[...] w leżeniu: 25/20/22powt. - dwa na piłce bosu (side-planki i spięcia) W sobotę: Prace ogródkowe w ramach 10 godzinnego aero-siłowo nie wiem czego %-) SUPLE: - BA, omega3, multi, Mg+B6, wit. C, potas - w piątek dodatkowo SB i BCAA MISKA: Standardowo, wczoraj mała wyżerka w postaci super zdrowej pizzy %-) przepis z kuchni sfd z małymi [...]
[...] chociaż teraz nie odczuwam sprecyzowanego pociągu do tłuszczu, a pociąg do wszystkiego - głód. Picie: kawa x2, woda, herbata czarna x1 Warzywa: kapucha kiszona Suple: multi-pack /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/40f82d0a178742f985ed9a5d15da974e.png No i kurka, POMIARY! Ciągle zapominam, jak nie zmierzyć, to wkleić. Niedługo co prawda, wypada zrobić [...]
Witam Wszystkich w podsumowaniu testu sponsorowanego przez firmę TREC! Celem testu była MASA! Zestaw suplementów - baza: białko i gainer, witaminy, minerały, zma i bcaa! Rarytasem był Nitrobolon Energizer!!! Dodatkowo jabłczan kreatyny CM3! Na wstępie chciałbym złożyć podziękowania! Dziękuję serdecznie sponsorowi - firmie TREC za ten zestaw! [...]
Vex - TWO i TSF miałem 19go grudnia MS miałem 4go stycznia PZP miałem 25go stycznia i teraz WZ we wtorek. Wszystko szło bardzo szybko. Najdłużej czekałem na wyznaczenie PZP, bo nieco ponad tydzień, a tak do tygodnia się wyrabiali. Wyznaczenie daty na multi miałem chyba jakoś 4go dnia po sprawnościówce.
[...] dzięki za info:) mam nadzieje że w tym roku będzie szybciej:) w sumie mam jeszcze jedno pytanko... może wyda się dziwne ale dla mnie ważne... czy dzień w którym się odbywa multi jest stały.. tzn. tak jak TWO i TSF zawsze w sobotę czy przypada w różne dni tygodnia? pytam bo pracuje i muszę wolne załatwić...a w pracy nie wiedzą, że staram się o [...]
Noobistica ja miałam multi tego samego dnia co ty i też we Wrocławiu, ale u mnie z wynikiem narazie cisza- ani telefonu ani listu. Po twoim poście zaczęłam się stresować :(
Na stacji benzynowej :P hehe. Głowne wejscie do KWP (drugie od lewej str patrząc na wprost ). Podejdziesz do pań stażystek za biurkiem powiesz ze w sprawie multi dasz dokument one Ci identyfikator i czeeekasz
No popatrz aniulka222 ja też z KWP Poznań:) ale fakt kroczek dalej. Przeraża mnie tylko to, że za multi się czeka u nas co najmniej 5 m-cy. No ale cóż........
witam mam takie pytanie. Jak zaliczyłem TWO i TSF czy w szkole policji nie powinni mi dac żadnego zaswiadczenia z którym bym miał sie zglosic do KWP o skierowanie na test multi select?? CZy to juz oni sami przesyłaja informacje do poszczególnyck KWP?? Może ktos sie orientuje ile sie czeka w Lublinie na taki test?? Dziekuje za odpowiedz.
Mam pytanko, w sobotę zdałem TSF, TWO i dziś do mnie zadzwonili, że w tą środę mam Multi (troche mnie to dziwi, że taki speed)!!:( Jeśli chodzi o ubiór, to polecacie garnitur? Jakie są odp do MS? Np do pytania Lubię czytać pisma techniczne mam dokończyć zdanie czy bedą A,B,C,D? I 3 ostatnie pytanko, po tescie MS, a przed psychologiem dostajemy [...]
a czemu jest taka rozbierzność Henry pisze ze zdawał w sobote TSF i TW i juz w srode ma Multi w stołecznej a w lubelskiej komendzie trzeba czekac 6 msc?? tez zdawałem w sobote :) i nikt do mnie nie dzwoni i mnie nie informuje.
Testy w Katowicach zaliczone pozytywnie ;) troszkę do przodu generalnie było 10 kobiet tylko jedna oblała.. czas przekroczyła o 3 sekundy ;) w poniedziałek będę dzwonić w sprawie multi ;) pozdrawiam ;)
Widocznie zależy to od poszczególnych komend woj. Mnie też minął rok we wrześniu od składania dokumentów. A dostałem zapewnienie, ze nie muszę składać ponownie a tym bardziej powtarzać. Wyznacznikiem jest Multi. Bo ma ważność cały rok. Jeśli chodzi o powtórkę TWO TSF i WO to jest ona w przypadku gdy twój identyfikator będzie umieszczony na [...]
[...] etapów rekrutacji, choć właśnie wszędzie jest różnie, zależy od województwa. Były też wypowiedzi na forum osób które mówiły, że dzwoniły wcześniej z zapytaniem o termin multi i osobiście też znam takie przypadki - osoby te słyszały odpowiedź „jest wielu kandydatów, proszę czekać na informację” itp. Jeśli chodzi o to z [...]
PODSUMOWANIE 5TEGO TYGODNIA PO POWROCIE I POWIEDZENIU SOBIE FU** YOU DEPRESJA I NERWICA Pon - basen - 45min wtorek - bieg 5km tempo zołwia ale tetno 170 :( czwartek - silownia FBW piatek spacer 7km DIETA: Trzymane 4 posilki 2600kacl w tym tygdniu SUPLE: Olim Omega 3, Trec Ashwaganda, Olimp Multi-Vitamin, Olimp ChelaMag B6, ALL NUTRICTION [...]
[...] Wrocławiu, co jak się okazuje, nie jest takie proste. Ta babeczka ostatnio sprawiła ,że straciłam wiarę w specjalistów. "No coś tu jest nie tak" }:-( 24.02 DNT Miska Suple: multi - pack Warzywa: papryka, cebula, marchew Płyny: kawa, woda, herbata biała /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eaaa18fad99a46f8a0721d6548330538.png Zmieniony przez - tylda w dniu [...]