mity

[...] chcę w nią wpleść uzupełnienie białka właśnie suplementem. Jaki waszym zdaniem byłby najlepszy? Oraz kluczowe dla mnie pytanie - ile razy i o jakich porach należałoby je zażywać? Bo z tego co czytałem (oczywiście to nie musi być prawda), że 2-3 dziennie, odrazu po obudzeniu oraz przed/po treningu. Które to fakty, a które mity? Z góry dziękuje.

[...] mowie ? 2.Podczas rozmowy zaden z Was nie wsponial nic na temat drazka , czy wiszenie na nim naprawde moze pomoc w problemach z skolioza/lordoza czy to tylko mity ? Naprawde bede wdzieczny jak ktos znajacy sie na rzeczy poswieci mi minutke i odpowie na moje pytania. PS.Jak pomylilem dzial to prosze o przeniesienie, z gory dzieki i [...]

Witam Kolegow Po Fachu .Nurtuje mnie jedna zasadnicz sprawa!!. Ponoc Przy zazywaniu Nandrolonu i Proscaru Nasze Wloski sa jeszcze bardziej narazone na wypadanie!! jak to sie ma w rzeczywistosci czy to tylko jakies Mity czy sa na to jakies badania . Pytam Bo mam zamiar Zarzucic PRopa + Nandrolon + proscar( Glownie chodzi mi o wlosy prostate i [...]

[...] takie próby wymagają solidnej recenzji oraz przytoczenia faktów, nie mitów. I to właśnie czynię w drugiej części tekstu. Kulturysta maratończyk? Interwały czy aeroby? CZ. I W pierwszej części tekstu obaliłem następujące mity: Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4598/kulturysta-maratonczyk-interwaly-czy-aeroby-cz--ii

Np. po dniu robienia nóg są takie mity ,a może i fakty , że ciężko zejść po schodach wiem że to troche przykoloryzowane no ale ja po dniu robienia nóg nie czuje jakiegoś wiekszego zmęczenia w nogach . I to nie jest tak , że nie przykładam sie do trenigów bo jak mam ustalone popwtórzenia to idą mi ciężko i jak mam założone 12 powtórzeń to nie moge [...]

Zaczolem sobie ukladac swoja diete na mase i postanowilem poszukac na forum, oczywiscie wszystko znalazlem. Znalazlem tez cos takiego: tekst jest z "Robimy mase - fakty nie mity by qaz" i mowi on ze nie wolno ruszac serwatki rolmlecz i nie wiem co to znaczy rolmlecz, takze dla czego nie wolno brac. Teraz drugie pytanie, powiazane z pierwszym. [...]

[...] Vitalmaxa i wychodzi mi, że mam zapotrzebowanie 2400kcal. Jak liczę ze wzoru waga x 24 godziny i to przez współczynnik aktywności czyli 1.2 to wychodzi mi 1900 kcal. W arcie Quazara "Robimy masę- fakty nie mity" pisze, że taki ektomorfik z wagą 70kg powinien mieć 4800kcal zapotrzebowania. Któro zapotrzbowanie jest więc prawdziwe dla ektomorfika.

[...] poprzednie wydania i wiem ze jest to kopalnia wiedzy na temat treningu odzywiania, swiata kulturystyki ogolnie (oczywisice nie ze wszystkim sie zgadzam, ale nalezy zwiekszac zasob swojej wiedzy) polecam ten link wszystkim zainteresowanym !! http://iartonline.ca/cgi/dm.cgi?a=s Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Opowiem o tym, bo wiem, że wiele osób szuka informacji o tej chorobie w internecie. Chcę obalić mity, które mówią, że operacja nic nie daje. Miałam wykonaną artroskopię plus plastyka rzepki. Zamieszczono mi w rzepce śruby. Wyjęto je po roku. Noga jest w 100% sprawna, jak nigy. Warto było. Jednak, druga zaczęła teraz boleć tak jak pierwsza, kiedyś. [...]

