Możesz mieszać metkę z kreatyną a jeżeli lekarz ci ją przepisał to proponował bym zmienić trochę diete i zasilić ją większą ilością białka witamin i minerałów a zamiast gainera kup sobie porządnego białka skoro w diecie masz wystarczającą ilość węgli. Pozatym ułóż porządną dietę z kimś kto się na tym zna ułóż trening masowy zwiększ czas [...]
Dziękuje za obecną pomoc,co to jest to CW 1070 ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział
[...] ? Dodam że mam fatalnie szybką przemiane materii...oddaje kał 2 razy dziennie nawet ... Badania ostatnio przechodziłem do pracy,ciśnienie,puls,krew,wszystko w normie jak lekarz powiedział I tak trzymaj, koniec z dragami zaczynasz prawdziwy trening. Pamiętaj że na początku lepsze od roztropnego ułożenia diety będzie jedzenie "na oko" [...]
Wiadroman-Te Amerykany się spóźniły o co najmniej 30lat.Nasz Polski lekarz Jan Kwaśniewski doszedł do takich wniosków jakieś 30 pare lat temu i opracował dietę optymalną.Potem byli Austriacy Wolfgang Lutz,ChristianB.Allan opracowująć dietę ubogą w węglowodany.No ale wiadomo Ameryka to imperium jak tam mówią to mówią reszta słuchai potakuje.Jak w [...]
Wiadroman-Te Amerykany się spóźniły o co najmniej 30lat.Nasz Polski lekarz Jan Kwaśniewski doszedł do takich wniosków jakieś 30 pare lat temu i opracował dietę optymalną.Potem byli Austriacy Wolfgang Lutz,ChristianB.Allan opracowująć dietę ubogą w węglowodany.No ale wiadomo Ameryka to imperium jak tam mówią to mówią reszta słuchai potakuje.Jak w [...]
[...] trzeba miec wiedzy, trzeba miec rozum. A jesli na to nie wpadnie wystarczy zapytac dalej, trudnioo w jednej odpowiedzi nie znajac osobnika podasqwac uniwersalne rady. Nawet lekarz zapisujac lekarstwo nie wie jakie beda jego skutki u danego osobnika, obserwuje przebieg leczenia i ewentualnie zaleca cos innego. Dlatego czesto w mioch odpowiedziach [...]
[...] jest, ale też nie urodziłeś się ogierem.:) Więc jeśli masz niskie FSH i nie zbyt wysokie LH to możę warto zbadać prolaktynę która te hormony obniża.:) I w Twoim przypadku lekarz chyba powinien zrobić test lh/fsh -RH sprawdzający odpowiedź przysadki. (test ten z tego co pamiętam wykonuje się w szpitalu pod okiem lekarza) Zmieniony przez - [...]
Inny lekarz niż endokrynolog Ci tego nie zbada, no chyba ze androlog, ale tylko w przypadku kiedy niski poziom FSH prowadzi do bezpłodności (np takie schorzenie jak Oligospermia) ewentualnie jeśli USG jąder coś by wykazało w co u Ciebie wątpię.
Ta jasne.Facet który nie moze przezwyciezyć swojej otyłości, problemów z wątroba i zadaje banalne pytania na temat insulinoodpornosci jest lekarzem i dietetykiem.Autor przejrzyj na oczy, poczytaj jego wczesniejsze wypowiedzi i ocknij sie.I i IDZ DO ENDOKRYNOLOGA jAKIEGOS DOBREGO BO MASZ OPÓZNIONY ROZWÓJ. To wszystko da sie unormowac i [...]
@Hermann1 a zastanów się drogi kolego skąd on ma te wyniki badań:) Kto mu zlecił hormony?:) myśl myśl? a no ten lekarz u którego był i który to uznał ze jest wszystko ok.:) A teraz myśl samodzielnie myśl! :)
[...] niż 0,7g/km masy ciała no i resztę zapotrzebowania z węglowodanów ;) Zacznij się stosować do tych makro i kcal i obserwuj co się dzieje z wagą ;) Ciekawi mnie też po czym lekarz stwierdził te stłuszczenie, czy po samym wyniku alt i asp czy badałeś też bilirubine, fosfotazę zasadową, ggtp żeby dokladnie sprawdzić co i jak. Bo samo podwyższone [...]
No tutaj to mam nadzieję że lekarz na tyle mądry że przepisał hepa regen jakiś czy coś w tym stylu. Możesz dodaj jeszcze NAC - 2x 600mg dziennie (rano i wieczór) Do tego jeszcze liv 52 DS - tutaj bym dał 2x1 tab dziennie I tak jak kolega wyżej napisał kontrolowac wątrobę tylko sprawdzać wszystkie parametry nie tylko alat i aspat ;)
Generalnie to z krwi tj. Próby wątrobowe Ob i inne wychodzi że z wątroba jest wsystko okej ale na USG już niekoniecznie.. lekarz przepisał mi jakiś lek na receptę. W takim razie postaram się to ułożyć jakoś na dniach i wrzucę do oceny. Ogólnie była by to pierwsza taka dieta dla mnie więc mam tylko najdzie że się uda Zmieniony przez - Grzybu77 w [...]
Dobra to zacznę od tego i zobaczymy a co donsuoli niestety lekarz zabronił mi brać cokolwiek z tego względu że obciążają one wątrobę a ja mam przecież ja zregenerować n
Odżywka białkowa, jak i inne supelmenty nie obciążają wątroby. Oczywiście nie są one niezbędne, ale warto mieć tego świadomość. Lekarz zna się na lekach/leczeniu, a nie na suplementach, czy odżywianiu. Powiedział tak zapewne profilaktycznie, ponieważ wiele osób stosuje różnego rodzaju środki, które niekoniecznie są suplemtami, lub po prostu nie [...]
Dobra to zacznę od tego i zobaczymy a co donsuoli niestety lekarz zabronił mi brać cokolwiek z tego względu że obciążają one wątrobę a ja mam przecież ja zregenerować n Słowa "zabronił mi brać cokolwiek" od razu sugerują, że jak powiedziałeś o trenowaniu na siłowni plus, że chcesz się wspomóc suplementami to jego głowie od razu pojawiła się lampka [...]
Mialem odstawic aol/ wszelka arginine, ale teraz mi sie poprawilo o jakies ~20% w stosunku do tego co bylo chociazby w poludnie. Byc moze to od tabsow ktore przepisal mi lekarz (Clatra - 1 tabletke dziennie) samo wapno z kwercytyna niewiele daje podobno w kontekscie uczulen itd, a to albo zadzialalo, albo sam rumien mialem niekoniecznie z powodu [...]