multi

Dzięki chłopaki za pomoc, w takim razie zakupię k2+d3 i może poszukam jakąś dobrą multi :)

witaminy, minerały + żeń szeń : trec multi pack 36 - 60tab 19zł trec life energgy - guarana(kofeina)+żeń szeń+dodatki ogolnie energetyzujący produkt 60tab 25zł

Trec Creapure Trec CM3 ON Whey Gold Standard 100% Jakie wziąć do tego naprawdę dobre BCAA ? Hi-Tec Nutrition BCAA czy Fitness Authority Xtreme BCAA 5000 czy Olimp BCAA Xplode czy dostane jakieś lepsze rozsądnej kasie ? :) Jakie witaminy do tego bo Multi z Olimpa mi się kończą. Co polecacie ? Zmieniony przez - itozga w dniu 2014-08-25 22:40:32

proponuje jakies białeczko i bcaa-białko w zależności od posiadanej kasy (jak jest troche to OPTIMUM a jak jest mniej to VITALMAX lub MULTI POWER) a bcaa polecam NUTENDU 1L!!pozdro

Możecie coś napisać o produktach SFD? Zastanawiam się na stałą suplementacją multi i ZMA.

Białko - jeśli masz braki w diecie to załatw sobie i uzupełniaj nim Mass XXL duże opakowania najkorzystniej wychodzą Dieta + Odpowiedni Trening 300 mg ? co to znaczy ? chyba gram ? W tym okresie dorzuciłbym witaminy Multi Pack 36 i kwasy tłuszczowe Super Omega-3 Co to znaczy, że dieta nie w pełni ?

[...] ! Godzina 7 00 5gr kreatyny + 30-40g glukozy+3 tab tauryny 7:30 -płatki kukurydziane około 100g -mleko chude 500ml -chleb razowy -100g -oliwa z olwiek (10g ) + 1 tab multiwitaminy +1 tab b-cmplex 10:00 -wafle ryzowe -150g -wedlina drobiowa z piersi indyka -100g + 1tab cynk magnez wapn + b12 11:00 2 tabsy Turyny+ redbull na powera [...]

[...] ze tak bedzie dobrze: Godzina 7 00 5gr kreatyny + 30-40g glukozy+3 tab tauryny 7:30 -płatki kukurydziane około 100g -mleko chude 500ml -oliwa z olwiek (10g ) + 1 tab multiwitaminy +1 tab b-cmplex 10:00 -wafle ryzowe -75 -wedlina drobiowa z piersi indyka -100g + 1tab cynk magnez wapn + b12 11:00 2 tabsy Turyny+ redbull na powera [...]

Dałbym przed kazdym posiłkiem Amino Whey System,kompleks witamim Multi Pack rano,Cm3,Bcaa , do tego prawidłowa dieta i wszystko będzie szło w dobrym kierunku.

Zrzuc z ceny..:/ Jakby co to mam 500g mono Multi Fooda i moge cos doplacic. Jak co to priv lub [email protected]

bez różnicy jakiej firmy,witaminy z tańszych olimpa lub dymatize super multi now specjal two,a najlepsze doriana.Ile tej metki będzie?bo może obejdzie się bez odbloku.Poza tym na odblok po mecie zdecydowanie lepszy był by clom

najlepiej wogule niepić możesz przed witamine c a po multi.

[...] do wielu reakcji zachodzących w organizmie potrzebna jest pewna gama witamin. Np. witamina C i witamina B6 w przemianach aminokwasów. Ale i jedna i druga są obecne w typowej multi, podobnie jak cała paleta innych witamin. Codzienna multiwitamina nie zapewnia zdrowia i długowieczności, ale zapewnia w dużym stopniu ochronę przed niedoborem witamin [...]

Cp ok bialko -uzupelnienie diety multi pack ok wez sie za pozadna diete - bo dieta bialko + ryz to nie dieta

no mi w diecie brakuje białka co proponujesz? a witaminy takie moga byc Trec Multi Pack ??

Ja ostatnio też zainwestowałem podobną sume, na zakup supli. Nawet zobiłem o tym temat ale wiele odpowiedzi nie było Jeszcze nie zacząłem cyklu, Jak chcesz to możesz się zasugerować moim zakupem: -HORSE POWER -2puszki -BCAA(trec) - 1 puszka(40 porcji) -CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE(monohydrant) - 1puszka proszek 900g -BIAŁKO(ultimate [...]

kapsy i proszek równie dobre, za zakapsułkowanie placi sie dodatkowo wiec jak nie ma przesłanek niechęci do proszku to za tym bym optował dodatkowo mozesz pomyslec o preparacie witaminowo-mineralnym multi pack lub vital stak oraz produkcie poprawiającym regenerację ZMA Original.

multi-food? edit: wyprzedziles mnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-03 22:00:56

[...] 5 KOLACJA Tuńczyk w wodzie 21 1,2 0 97 B-31,5 T-1,8 WW-0 Kcal-145 ____________________________________________ Do tego po kazdym posilku witaminy (centrum, multi tabs) 3-4 l wody i marchewka z jablkami potarta + troche oliwy z oliwek i podjadac w ciagu dnia No to by bylo narazie na tyle. I jak tam mi poszlo prosze o uwagi i [...]

flex1976, nie miałem na myśli DAA. Tylko multi, ZMA, TT i Ashwę. Po 6(?) tygodniach testosteron wolny, testosteron całkowity, prolaktyna, progesteron, estradiol, FSH, LH, TSH i wtedy bawić się w jakieś wyp*****lacze.