multi

Dobrze, przejdźmy zatem do konkretów:) w sobote miałem TWO i TSF a Multi mam dopiero...16 stycznia :O

straszna jest różnica między innymi kandydatami;/ kumpel był na pierwszych testach (wiedza i sprawnościówka) dokładnie miesiąc temu a multi dostał na połowe października;/ jak widać 3 miesiące różnicy:O

Witam. Do tej pory tylko lurkowałem sobie na forum od czasu do czasu, teraz stwierdziłem, iż trzeba by coś napisać. A że startuję do Firmy już poraz drugi, ostatnio byłem w 2010, to stwierdzam iż tutaj się wypowiem. W tamtym podejściu granicą punktową było 151, do którego mi jednak trochę brakowało. W tym roku postanowiłem się więc lepiej, tzn. w [...]

[...] miska zrealizowana w 100%. Warzywa: Rzodkiew, rzodkiewka, marchewka, buraki, sałata, papryka, szczypior, por. Napoje 2x skrzyp, 2x pokrzywa, 1x melisa, 3x zielona herbata, 1x kawa, Suplementy 2x rutinoscorbin, 2x multi flora (probiotyk) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-20 18:18:02 Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-21 07:58:06

[...] Warzywa: Rzodkiew, ogórek konserwowe, kapusta kiszona , marchew, papryka, sałata, cebula. Napoje 1x kawa, 1x pokrzywa, 1x skrzyp, 1 litr wody Suplementy 2x rutinoscrobin, 2x multi fora (probiotyk) TRENING Trening brzucha - zamykanie diastasis recti: Przed ćwiczeniami właściwymi: „Połóż się na plecach i obejmij swój brzuch rekami krzyżując je na [...]

[...] miska zrealizowana w 100%. Warzywa: Papryka, cebula, pieczarki, sałata, marchew, kapusta kiszona, rzodkiew Napoje 1x kawa, 1x melisa, 2x zielona, 2 litr wody Suplementy 2x rutinoscrobin, 2x multi fora (probiotyk) TRENING Trening brzucha - zamykanie diastasis recti: (Tutaj lista ćwiczeń) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-02 19:50:24

ze swojej strony co do zestwau. od ok 4 tygodni mam dodatkowo(procz vita min multi sport, gold omega 3 i cla) therm line forte (wczesniej stosowalam troche sielniejsze spalacze :P). co moge powiedzieć o tlf... dobrze hamuje łaknienie na słodkie, a to dla mnie duży +, stosuję 3x po 2(wczesniej po porostu stosowalam cos silniejszego ale o tym [...]

Ciotka, ponieważ doliczyłaś warzywa to proszę cie byś w tej chwili ładowanie robiła co 4 dni tzn 120g ww dodajesz do tego co masz A co do multi.... zobacz czy nie ma tam cukrów w składzie Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-04 15:54:29

dobra koniec :P i tak sie nie dogadacie ;) Biore rano tabletke multi tabs (active, bo zawiera najwiecej zelaza) i zdrowo sie odzywiam. Od poczatku wakacji chodze na basen codziennie ;o Mam nadzieje, że cos mi to da ....

[...] rano do szkoły o 5.30 i jem odrazu sniadanie (płatki owsiane i mleko)także koliduje się to z pochłanianiem tyrocyny. Mogę robic tak że ustawie sobie budzik na 5.00 , zjem tabletke, dalej kimne sie na 30 min potem pobudka i sniadanko ?? Wcinam także multi witamine Centrum, czy ona pokrywa reszte zapotrzebowania mózgu na substancje odrzywcze ??

[...] 65kgx12 czułem strasznie dwugłowe 68kgx10 Łydki wspięcia 70kgx15 15 15 12 12 12 Trening good dobrze się robiło nuki na starej siłowni. Odnośnie dzisiejszego dnia wpierdzielę multi kalori , jest tyle dobrego jedzenia że nie wytrzymam. Skuszę się na 2 ciasta a resztę to jajka i chyba mięsko , sałatki i inne Ale za to zrobię wieczorem 1h kręcenia [...]

tez gralem ale na pc. przeszedlem singla a potem kilkanascie godzin w multi

Sami nie sami, zadzwonić można. Coś mi się obiło o uszy z nowym rozporządzeniem w którym jest zawarta informacja o max. oczekiwaniem na multi 2 miesiące? Może przez to rekrutacja też ruszyła z kopyta.

Moja historia: 28 lipca - podanie itp. 28 sierpnia - two i tsf 8 września - multi 19 września - wz 20 września - abo pozostaje czekać na telefon w sprawie wkl jestem z woj opolskiego, jak coś to pytać

[...] i mam gnioty na rękach:-( Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a3aca12e5c44866a96940ea482bea42.JPG Miska: warzywa: ogórek małosolny, cukinia napoje: woda mineralna 1l + 1xkawa + 1xherbata zielona suple: omega3, vita-min multi sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df6e4969a697430798e713567522092d.png Zmieniony przez - Nikki w dniu 2013-06-11 09:01:27

[...] fajnie:-P Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3185032d7d5747ac87e83c3f096c7456.JPG Miska: warzywa: ogórek małosolny, pomidor, marchewka z jabłkiem do obiadu napoje: woda mineralna 1l + 1xherbata zielona suple: omega3, vita-min multi sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d5425e701fe468abb903a2dc0c06b8e.png Zmieniony przez - Nikki w dniu 2013-06-11 22:10:47

dzis doszly ostatnie paki - od jutra jadymy z koxem redukcji ciąg dalszy part I: -> 40-50dni 2x Hydroxycut Adrena-G Anadrox Atravar 3x BCAA extra BCAA Powder BCAA Pure EAA Xtra Leucine Xtra 2x Glutamine Alpha Ketoglutarate NAG Tyrozyna Kealkalyn MCT White Flood 2x SFD plus IDS Multi Pro Whey Whey MAxx Syngex part II: -> 40+ BCAA powder BCAA [...]

Dzień 49 Dziś bez treningu ale kilkaset kcal się spaliło 8-) SUPLE: - mono+BA - omega3, multi, Mg+B6, potas, wit.C MISKA: Wczoraj wiosenny obiadek w postaci kury z ziemniakami, sałatą i jajkiem sadzonym :-) Dzisiaj: 1. owsiane, banan, śliwki, kakao, białko 2. kokardki z dorszem 3. c.d. kokardek 4. ser, orzechy, białko I fota z dedykacją dla [...]

[...] potreningowego. Dzisiaj po wypicu troche zrobilo mi sie nie dobrze ale mialem kiedys tak z bialkami, po 2-3 dniach organizm sie przyzwyczaja i pozniej jest ok. Na focie z suplami ktora dalem widac jeszcze multiwitamine oraz magnez + wit. b6. Multi pije do sniadania a magnez + b6 przed snem. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-02 11:55:34

[...] A tak poważnie to radze się przygotować z testu wiedzy. Duzo można ptk naklepać, a potem z nimi może być cieżko. Na tescie fizycznym 30-35 ptk to bardzo dobry wynik, z kolei multiselect jest nieobliczalny. Zdają ludzie co mają 20 ptk, a mówią że 40-45 ptk z multi to już bardzo dużo, wz z kolei to już loteria, ptk dawane są luźno zależnie od [...]