[...] tryb zycia, lecz ćwiczyć zaczynam dopiero teraz i zwiąsku z tym prosiłbym też o nazwy jakiś odżywek oczywiście takich które nadawają sie dla początkujących (bo kreatyna to chyba tylko mity) ważne jest że mam zamiara ćwiczyć systemem HST (czytając artykuły o HST temat z dietą był zablokowany) Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-04-28 16:16:07

Przeczytałem artykuł "Low carb na mase - fakty nie mity by qaz" http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html Czy taką diete mozna stosowac na SAA w połączeniu z metanabolem, przy zwiększenie białka do około 2.5g/3 na kilogram ciała? Np: Białko:3.2g (243g) Tłuszcze 2,2g (172g) Węgle 1.1g (83g) Łącznie 2900kcal Mam [...]

[...] spożywając około 10 jajek dziennie może mi się coś stać ? Ciągle natrafiam na jakieś arty, że 10 to tygodniowo nie można przekraczać bo cholesterol itp ale słyszałem, że to mity aczkolwiek sam już nie wiem i zwracam się z tym problemem do Was. Jak to jest w końcu z tym spożyciem jajek ? Czy nic mi się nie stanie od takiej ilości czy jednak mogą [...]

Pogubiłem się już bo ile osob tyle teorii. Jak to w końcu jest z tym jedzeniem z mikrofali czy jest niezdrowe czy jednak jest ok? Wczoraj znalazłem artykuł jak ktoś obalał mity i było podane że zupełnie nie ma wpływu kuchenka na jakość jedzenia. Tzn ma za małą moc aby cząsteczki czegoś tam się tak mocno zmodyfikowały żeby zaszkodzić człowiekowi. [...]

[...] napisanej przez Lyle McDonald pod tytulem 'The Ketogenic Diet' w formie PDF (nie ma potrzeby placenia za przesylke, a ta ze Stanow nie jest tania) Cena to okolo $30 wiec przy kilku chetnych osobach bedzie to niewiele pieniedzy Jesli ktos ma na oku inne wartosciowe pozycje prosze rowniez o kontakt, moze tez bede zainteresowany Fakty, nie mity

[...] gdyż znalezienie naturalnego kulturysty (i to już nawet na poziomie amatorskim) przypomina szukanie przysłowiowej igły w stogu siana! Wg słownika PWN naturalny to znaczy: 1. «właściwy naturze, przyrodzie, zgodny z jej prawami» Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4406/naturalny-czy-nienaturalny-kulturysta--fakty-vs-mity

[...] nie mam bo zgłosiłem sie po okołu 15 h do hirurga rane mi zaczą otwierac bleee;/ przemył i opatrunek załozym dał zastrzyk przeciw tężcowi i antybiotyk jakis i teraz pytanie jak przyspieszyc gojenie rany ranka dosc głeębowa żyłe mi było widac jak reke mi macał lekarz ;/ no wiec powiedzcie jak przyspieszyc gojenie nawet mity jakies walcie smiało.

Witam SFD. Dawno nie miałem okazji zajrzeć na forum, a widzę, że moderatorzy powyjaśniali niektóre mity. Trenowałem wcześniej FBW (krótko niestety, dlatego wpisałem w stażu 0) i jestem dużym fanem tego planu (trening trwający godzinę /-)), ale nie jestem teraz przekonany, co do jego słuszności w budowie masy. Trenowałem 3 razy w tygodniu: [...]

Czy mógłby mi ktoś napisać co to jest??? Bo co chwila słysze inne mity i nie wiem w co wierzyć Joker "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" A. Einstein

[...] rodzinką i innymi durniami , którzy nie wiedząc czym są odzywki, w ciemno walą ze to CHEMIA, że nic dobrego z tego nie bedzie..... mam poprostu dość kłótni i ciągłych dyskusji... Może ktoś podrzuci jakiś artykuł który obalałby wsyztskie te idiotyczne mity i legendy, który wyjaśni całkowicie nieznającym się na rzeczy ludziom prawdę o odzywkach.

Witam mam takie pytanko... czy jeżeli wezme pierwszy cykl na SAA to czy po nim nie będzie mi już wogóle szło na sucho czy to tylko mity? Zakładam ze nie doszedłem do swojej naturalnej bariery następne pytanko to: pisano tutaj ze teść prolo może spowodować wzorst w góre czy tak samo jest z propem? w końcu to też teść tylko estr jest krótki... jak [...]