Zmien lekarza taka jest moja rada. Lekarz tak mowiacy nie zna sie na rzeczy ocenia zapewne nie przeprowadziła zadnego badania nie dotykał nogi, nie robil zadnych testów stawowych i zapewne nie ma pojecia o sporcie
poczytaj tu: http://zdrowo.info.pl/wypadanie.html i szczerze radzę, idź do lekarza, może masz jakieś niedobory pokarmowe, albo nie daj Boże, chory... Lekarz
[...] "domowymi sposobami" trwało długo, podczas gdy seria zabiegów fizykoterapeutycznych w przychodni sportowo-lekarskiej skracała ten czas kilkukrotnie. Przy tym lekarz nie zalecał przerwania treningów, a tylko zmniejszenie obciążeń treningowych do połowy. Trenując PC nie trenowałem TS, bo go oficjalnie nie było - nie było Polskiego [...]
Siema jestem nowy na forum ale potrzebuje pomocy cwicze jakies 1,5 roku od jakiegos mc biore mc3 i hmb diete staram sie trzymac cwiczyc tez w miare regularnie ale sie przeziebiłem i lekarz przepisał mi antybiotyk mam brac 10 dn prosze o odp jak sie maja leki do suplementów dzieki za odp
A co to za kontuzja barku ? Bo coś mi się wydaje, że lekarz wystawil diagnozę i zalecenia na odczep się. Treningi znajdziesz w postach podwieszonych (PIERWSZY ROK TRENINGÓW). Ale my Ci nie powiemy, których ćwiczeń powinieneś unikać.
w moim przypadku ten plan nie za bardzo, ponieważ lekarz odradzał mi martwy ciąg ze wzgledu na drobny problem z odcinkiem ledzwiowym kregoslupa, zalecił mi w zamian przysiady ze sztangą i grzbiety. Dieta oczywiście jest, a jakie suple masz na myśli? używałem gainera jednak mysle ze mozna go zastapic dobrą dietą i wystarczy.
jesli dal ci karte, przednio cie ogladajac to da ja np. mam troche zdeformowana klatke i mam troche okragle plecy ale a naprzyklad juz nic nie zrobie bo mam za twarda klatke, jesli cie ogladal i dal to lekarz wie co robi pozdrawiam, i nie garb sie
To ja nie wiem jak mogłaś tak żyć, przecież na nic już czasu nie starczy ... Zresztą lekarz powiedział że mam wykonywać te ćwiczenia, basen więc chyba przy tym najlepiej zostanę .
Jak już się pojawiła to chodzenie zbytnio nie pomoże, trzeba by się udać do lekarza zbadać jaki jest stopień dyskopatii, po zrobieniu rtg, czy tomograf w zależności co lekarz zleci można się udać do fizjoterapeuty, zbada cie manualnie, kiedy występują bóle, jaka jest ruchomość i dobierze odpowiednie ćwiczenia, nie koniecznie da sie wyleczyć jak [...]
[...] rzeczowników, zwrotów, czasowników, a dopiero potem każdy zaczyna się zajmować tym, co go interesuje: jeden potrzebuje języka specjalistycznego, bo chce pracować jako lekarz, inny chce tłumaczyć książki, a komuś potrzebny jest komunikatywny angielski do pracy w biznesie. Jeśli początkujący olewałby to, co działa, tylko zaczął od nauki nazw [...]
kurcze nie mowie o typowym koksie ale o czym typowym na stawy, zadne deki itp , krzykacz, za granica raczej nie bedzie wiedział lekarz o co chodzi bo juz byłem, ale oni o wysuszaniu stawów nic nie wiedza, bo przeciez w ich przekonaniu nie da sie wysuszyć stawów
dudee ale przecież błonnika jest za mało, a nie za dużo (chyba). Poza tym, to żaden lekarz nic mi nie chce powiedzieć. Teraz Pani internistka na czacie poradziła mi wywalenie sera żółego i zastąpienie kozim. Do kogo mam się udać po taką dietę?
