no coz, jesli chodzi o goraca wode to masz racje ja tak samo odczuwam tego typu rodzaju ulge, ale musze ci powiedziec ze moj lekarz powiedizał mi ze trzeba po treningu kompac sie w zimnej wodze... wtedy ciało jest orzezwione i rozluznione co powoduje ze komurki miesni lepiej sa pobudzone i wtedy osiagamy to co chcemy...
1.Lekarz 2.Właściwa rozgrzewka 3.Właściwa technika ruchów 4.Cięzary adekwatne do Ciebie i możliwości ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Siema. Miałem robioną artroskopie kolana w sumie 2 razy. Wycinali mi 2 razy łękotke, raz jakąś przednią i raz tylnią. Po tym wszystkim mam chondromalacje I stopnia i jakieś tam inne bajery. Lekarz zabronił mi grać praktycznie we wszystko. Mogę jedynie biegać, chodzić na basen i w sumie tyle, ale do wojska i tak mnie biorą. Tak w sumie wszysko jest [...]
Na palcach jednej reki policzysz ludzi, ktorzy cos ci doradza w sprawie hgh tu. Jesli chcesz go brac na wzrost "w gore" to odpusc sobie internetowe wskazowki i idz do lekarza. Bo to jak brac to pytanie ocean - zalezy miliard czynnikow i tylko lekarz, ktory dobrze cie pozna jest w stanie ci to rozpisac.
[...] zaplacić kase żeby ci to rozpisał po drugie napewno na cykl z HGH cie neistać po trzecie nie dla psa kiełbasa . Osobiście znam jedną osobe która stosowała HGH z przepisu lekarza a przy tym ćwiczyła ,dawki były naprawde minimalne a okres stosowania to już ok. 2 lat ,na poczatku miał naprawde dużo stuffu teraz dostaje juz tego coraz mniej ,o [...]
po pierwsze ORTOPEDA i lekarz RODZINNY po 2 za duzo sie nei da poradzić - rozgrzewka + maści rozgrzewajace - glukozamina chondroityna reszta zalezy od diagnozy lekarza
Choroby serca itp. Ogolnie to lekarz sportowy musi stwierdzic czy mozesz trenowac. W niektorych sekcjach trenuje sie bez badan, a w niektorych bez badan nie mozesz brac udzialu w treningach http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html Temat podwieszony: punkt piaty.
Uaktualniej profil/dane na forum - dostaniesz abonament za free. Od dawna nie wymaga jest oplata, jedyne cykliczne uaktualnianie danych. Kolejnosc: 1. Lekarz 2. Diagnoza 3. Wskazowki 4. Wodyn
Mam 21 lat. Trenuje okolo rok. Zaczynalem od 56 kg :). Doswiadczenia z koksami nie mam zadnego. Jestem zupelnie czysty. Zaczalem trenowac bo wygladalem jak szczypior po odwyku, lekarz mi zalecil jakies treningi i mi sie spodobalo. Nie chce osiagac jakiejs super masy bo to glupio wyglada przy moim wzroscie. Ale jeszcze pare kilo by sie przydalo.
albo sie unormuje albo takie zostanie , niektorym zostaje jak maja predyspozycje do nadcisnienia . Omega czosnek i cos na zbicie . a jesli nie to lekarz i najlepiej metocard ZK albo Beto Zk
Szybka diagnoza przez internet - przeziębienie - niezłe. Jak dobrze rozumiem lek przepisał lekarz na jakiejś podstawie, z tym się nie dyskutuje. Ma brać niech go bierze.
[...] tak kiepsko sypiasz, to odpuściłabym nawet aeroby i przez te dni darowała sobie ograniczenia kaloryczne - po powrocie do zdrowia wznowisz redukcję. Ale ten antybiotyk to od lekarza, czy bierzesz na własną rękę? - bo grypa to generalnie choroba wirusowa i jeśli ją masz (a jest sezon), to antybiotyki wiele nie pomagają. Lepiej pomoże wygrzanie się [...]
nie chodzi o skuteczność żeby nie zajść w ciąże bo cel jest inny - lekarz przepisał jej te tabletki na wyregulowanie okresu i teraz chodzi o to czy efka + antykoncepcja = nie będzie jakichs dodatkowych problemów ze zdrowiem ???
Samo prostowanie to za mało, może dodaj jakieś wykroki jeszcze 4s, chyba, że nie chcesz katować nóg/lekarz ci zabronił to może zostać. Wywal to podciaganie pod brode chyba, że chcesz sobie zmielić barki. Wyciskanie rób na wolnym ciężarze 3-4s. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-15 15:35:35
