SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ma na piersi

  • STRONGMAN !!! to naprawde WARTO PRZECZYTAC!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] we własnym sklepie z odżywkami dla sportowców w Gdyni. "Promocja. Białko serwatkowe za 99 zł", głosi powiewająca kartka. - Dwanaście posiłków dziennie. 1 kg ryby, 2 kg piersi kurczaka, 24 jajka. Wyjść na miasto nie można, bo wszędzie te hamburgery pachną, a człowiek po półgodzinie głodny. A po nocach się ciastka i piwo śnią - śmieje się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2002-12-01 23:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne ciekawostki zywieniowe dla zainteresowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Badan Sklerozy) wykazal, ze wegetarianie maja prawie tak duzo arteriosklerozy jak zjadacze miesa. (Lab Invest 1968 18:498) Mit: Niskotluszczowe diety chronia przed rakiem piersi. Fakt: Ostatnie badania pokazaly, ze kobiety na bardzo niskotluszczowej diecie (ponizej 20%) maja ten sam wskaznik zachorowalnosci na raka piersi jak kobiety, które [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6900 Data: 2005-01-14 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze jak na lekarstwo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego dobrego? Nie tylko w oliwie z oliwek. Jakiś czas temu opublikowano wyniki badań, które dowiodły, że dieta niskotłuszczowa wcale nie zmniejsza ryzyka zawału, raka piersi i okrężnicy u kobiet, jak sądzono wcześniej. Jednak to nie powód, żeby od razu smażyć na obiad schabowego. Chodzi o to, by wybierać właściwe tłuszcze. Produkty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17535 Data: 2006-10-02 17:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głodówkowe, które nie są prowadzone przez fachową kadrę w specjalistycznych ośrodkach znacznie ujmują urodzie. Nie wspominając, że ciało wygląda jakby zwiędłe, czyli obwisłe piersi, fałdy skórne na pośladkach i w okolicach podbrzusza. 2. Diety owocowe, Np. jabłkowe, grejpfrutowe, pomarańczowe itd. Prawda jest taka, że jeśli nasze organizmy byłyby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 18230 Data: 2005-06-24 06:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest lepszy, a wygra ten kto jest lepiej przygotowany i bardziej odporny psychicznie na to co się będzie dookoła dziać. W pewien sposób jest to walka zapierająca dech w piersi. Jedni Gołotę maja za nieuprzejmego i nieeleganckiego faceta, ale również za wspaniałego sportowca, który naprawdę osiągnął bardzo dużo. Nazywają go nie raz tchórzem, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2013-02-21 20:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sił, -kiedy Twoje miesnie tracą swą pełność. Prostą metodą,ktora znakomicie dziala w moim wypadku są włąsne pomiary.Zważ sie,zmierz centymetrem swoje bicepsy,obwód klatkipiersiowej i uda.Jesli liczby te po pewnym czasie nie zwieksza sie,to znaczy,że jesz za mało(niektorzy sobie tlumacza,ze biore za mało mety badz teścia...../../buziaki/7.gifa [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 04:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TylkoDlaPoczątkujących-Dieta+TRENING

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan B: 46g (w tym 33g pochodzenia zwierzęcego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor B: 36g (w tym 31g pochodzenia zwierzęcego) W: 80g T: 21g kcal: 653 3. Posiłek godz. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2005-05-01 15:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plastik w żywieniu - szkodliwość

