[...] ze sztanga na barkach 6 s Prostowanie nog na maszynie 4 x Wspiecia na palcach 5-6 x (w zaleznosci od tego na jakiej jestem silowni dobieram cwiczenia) bo mam karte multi sport i roznie jezdze . ponadto nogi robie raz na 2 tygodnie ze wzgledu na to ze rosna za szybko do reszty :) Wyciskanie sztangi Skos 3x brak pomysłu na drugie [...]
ludzie czemu nie ma bramki Żurawskiego z Dundee jeszcze na wisla-multi, wiecie?? no i z wczorajszego meczu pucharowego meczu tes by sie przydala, aha!! ja mam karte TV tes moge zgrywac mecze z telewizji, problem w tym ze obraz jest ale nie ma glosu !!! probowalem juz wszystkiego i nie wiem o co chodzi!! moze ktos pomoc ??
ajm fajn fenkju.Jak gryczana wchodzi? dowalam dzis wegli do diety,twarz mam wychudzona ze kosci policzkowe mi odstaja chyba z 2kg z niej zeszlo Gra ktos z was w COD4 multi? Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-04-30 18:31:37
[...] "czytam to forum od wielu lat, mma zacząłem się interesować jeszcze zanim Nastula walczył w Pride jakieś 7-8 lat temu." L. przeczytanych artykułów 8 L. wysłanych artykułów 1 ręce opadają duży PRZECZYTAŁEŚ przez te lata kolejne pływajace kaczki na multi kontach %-) nowe konta {{:-( Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-11-27 18:14:31
Dobra to lecimy Rutyna mojego dnia wygląda tak: 7:45 - Pobudka 8:00 - Śniadanie , przygotowywanie posiłków do szkoły. 9:00 - Szkoła 11:00 - Posiłek nr 2 13:10 - Posiłek nr 3 16:00 - Powrót ze szkoły przy tym porcja Aminokwasów Anabolic BCAA system 16:30 - Posiłek nr 4 (Przed treningowy) 10 minut później 30g Nitrobolonu 2 17:30 - Trening 19:00 - [...]
Trochę drogo tak Cie wyjdzie kupowanie pojedyńczych wejść chyba. No chyba że masz multi-sport. No chyba że jesteś bogaty i choj %-) PS: jakby ktoś miał takiego multisporta załatwić to jestem chętny naturalnie.
[...] wychodzi nam Rope climb przy totalnym zmęczeniu i mokrej linie, czy mamy dobre tempo wykonywania 30 burpeesów, i wystarczająco mocny chwyt od Kettlebells, żeby przejść cały multi-ring ? www.youtube.com/watch?v=EVNK7jWhBr0 www.youtube.com/watch?v=t6A8tO063eE www.youtube.com/watch?v=5OEc6vCHny0 Dalsza edukacja : - „Spartan-Up! Bądź jak [...]
Witam, zakupiłem CL Green Magnitude, Trec MultiPack, oraz IHS Double Impact Myslalem zeby brac pol porcji GM rano, cala procje po treningu, Multi do drugiego sniadania, a DImpact tylko przed treningiem. Ewentualnie myslalem zeby dodac pol porcji DImpact do porannej polowy porcji GM. Prosze bardzo o ocene :) Pozdro! EDIT DImpact oczywiscie tylko w [...]
Jeżeli pracodawca nie wstrzymał multi to powinny działac.u mnie pracodawca zawiesił od razu jak zamknęli tak samo jak wiosna żeby ludzie bez sensu nie płacili. Zadzwoń na info i się dowiedz.
[...] ciężko. Poza pistoletami nie ma tu mocniejszych ćwiczeń. Natomiast góra to masz pełen wachlarz od najprostszych pompek na poręczach i podciągania po ćwiczenia z gatunku multi-plane pressing/pulling wykonywane np. na kółkach gimnastycznych. Kasa, dieta i sport - odwieczny problem przeciętnego Kowalskiego. 100 kg zawodnik musi jeść. Ja ważę [...]
Mam dwa pytania kiedy otwierają dynamika ? I czy warto płacić 150 zł za miesiąc w magic gym ?? Bo w sumie dobra siłownia jak multi fit to 105 zł dla mnie, a magic aż 150 ... Skąd ta różnica i czy się opłaca :P