multi

witaminkami lepiej sie nie nasycac (szczegolnie vit. A) wogle w ten dzien nie ma sensu lykania kompleksow multi vit.

byłem kiedys na meczu reprezentacji w multi ale to nie w HD nawet wiec jakosc srednia ale piwko było i reakcje ludzi tez ogolnie moze byc

Jesli z apteki to maxivit. A najlepiej special two z now Z tanszych multi pack z trec

multi tabs zależnie od apteki kosztuje w granicach 25- 30 zl za 100 tabl ( prawie 3,5 miecha zażywania)- nie polecam więcej niż 1 dziennie

Wiecie.... z tą dobrą opinią to jest jakiś mit....Multipower ma chyba jakąś szajkę propagandową, bo jest bardzo chwalony nawet przez osoby, które się potem przyznają, że nie stosowały - znam parę takich.... co nie znaczy, że Multi uważam za kiepski - brałem i jest OK...ale też bym wolał creapure.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

co do treningu -skorzystaj z powyższej rady- trening tego typu jest dobry. co do tych suplementow- witaminy i minerały multi sport, glucosaminę także, bcaa także moga sie przydać -choc może nie należy ich uważac za konieczność absolutną, może dobrze byłoby dodac do tego kreatynę- najlepiej pirogronian/jednak jest dośc drogi relatywnie w stosunku [...]

[...] bialka 30g tluszczy 8 2wegl 22:00 odzywaka bialkowa 40g 126kcal 28g bialka 1g tluszczy 2g wegl mam jeszcze pytanie odnosnie suplementow Jaki zestaw najlepiej brac zeby wraz z dieta i treningiem osiagnac maksymalne efekty? biore odzywke bialkowa Gold standard 100% Whey oraz multi pack witamin Prosze o pomoc w wyborze konkretnego zestawu POZDo

[...] i beta-alaninę z produktów Myprotein, mają taki kompleksik w proszku, który wychodzi na prawdę korzystnie cenowo, a z racji tego, że dla mnie smak się nie liczy i zamiast połykać pilsy mogę pić te proszki, mogę trochę zaoszczędzić :D Witaminy się chyba nazywają multi-witamin powder czy jakoś tak, ale nie jestem pewien, bo nie mam opakowania.

Zadalem ci juz od hu.a pytań ale zadam jeszcze 2 chodzi o cwiczenia chodzi mi o wiosłownie sztangą o co chodzi i znasz jakieś super cwiczonko na kaptur(grzbiet)???? napisales jeszcze ze multiwiatmina potrzebna jest w czasie posilku a w czasie posiłku nie wolno nic pic! Musujaca multi.. moze byc plusz balans???

A tauryne jak dawkować? Tzn chce wiedzieć ile jej się bierze żeby kupić odp ilość I jeżeli bym kupił VitaMin Multi Sport to wystarczyła by 1 paczka? Ilości składników są 2x większe. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2007-08-14 20:52:30

aha rozumiem już z tym Multi Sport. A co do tauryny to chyba kupię z Vitalmaxa Mega Capsy. Czyli Powiedzmy że powinienem brać 1 rano do porcji krety na czczo i 2 przed treningiem razem z cp, tak? A po treningu brać?

ja uzywam i chwale trec multi pack 36 240kap/64zł

przy multi pack nie musisz sie obawiać przedawkowania- bądź tego pewien. natomiast jeżeli chodzi o odzywkę to mysle,że powinieneś ją przesypać do jakiegoś wiadereczka. bedzie lepiej odsypywac porcje.

Ja mam teraz Multi Protein Complex z Peak'a o smaku Nut Mix Deluxe, pierwszy raz mam styczność z białkiem o tym smaku, dla mnie akurat taki słaby, spróbuje pewnie innego dla porównania.

Rozumiem,dlatego wolałem tutaj spytać na ten temat Mam jeszcze jedno pytanie,kupiłem odzywkę węglową CARBO MULTI MAX smak natural a w smaku wydaje się strasznie kwaśna myślałem,że to wina połączenia z truskawką,ale jednak to nie to.

Sniadanie 7.00 - Owsianka z dodatkiem rodzynek Z MLEKIEM?OK - 1 jajko na twardo OK - 1 tabletka omega-3,1 tabletka multiwitaminy OK Drugie sniadanie 10.30 - 1 kanapka (grahamka,wędlina,jakieś ważywo) ZAMIAST WEDLINY DAJ CYCA, SER BIALY Z DZEMEM, ZAMIAST GRAHAMKI RAZOWCA, DAJ TROCHE MASLA/OLIWY - banan Posiłek przed obiadem 12.30 - 1 kanapka [...]

[...] z Dymatize bo 1kg za chyba nie całe 20$ -preworkout- PreJYM lub Game Day ale ten chyba bardziej pod redukcje lepszy. -Białko-Optimum gold standard albo z Dymatize Iso-100 -multi,gainery czy inne wynalazki to raczej już w misce powinny się znaleźć i w USA tez da się zdrowo zjeść wystarczy chcieć. W to co ja bym jeszcze zainwestował to fish oil. [...]

kup carbo i bialko vitala 82' tam tez jest kreta wiec bedzie lepiej kopalo, do tego tauryna i multi

w tej chwili tylko multi-food, pewny towar, nieskie ceny.

elite podstawa jest dobry trening i dieta w tej chwili mam chyba all super poukladane do tego dochodzi KO mono omega multi ZMA i beta caroten cel powolna masa bez tluszczu na razie 3 tygodnie udaje mi sie toto licze na HMB i jego wlasciwosci pomagajace w czestych treningach bo super wlasnie teraz takie mam Wodz cuda sie zdarzaja patrz [...]