[...] pozycja wylacza z gry miesnie biodrowe moge ci dac linki do literatury angielskiej z rozwinieciem tego tematu 2. martwy ciag jest bardzo bezpiecznym cwiczeniem dla mlodych i starych sportowcow, musi byc wykonywany dobrze technicznie, bo latwo o kontuzje wskazowki: -nie wiecej niz 5 powtorzen w serii -nie ma ruchu negatywnego, po prostu [...]
Dlaczego ćwicze? powód prosty od 1988 roku do roku 2003 liczba osób z ograniczoną sprawnością np otyłość wzrosła o ponad 18% tragedia. nie chodzitylko o czynniki genetyczne ale o dobrobyt który robi z młodych pokoleń kaleki.pamiętam mając dziesięć jedenasicie lat graliśmy w piłkę przynajmniej trzy godziny dziennie. jeżeli kąsiły komary braliśmy [...]
Dlatego pytam, czy ów problem jest zdiangozowany.Jednak nie wykluczałbym patologii. Wielu młodych ma problemy z kręgosłupem ;-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-12-13 15:30:39
Dlatego pytam, czy ów problem jest zdiangozowany.Jednak nie wykluczałbym takich problemów. Wielu młodych ma problemy z kręgosłupem ;-) Oj teraz jak się idzie do lekarza to u każego patologie pleców znajda. No ale dobrze napisałeś że jesli jest problem z plecami to trzeba wziąść to pod uwage. No ale jak mi wiadome ludzie po wylaniu kręgu mogą [...]
Dlatego pytam, czy ów problem jest zdiangozowany.Jednak nie wykluczałbym takich problemów. Wielu młodych ma problemy z kręgosłupem ;-) Oj teraz jak się idzie do lekarza to u każego patologie pleców znajda. No ale dobrze napisałeś że jesli jest problem z plecami to trzeba wziąść to pod uwage. No ale jak mi wiadome ludzie po wylaniu kręgu mogą [...]
[...] madrego wniesc nie w kazdym ratuje swoja firme i nie w kazdym wciskam swoje kity - mimo ze jestem sponsorem forum czytam takie posty bo znam ten rynek od podstaw i zal mi mlodych ludzi ktorzy lykaja ten szit zal mi tych co myslą ze jak znalezli na internecie firme spozywcza co produkuje serwatke za 15 zl za 1kg - to zlapali Pana Boga za piety [...]
[...] nie znam ani jednego przypadku, u ktorego biust by sie powiekszyl od brania hormonow. tym bardziej ze obecne na rynku, a wlasciwie najczesciej przepisywane pigulki dla mlodych dziewczyn zawieraja minimalne dawki, to zrezygnuj lepiej z takich pomyslow. Tym bardziej ze trudno powiedziec na ile szkodliwy wplyw moga miec na organizm. Jedyne co [...]
wesołe... coraz mniej młodych ludzi najpierw zdobędzie pewną wiedzę a nastepnie siegnie po suplementy i zacznie udzielac sie na forum. cykl z białka brzmi jak "cykl z wody niegazowanej" poczytaj troche mlody czlowieku to co jest w przebogatym archiwum tego forum i wtedy zrozumiesz pewne rzeczy... członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] i wyslal do szkoly a teraz niejaki DonGarcia pod okiem ekspertow uskutecznia taki trening. Wiec o co tu chodzi? Czyzby najtezsze umysly SFD zaczely rozumiec pewne sprawy? Tak pytam bo moze jestes z tych 35 centymetrowcow, mlodych gniewnych co na splicie juz z 10 lat i tak bronia tego treningu? Kto by nie bornil wkoncu zmarnowane 10 lat i nic.
hehehe ja pamiętam jak miałem te 15-16 lat i spinałem sie przed lustrem mając 28 w witce i 89 w klacie i miałem wrazenie, że jestem pakerxD, teraz mam 20 kilo wiecej, 20 cm wiecej w klacie i 10 w łapie i mam wrażenie, że nic sie nie zmieniłem, a tak wogóle to śmiać mi sie chce jak widze tych młodych kogucików co chodza po mieście w lato z gołymi [...]
Cykle...hmmmmm.. Pierwszy z Hi-teca w kapsach...ale robiony był po 3 miechach treningu-kumpel mi polecił i lipa...nastepny bez przerwy tez hi-tec...lipa...bez wiedzy,doświadczenia,diety i treningu odpowiedniego.Lipa na całego. Kolejny juz po pewnym małym przygotowaniu w zakresie wiedzy,z Megabola.siła troche poszła.nastepny znowu [...]
[...] na lapu-capu z jakiegos meczu, w innych meczach nic. co chwile mowi ze ten czy tamten sedzia sa slabi. ostatnio chwalil jakiegos debiutanta,mowiac ze sie powinno stawiac na mlodych a kilka tygodni temu narzekal ze poziom sie obniza poniewaz biora sedziow z drugiej ligi. narzeka ze glowny nie pokazal spalonego i inne kwiatki, dawalby czerwone na [...]
Lucas di Grassi twierdzi, że najlepszym rozwiązaniem dla niego byłby angaż w zespole Renault lub Virgin. Pracuję aktualnie nad kilkoma rozwiązaniami i oczywiście Renault jest jednym z nich – powiedział Brazylijczyk serwisowi GPUpdate.net. Jestem związany z Renault już od dłuższego czasu i jestem im ogromnie wdzięczny, że zainwestowali w [...]
[...] Nie walczy za ciebie. Po 2 latach moze bedziesz miec pewne nawyki. Pierwsza rada zawsze bez wzglednie unikaj walki, nie wazne czy cie obrazaja, czy poprostu kozacza. Wiem mlodych to boli ale za jakis czas przekonasz sie ze nie istotne to co ludzie o tobie mysla. Lepsze to niz skopac kogos za obraze, bo tacy kozacy zwykle pierwsi na policje [...]
Idź do rodzinnego nie ma co męczyć sportowego pewnie nawet nie wyślą cię do sportowego bo po co? skoro podejrzewasz, że to coś z młodych lat to wyślą Cię na odpowiednie badania i tyle. Skoro rano masz zawroty a w ciągu dnia już nie np po wysiłku fizycznym to nie masz co się obawiać. Najlepiej to przebadać i być pewnym co to jest.
Nie udało się polskiej sztafecie 4x400 metrów awansować do finału lekkoatletycznych mistrzostw świata odbywających się w południowokoreańskim Daegu. Zespół biegnący w składzie: Kacper Kozłowski, Piotr Wiaderek, Jakub Krzewina i Marcin Marciniszyn uzyskał 11. wynik eliminacji - 3.01,84. Transmisje z lekkoatletycznych MŚ w Daegu przeprowadza [...]