Po pierwsze lekarz. Po drugie, niejedzenie po 18.00 to mit. Jak zjesz 2 godziny przed snem , to nic złego się nie stanie. Nawet jak zjesz godzinę przed snem - oczywiście w granicach rozsądku, by nie czuć dyskomfortu, to też będzie ok. Poza tym, jak można uznać, ze zjedzenie czegoś przed snem jest niezdrowe, jeśli powoduje takie konsekwencje. [...]
[...] to zdrowie a teraz mianowicie : albo to problem natury psychicznej albo fizycznej (hormonalny bądź stricte fizyczny - jakieś kłopoty) najlepiej zwrócić sie do specjalisty (lekarz) jesli nie mozesz poczekać , ewentualnie wspomóc sie suplementami , sportem , snem , zdrowiem psychicznym - odpoczytnek , bez stresu itp ... co do wspomagania mozesz [...]
Szpitalny Oddział Ratunkowy Ewentualnie lekarz pierwszego kontaktu, ale jak bardzo boli, to pierwsza opcja. Najpewniej doszło do zwichnięcia/pęknięcia/złamania
Szpitalny Oddział Ratunkowy Ewentualnie lekarz pierwszego kontaktu, ale jak bardzo boli, to pierwsza opcja. Najpewniej doszło do zwichnięcia/pęknięcia/złamania
Ból się nasila z dnia na dzień coraz bardziej jest to uciążliwe. Lekarz jest na urlopie byłem u niego dwa razy przepisał mi tabletki zjadłem i nic dał mi skierowanie przy drugiej wizycie ale tutaj w Niemczech raczej nic nie ugram
gips mi sciagneli na poczatku tygodnia. Lekarz w sumei nei powiedzial nic konkretnego mowil zeby uwazac... o cwiczeniach nie powiedzial nic... machnal tylko ramionami...:/ I nie wiem czy na przyklad cwiczac na klatke na laweczce moze mi wypasc? Bo czytalem ze bark ma to do siebie ze jak juz raz wypadl to pozniej moze wypadac ponownie...
akurat o tym to sie przekonalem.. pytam sie was o rehabilitacje bo lekarz przepisal mi jakies chodzenie ze szczotka i basen... troche przesadzil... dlatego wybieram sie w przyszlym tygodniu do lekarza sportowego... na czym polegaja te bloczki i fango?
dobry rehabilitant zrobi cuda z reką odwykłą od wysiłku. pamietaj, na każdą kontuzję są odpowiednie ćwiczenia. i rób to co ci każe lekarz rehabilitacji. siłka? zwariowałeś? najpierw z powrotem przyzwyczaj rękę do normalnego zycia. basen nie jest złym pomysłem, ale głos decydujący ma tu terapeuta.
[...] chodzi tez o rozpietki nie mozesz za nisko schodzic. wazne jest takze bys postarał sie wzmocnic boczne rejony klatki wiesz przednie anktony i okolice te miejsca z tego co mi lekarz powiedział ze jesli je wzmocnie zmniejsze ryzyko ze mi znowu wypadnie jesli nie chcesz miec takich problemow jak ja tzn. bole w codziennej egzystencji to odpoczywaj [...]
zwichnalem bark 22 kwietnia, gips mi sciagneli 19 maja. Wiec jeszcze nie minal miesiac od sciagniecia gipsu. Staram sie uwazac na bark jak tylko moge, powoli wracam do ciwiczen z hantlami, tzn na biceps. Czesto sam spinam miesnie klatki piersiowej zeby chociaz troche je odnowic bo przed wypadkiem duzo cwiczylem na nie i mialem dobrze rozbudowane. [...]
odpusc zupełnie siłownie chyba ze dobry lekarz ci pozwoli na około poł roku jak chcesz cos osiagnac w przyszłosci mi to poprostu mała szarpanina po ktorej wsztstko było ok oprocz reki ktora tak jakos sie zablokowała, kilka ruchow i bark zwichniety proba zdjecia koszulki..... nie mozesz robic nie cskoro czujesz ze reka boli na takie akcje jeszcze [...]
greku--celna uwaga tak tak zgadza sie poprostu ci mowie zebys uwazał a narazie odpuscił zupełnie do chociaz prawie całkowitego wylecznia stawu nie wiem jak ty ale ja pozrywałem sobie podobno jakies łaczenia tak mi lekarz powiedział ale sie nie znam na tym dobrze no zrobisz i tak jak bedziesz chciał ... ja swoje zdanie przedstawiłem
[...] temu, powróciłem na siłownie po 2 miechach zasuwania na krześle po kilkanaście godzin dziennie. Nie wiem kiedy ci się to stało. Ale podzielę się moimi radami. Po pierwsze lekarz, który da ci L4, przepisze ketonal (powinieneś łykać ze względu na właściwości przeciwzapalne a nie przeciwbólowe, ew. ibupron, też jest przeciwzapalny). Kolejna [...]
[...] temu, powróciłem na siłownie po 2 miechach zasuwania na krześle po kilkanaście godzin dziennie. Nie wiem kiedy ci się to stało. Ale podzielę się moimi radami. Po pierwsze lekarz, który da ci L4, przepisze ketonal (powinieneś łykać ze względu na właściwości przeciwzapalne a nie przeciwbólowe, ew. ibupron, też jest przeciwzapalny). Kolejna [...]
Grypę leczy się objawowo, a nie antybiotykami. Te wdraża się kiedy stan pacjenta jest bardzo poważny i zazwyczaj już w szpitalu, ewentualnie powikłania już. Twoje objawy są spokojne. Ale ja lekarze nie jestem, lekarz Cię diagnozował więc z nim o tym rozmawiaj.
Nie pytaj mnie jaki lekarz ;) Ważne,że działa na to lipo całe. Tak,wiem że podnosi teścia, więc teoretycznie siła i troszke masy tez powinno iść, a jak jest w praktyce?
Ale skąd pomysł że to zadziała na lipo? Lekarz jakoś to uzasadnił? Samo obniżenie poziomu estro nie usunie lipo. Tylko redukcja BF. Obniżenie estro może usunąć trochę wody podskórnej ale to nie wpłynie widocznie na lipo, za to może zaszkodzić stawom.