi Pak 36 120 tab OLIMP Whey Pro Matrix 1000 g lub ostrowia 1800g WPC na 7 tygodni styka, mysle, ze spoko co? Zmieniony przez - poppe w dniu 2009-04-19 21:46:44

[...] oddzielny skladnik poniewaz w nastepnym "cyklu"mam zamiar ja brac a nie teraz.a witaminki w gainerze byc powinny ale i tak trzeba dodac cos w stylu centrum czy multi-tabs. rzecza wiadoma jest oczywiscie ze sportowiec ma zwiekszone zapotrzebowanie na witaminki.faktem jest rowniez to ze nadmiar jest nieZDROWY!!!!! TAK TAK!A WITAMINY [...]

multi pack rano lub po treningu, omega3 1-2g epa+dha do posilkow, gainbolic po treningu, magnum jak na opakowaniu.

Tak jak kolega pisze to musisz ułożyc sobie diete bo bez diety bendzie lipa, a teraz kup sobie Massa xxl i i zestaw itamin multi pak i ZMA bierz na noc.

daj więcej info :) wtedy na pewno Ci ktoś pomoże . suplementy to dodatki do diety więc bierzesz by ją uzupełnić . moim zdaniem kup sobie Multi Pack z Treca i na razie zajmij się dietą a efekty na pewno będą rewelacyjne :) P.S oglądaj Zapytaj Trenera tam dowiesz się wszystkiego . Zmieniony przez - sprytnyzbys12 w dniu 2013-11-15 19:29:22