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na myszach i szczurach, ludzkich komórkach w warunkach in vitro oraz populacjach ludzkich. Badania te potwierdziły, że bisfenol-A odpowiedzialny jest za rozwój raka piersi i prostaty, zaburza prawidłowy rozwój i dojrzewanie płciowe oraz obniża płodność. Dr Szychowski wyjaśnia, że w przypadku zwierząt laboratoryjnych, którym podawano [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2017-04-04 06:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsianych z rodzynkami + 20g Oliwy z oliwek 2. Drógie śniadanie: Szejk z płatków owsianych + białko 3.Obiad: ryż lub makaron lub ziemniaki + mięso + surówka 4. Ryż + piersi + warzywa + 10g oliwy z oliwek 5. Makaron + mięso + warzywa 6. Ryz na mleku bądz płatki owsiane badz ryba np tuńczyk, makrela bądz szprotki w oleju 7. x5 protein + [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-05 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu : 73 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder : 94 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :, piersi, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): rower od wiosny do jesieni raz lub dwa razy w [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 02:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cyklu zyskalem 4kg niezlej masy, drugi cykl z dieta byl juz mniej skluteczny przyszlo 2,5kg, no ale ciezko jest trzymac surowa diete bo gdybym chcial zjesc dziennie 0,5kg piersi, wypic 0,5l mleka, zjesc serek wiejski, 3 banany i 4 jajka, to tylko te skladniki przez 30 dni daja 15kg kury(220zl), 15l mleka(30zl), 30 serkow(60zl),120 jajek(40zl), [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2008-07-10 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w zależności od preferencji. Sos znakomicie pasuje do gotowanego makaronu, na kanapki lub bruschettę, do sałatki fasolowej, jako omasta do pieczonych mięs albo nadzienie piersi kurczaka. 30 g orzeszków piniowych Duży pęczek świeżych liści bazylii 2 duże obrane ząbki czosnku 6 łyżek stołowych oliwy z oliwek Sok z ćwiartki cytryny 30 g tartego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2013-11-03 22:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie, Dieta w Kulturystyce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białek pięć lub sześć razy dziennie. Im więcej ważysz, tym więcej białek potrzebujesz, aby podtrzymać lub zwiększyć swoją masę mięśniową (100 gramów pieczonego indyka lub piersi kurzej, chudego mięsa wołowego, pieczonej polędwicy wołowej lub tuńczyka w sosie własnym zawiera około 30 gramów protein). Spożywaj białka w godzinach rannych. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-04-03 07:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miało więc większy obszar tkanki i większą masę. Pierwszy raz, gdy w Polsce zwrócono uwagę na ten pomysł, czytano o wstrzykiwaniu silikonu jako starej metodzie powiększania piersi. Teoretyzowano błędnie, iż organizm odpowiedziałby wytworzeniem kapsuły kolagenowej wokół obcego związku chemicznego. Ale czy zrobiłby to? Ciało nie otorebkowuje [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10287 Data: 2005-05-27 07:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron-nasz Pan

    Temat
    Doping

    [...] niezamierzone zapadanie w drzemki poobiednie; mniejsza wydajność pracy; przewlekłe zmęczenie; zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo ćwiczeń); powiększenie piersi (ginekomastia); rozrost tkanki tłuszczowej (tzw. „piwne" brzuchy to nie skutek picia piwa, lecz wyłącznie niedoboru testosteronu!); osteoporoza i kruchość kości; [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10251 Data: 2008-03-23 15:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu osiagniecia sukcesu). Pozniej oczywiscie nalezy wstawic do diety NNKT. Proteiny, glownymi zrodlami protein w tym czasie powinny byc dla nas bialka jaj, chude ryby, piersi z kurczat, i proteiny w proszku(najlepiej serwatka). Nie bede sie rozpisywal jakie funcje pelnia proteiny w naszym organizmie, kazdy powinien wiedziec ze azot [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-21 22:54:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 40g białka, 20g tłuszczu Dzień bez treningu: 1: 80g ww, 40g białka, 20g tłuszczu 2,3,4,5. 40g ww, 40g białka, 15g tłuszczu 6. 40g białka, 30g tłuszczu Zródła bialka: jakja, piersi z kury, wieprzowina, wolowina, wpc, wpi, Zródła ww: ryz jasnminowy, paraboliczny, basmati, makaron z pszenicy Durum, chleb żytni Zródła tłuszczu: oliwa z oliwek, olej [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prawda o białkach

    Temat
    Trening w domu

    [...] po przekroczeniu progów siłowni dowiaduje się od swoich bardziej doświadczonych kolegów, że oprócz ciężkich treningów będzie musiał od rana do późnego wieczora jeść piersi z kurczaka, biały ser i białka jajek. Oprócz tego przynajmniej dwa razy dziennie wysokobiałkowy koktajl, no i oczywiście pełen zestaw aminokwasów, bez których nawet [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2004-02-10 07:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ===> PIERSI KOBIECE <===

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Artykuł ten, mojej zdolnej ręki :) umieściłem też w temacie ZDROWIE :) Chciałem dodać moje dzieło :) dotyczące kobiecych piersi ( siostra prosiła by jej pomóc :) )=> TRENING I WSKAZÓWKI OGÓLNE NA GARBATE PIERSIĄTECZKA ( PIERSIĄTKA :) ) !!! = używaj balsamów, żelów, mydeł do pielęgnacji całego ciała, ale także preparatów specjalnie dostosowanych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12915 Data: 2005-07-04 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz (spożywczy)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] związane są ze wzrostem ryzyka zachorowań na nowotwory sutka, okrężnicy i prostaty. Prowadzone na całym świecie badania wykazują, że wskaźnik śmiertelności wskutek nowotworu piersi i okrężnicy jest związany z wielkością spożycia tłuszczów na osobę (Lane, 1987). Aczkolwiek tradycyjne społeczności Japończyków mają niską zachorowalność na nowotwory [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2004-07-25 11:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)