[...] wlasnie zaczyna wygladac tutaj model rownouprawnienia - zadna(malo ktora) Angielka zrobi i przygotuje np:obiad - co najwyzej zamowi pizze......A juz o tych 13-14 letnich mlodych *****kach co jezdza z wozkami to nie wspomne.... Ostatnio czytalem artykul w Daily Mail w ktorym jeden z angielskich socjologow nazwal to co sie dzieje w Anglii [...]
skint ma racje nie przejmuj się.jesteś jeszcze młody i wszystko przed tobą.ja dziadek podziwiam was młodych ze wytrwałość w dążeniu do celu podczas gdy wasi rówieśnicy chleją,ćpają i imprezują, wy trzymacie dietę i wytrzymujecie reżim treningowy.szacun wielki
No teraz jest tak jak na tym drugim zdjęciu jak siedzę na siłowni jesli chodzi o BF, z tym , że wymiary większe. Jest ogólnie dobrze. Teraz planuję zachować ten bf do maja, dokładając mięcha. A potem wycinka tak do 10 % (aktualnie mam około 16). Nie lubię sylwetek poniżej 10 %, poza tym jestem mezo-endo więc nie było by mi łatwo zejść z bf poniżej [...]
[...] zaczela sie retencja.Smialem sie z wpisow o walach ale zaczelem nowe boxy i chooj,stagnacja,po szesciu tygodniach przerwalem,gowno bylo.A pamietam jak na poczatku lat 90 po trzech tygodniach na omie i mecie rozrywalo mlodych lepkow i to niektorzy brali po ampie tygodniowo bo to "oma" byla wiec ogien.Moja z***ana seria to byla 904171
Janek wyciskałeś kiedyś więcej czy to jest Twoja życiówka ?Z całą pewnością jest to moja życiówka. Za młodych lat próbowałem startów na zawodach kulturystycznych organizowanych w Polsce - chciałem się sprawdzić raz jako junior przed pójściem do wojska chyba w Warszawie a drugi raz jako senior przed 30-ką chyba w Radomiu (z Radomia byłem nawet na [...]
ze co ? czipsa ? ej to tutaj trzeba sie wkupic zeby móc spamowac ? myslalem ze to takie otwarte i przyjmujecie z chęcią młodych i chętnych do pracy :( edit mata sogi,dałem wczesniej ;p Zmieniony przez - kleszcz_87 w dniu 2010-02-21 23:34:33
Typ Metaboliczny, pomaga ustalić poszczególnie proporcje pomiędzy składnikami odżywczymi ! Jeżeli należysz do typu zbilansowanego, to masz wiele szczęście i powinieneś bez trudu budować masę mięśniową, w miarę dobrej jakości. Proponuje Ci trzymać białko na poziomie 2,5g Tłuszcze i węglowodany, podzielić po pól na resztę kcal jakie Ci zostaną, [...]
Była opcja Roundupa, ale po namyśle postanowiłem przystrzyc...będzie trawa, to może i bramkę się zrobi i z synem pogram? O tych młodych pomyślę...kuszący pomysł :D
Wallace od tego spamu to Ci sie w glowie jednak ******li Uwazasz,ze siedzenie przed kompem wiele godzin dziennie to normalne dla ludzkiego organizmu? Widac to na przykladzie mlodych pokolen,ze jak**** A co do treningu to trzeba wiedziec jak daleko mozna sie posunac i tyle.Tylko,ze malo kto trenuje pod okiem doswiadczonego trenera. A inna sprawa [...]
Wiesz na pompki już nie mam więcej sił i jak łatwo wyliczyć wychodzi mi 55 pnd w 5 i pół minuty więc gdzie tu wcisnąć 100 pompek?,żeby w trakcie nie puścić pawia lub się nie przewrócić i to jest odpowiedź dlaczego nie próbuję 50/100. Filmik tylko dlatego taki długi bo Łukasz przedłużył i przez niego tyle musiałem.Mam dylemat czy być nadal na [...]
Wiekszosc jest staruszkow Wiekszosc mlodych i wiekszych idzie na "Zolwie" czyli tarcza kask komin itp. Lady Ty chyba za Wisla?? Bo jak tak to pojde na sektor gosci "poklepac"
dzięki chłopaki lubię spać, lubię jeść i inne przyjemne rzeczy też lubię okładu z młodych piersi nie próbowałam, ale może powinnam ps. uwielbiam ten wątek na sfd http://www.sfd.pl/_Najlepsze_teksty_na_SFD_!_Wpisujcie_!-t338732-s217.html po prostu geniusz chcę mieć mężczyznę koksa ! hehehe przypadkowa próbka twórczości: NO ****A WIADOMO [...]
Nie musisz odchodzić z dnia na dzień ze swojej pracy,gdyż jak się wyrobisz ze wszystkim(wszystkie etapy rekrutacji),to zazwyczaj do terminu najbliższego przyjęcia zostaje conajmniej około miesiąca,często więcej.Poprosić to sobie możesz o przyjęcie w następnym terminie,a nie najbliższym,ale nikt Ciebie nie musi słuchać,a to że chcesz być fair wobec [...]
zachłysneli sie tym tryumfem. inzaghi po strzeleniu tych dwóch bramek był wtedy pewnie bohaterem i mieli go w planach na kilka kolejnych finałów jeszcze pewnie. A trzeba było z primavery młodych ogrywać.