[...] organizmu, a sam trening tez bardziej uodparnia.. mozesz byc bardziej podatny jak ciezko sie katujesz i organizm nie ma kiedy sie zregenerować.. zamiast c weź sobie jakies multi i do tego zma i bedzie lepiej.... 1. po przerwie znów rośniesz. mniej byś rósł ciagle ćwiczać 2. mięsnia nie tracisz az tak bardzo jak sie wydaje (ginie jego [...]
Na mnie najlepiej działa Falvit, biorę jeszcze multi mineral HiTec'c Falvit dobry i tanii, próbowałem innych np. dość długo bralem Vitaral, ale jak przypadkiem trafileł Na FAlvit to sie przeżuciłem. peya
mi wychodzi cos ponad 1zł zma bierz przed snem tylko, do tego w ciagu dnia 1g witaminy C dziennie i jakas dobra multi np. vit-min + 75 Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-11-13 11:55:33
Czyli: 2-2-2-2-2-2 bedzie wiare ok Jesli cykl zostanie przedłuzony lepiej bedzie zjesć 10 tab na odblok ?? A jak poroponujecie sporzywac zestaw osłonek i witamin które wymieniłem Co donich by dozucic moze jakś multi witamine ??
essential forte na wątrobe w trakcie, po cyklu hepatil. z witaminek to zakup zma, jakąs multi witamine, i super omega 3. po cyklu clom wystarczy stezenie masz zapisane na ampulce od srodka ktory bierzesz i jeszcze mozesz miec tamo albo nolve pod reką bo nigdy nie wiadomo jak tam z gino bedzie. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-02 [...]
w dni treningowe Rano 30 min przed śniadaniem: -creapure 5g mono na 30 min przed Treningiem: -Horse power Zaraz po Treningu creapure 5g mono+ Carbo-( ile zalecacie gram ?) a np można dodać bezpośrednio przed snem: 30g ostrovia Dni nietreningowe: Rano 30 min przed śniadaniem: Horse power czy można stosować zamiennie z Mono. Raz Horse w inny dzień [...]
winko APX.LAPS.witaminy- multi pack 36,spalacze- clenburexin i thermo cut, zma, bcaa , bialeczko,na watrobe -Essentiale Forte ,teraz po cyklu lece hepatil oczywiscie dieta i powiem ci jeszcze ze nawet 2 razy w tygodniu biegalem. a z wlosami to nic niezauwazylem wszystkie sa,no moze z pięć sztuk brakuje. nic niebój wszystko zalezy od ciebie trening [...]
[...] to duzo jezeli chodzi o kontuzje ale h.u.j i do tego delikatnie jakis testosteron i odblok :) do tego kup sobie jakis komlpeks (witamin i minerałow!!!!! ważne ) polecam multi-x scitec nutrition oplaca sie 2 saszetki(brałem) na dzien końska dawka .kup sobie w aptece regeneratory na stawy na wzmocnienie chrząstki nie wiem jak sie to fachowo [...]
ja tam wole kupic multi tabs+beta karoten i oddzielnie zakupic magnez,wapn i kompleks witaminek b.... ale jak masz kase bierz te UN...napewno tez sa dobre jak sam widzisz ludzie chwala sobie... <<<Champions are Made Not Born>>>
diety narazie nie trzymam(znaczy staram sie jesc pelnowartosciowe posilki co ok 3 godz) pracuje na 3 zmiany tak ze wiesz o co chodzi a z supli tez raczej malo bo brak jest funduszy! ale mass gaina mam z MEGABOLA 737 i na stawy glukozamine no i oczywiscie cynk,wit b complex i multi pozdrawiam i odbijam SOG-iem
[...] proporcjach. Wyróżniamy preparaty konwencjonalne w postaci tabletek i preparaty nowszej generacji w postaci żelatynowych kapsułek, zawierających setki mikrogranulek, tzw. multi dose unit. Kapsułki te są skuteczniejsze niż tradycyjne tabletki, ponieważ w ciągu 1-2 minut rozpuszczają się w żołądku, uwalniając mikrogranulki, które wraz z pokarmem [...]
Oczywiscie ze zmienia, chodzi o to ze chinczycy sami zalozyli, ze jest to "multi use vial" - wiec ladujesz ja do lodowki i codziennie ciagniesz ile ci trzeba, do wyczerpania. Potwierdza to nasza teze, ze mozna przechowywac - inaczej nie bylo by sensu robic takiej gumkowanej buteleczki.
To jeszcze spytam się jak to wszystko brać: 1. Kreatyne w DT 4 tabsy na czczo i 4 tabsy po treningu, w DNT tylko 4 tabsy na czczo 2. Białko jakoś w ciągu dnia, 1-2 porcje (30-60g), najlepiej do ubogiego posiłku lub przed snem 3. Witaminy Multi Sport 2 tabsy po śniadaniu i 1 tabs omegi-3 4. A to chela-mzb 1 tabs godzine przed snem? tak to ma mniej [...]
[...] ? Suplementacja okootreningowa i jeszcze może pomyśłałbyś o krecie z taurą ... Rzuc na czczo kretą z tauryną 1 // słabo u Ciebie z witaminami, przywal tu zestawem multi ... Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 400 Musli z rodzynkami i orzechami 150 // orzechy, nasiona, pestki Chleb żytni jasny 120 // żytni pełnoziarnisty Masło ekstra 11 [...]