pływanie na basenie + sauna regularnie! a bez obcinania kalori sie nie da 'zrzucic' brzucha! a to czy wzmocnienie miesni wystarczy zadecyduje lekarz po wywiadzie, ja po pierwsze nie mam wiedzy, po drugie nie znam dokladnie przypadku i ciezko mi jest gdybać.
[...] Stres w niczym nie pomoze, jesli sie boji to lepiej to odlozyc i poczekac az Ci zaufa i pozbedzie sie oporow, a jesli blona naprawde okaze sie gruba to pomoze tylko lekarz. Z drugiej strony dziewictwo to tylko kwestia psychiki, bo blony juz dawno moze nie byc. pozdrawiam Logan "Szukam sposobu by kiedys poleciec jak Ikar, na [...]
[...] sprawdza twoja psychike a psycholog sprawdza czy nadajesz sie do Policji. jak uda Ci się psychiatre przejsc i stwierdzi ze sie nadajesz to daje Ci tzw ocene i reszta lekarzy tez tak robi, laryngolog, kardiolog i wszyscy inni, jak wszyscy dadzą pozytywna ocene to jeszcze jeden ostatni lekarz musi to wszystko przejzec i jak on da zgode to [...]
kup jakiś spalacz, bcaa, i koniecznie dobrze dobrana dieta. Jakie badania ? tam nie masz żadnych badań krwi ani prób wątrobowych przecież? jedynie lekarz obsłucha Ci płuca i zmierzy ciśnienie. Kup spalacz, unikaj efedryny i żadnych mocniejszych specyfików typu clenbuterol i będzie gitara.
Wada postawy może mieć ogromny wpływ na technikę - lekarz i zapytaj się czy możesz ćwiczyć,jakich ćwiczeń masz unikać i jakie ćwiczenia korekcyjne robić. Co do rozstępów to zaglądnij do działu Zdrowie/Uroda.
Pytałem się kiedyś lekarza o rośnięcie bo strasznie stawy mi strzelały i każdy lekarz tłumaczył to tym że rosnę (w wieku 22 lat;) ). No więc z tego co pamiętam rośnięcie w górę to tak mniej wiecej do 19 roku życia póżniej już raczej nie... Mężczyźni rosną do 25 ale są to zmiany w stylu rozmiar gałki ocznej :) czy też ilość tkanki mięśniowej i inne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A właśnie bo lekarz dał mi zwolnienie na miesiąc z wf, ale z własnego doświadczenia wiem, że nawet 2 miechy po skręceniu potrafiła mi noga pierdyknąć, jak mi kumpel raz kopnął w kostkę jak w nogę graliśmy to poszła od razu i z powrotem do punktu wyjścia.
Czemu 4x w tygodniu? Dlaczego bieżnia 30min przed treningiem? Na pierwszy rzut oka plan nie wygląda źle ale co z tym kolanem masz i co powiedział lekarz odnośnie ćwiczeń na siłowni?
nikt tutaj nie jest lekarzem i w odpowiedzialny sposób nie może powiedzieć Ci co masz zrobić, zmniejsz dawki supli, jeśli to nie podziała, zmień na inne, wybór masz ogromny, jeśli nic się nie zmieni - lekarz. (+ tjw. nie na pusty żołądek) Jeśli jest coś nie tak to im lepiej tym szybciej. pzdr
Ktoś to musi zdiagnozować, ale nie oczekuj, że pierwszy z brzegu ortopeda będzie to potrafił. Dalsze kroki zależą od diagnozy. Proszę nie polecać badań obrazowych, od tego jest lekarz, a jego decyzja zależy od danego przypadku. Za glukozaminę zacznę niedługo banować.
1. Ile masz lat? 2. Ile lat chorowałeś? 3. Ile już minęło od zakończenia leczenia? 4. Jak przebiegało leczenie - komplikacje itp..? 5. Co na ten pomysł lekarz prowadzący? 6. Czy obecnie wykonujesz jakiekolwiek badania oceniające Twój stan zdrowia - jakie wyniki tych badań? 7. Czy stosujesz jakieś leki?
1. mam 17 lat ;) 2.chorowałem od marca 2002 do czerwca 2002 3.minęło 5 lat 4. nie było zadnych komplikacji , wszystko poszło dobrze 5.lekarz jest dziwny :P jak pytałem jakis czas temu o monohydrat to powiedział ze nie bo kreatynina szkodzi...(dlatego pomyslałem o KA) 6.badania wykonuje regularnie... kiedys co 3 miesiace , ale ze wzgledu na bardzo [...]
lek stosujesz stale czy przez pewnien okres tylko? nie jestem lekarzem ale jednak odstawil bym wszystko na ten okres - wszystko co moze podrazniac zoladek,a niestety wiekszosc supli jest naladowana chemia co raczej w twoim przypadku nie jest polecana z reszta nie tylko suple a: 'Z czego powinno się zrezygnować? Chorzy cierpiący z powodu [...]
Powiem Ci tak , jeżeli biore lek to dobrze sie czuje i nie mam problemow z refluksem po prostu nie wystepuje , gorzej jest jak nie biore , dzięki wielkie bo lekarz mi mowil tylko czego nie moge jesc , a lek biore caly czas i jak skoncze jedno opakowanie to robie sobie przerwe tygodniową , żeby zobaczyc czy objawy mi ustały . Refluks z [...]
spozywam około 0.5kg warzyw dziennie , dieta jest urozmaicona ale mam zdiagnozowane przez lekarza przewlekle zapalenie przełyku ktore jest spowodowane zespolem jelita drazliwego - lekarz powiedzial że musze nauczyć sie z tym życ i że nie moge duzo jesc bio wtedy bede mial takie dolegliwosci... I teraz nie wiem jak mam robic mase ... A Mutant Mass [...]
