[...] więzadło przednie w kolanie i trochę łękotkę. Były skierowania na fizjoterapię, całe leczenie i niedawno poszedłem na wizyte(centrum medycyny sportowej w warszawie), lekarz wstrzyknął mi jakiś lek w kolano i powiedział że jak będzie dobrze, nie będę odczuwał bólu to już mogę wracać do normalnego trybu życia (w sensie trening bieganie itd) [...]
[...] wyproznien. Raz dziennie korzystam i wyrzucam kolo 400g(waga przed i po) zazwyczaj jasny zoltawy kolor . Do tego skora jak worek ktora moge lapac i ciagnac , bole lydek i strzelajace stawy . Jakis czas chodzilem po lekarzach ale nie mam na to ani czasu ani sily , w dodatku oczekiwania kilku miesieczne . Prosze o wasza opinie ,z gory dziekuje .
[...] względu na przesunięcie dwóch dysków w odcinku lędźwiowym kręgosłupa przez ostatnie dwa lata praktycznie w ogóle się nie ruszałem z mieszkania. Teraz jest na tyle lepiej, że lekarz pozwolił mi powoli zacząć się ruszać, byleby nie nadwyrężać kręgosłupa. Niestety nie powiedział mi co mogę robić, a czego nie. I tutaj pytanie do Was- jak mogę wrócić [...]
[...] bardzo dokładnie, tzn. powoli się opuszczam i robię głębokie wdechy i wydechy to udaję mi się uniknąć tego bólu, jednak niepokoi mnie taka sytuacja. Niedługo wybieram się do lekarza na uzupełnienie bilansu po szkole średniej, ale mój lekarz rodzinny nie jest zbyt rzetelny, także chciałbym zaczerpnąć jakichś porad na forum. Może ktoś miał kiedyś [...]
[...] Nie miałem żadnych dobrych butów więc zrobił mi się jeden strasznie bolący odcisk na stopie. Na początku próbowałem pozbyć się tego za pomocą plastrów które polecił mi lekarz, podajże Compered. Niestety nosiłem je 6 dni i nic nie pomogło. Następną rzeczą jaką spróbowałem był płyn do brodawek (tego również dowiedziałem się od lekarza że [...]
[...] Biceps, Plecy Nóg nie ćwicze na siłowni, ponieważ gram w piłke i nie chce ich zbytnio obciazac. MC i przysiad tez odpada poniewaz mam problemy z kregiem lezdzwiowym dlatego lekarz zalecil mi cwiczenia na siedzaca lub lezaca. Na biceps robie wyciskanie łamanej na modlitewniku. Poźniej ćwicze na linkach. Na koniec hantelkami. Triceps: Linki, [...]
[...] przysiad ) ciężary małe , technicznie ok. i kolano, które kiedyś tam za młodych lat popsułem na SW zaczyna mi doskwierać zaczęło znowu tam wszystko trzeszczeć i zgrzytać , lekarz i owszem . . . zabronił ćwiczyć i wszystko z jego strony. Mam takie pytanie jak choć trochę ruszyć nogi domowymi sposobami przysiady i wykroki odpadają (trenuję w domu [...]
Witam. Może od początku: Od paru latek ćwiczę judo, od powiedzmy 1,5 roku dodatkowo próbowałem swych sił w MMA. Jakiś czas temu (chyba w kwietniu 2010) złapałem kontuzję kolana - zerwane ACL. Treningi od chwili zdiagnozowania prowadziłem tylko w stabilizatorze kolana, bardziej nastawiłem się na techniki parterowe - w sumie nie było większych [...]
Cześć Wam, Kiedyś dawno pisałem o moich problemach jak brałem potem odstawiłem undestor. Ale do rzeczy w zasadzie od prawie roku nie moge dojsc do siebie. Najpierw lekarz mi przepisał jakieś suplementy witaminy , witamina E itp, nie było lepiej, potem przez 3 miesiace brałem ZMA - oczywiscie nie pomogło. cały czas Słaba erekcja nie taka jak [...]
Witam. Tak w skrócie o sobie. Wiek: 18lat Wzrost: 186cm Waga: 76kg Ektomorfik. Kilka lat temu miałem wstawiane stabilizatory kręgosłupa szyjnego, lecz rok temu, mój wzrost dobił do górnej granicy stabilizatorów, a więc musieli mi to usunąć. Lekarz zalecił mi dużo pływać, oraz ćwiczyć rekreacyjnie na siłowni obręcz barkową i pozwolił ćwiczyć [...]
[...] obrzeku szpiku widoczne sa w obu guzkach kosci ramiennej. Po za tym obraz struktur kostnych, sciegien i miesni okolicy barku lewego bez zmian. Prosze o odpowiedz poniewaz jak juz wspomnialam jestem za granica i nie wiem co mam dalej robic, a cwiczenia ktore zalecil mi lekarz nie pomagaja i nadal odczuwam bol. Z gory bardzo dziekuje
[...] iz bol ten jest odczuwalny tylko i wylacznie przy wykonywaniu tego cwiczenia i nie przeszkadza mi w niczym innym zarowno na silowni jak i w zyciu codziennym. Bylem z tym u lekarza sportowego ktory zalecil mi wzmacnianie barku, dobra rozgrzewke i inne duperele ktore nic nie daly, jednym slowem nie wzial tego na powaznie wiec lekarz nie wchodzi w [...]
Witam, od 4 miesięcy borykam się z ganglionem (rozmiarów kulki BB 6mm od pistoletu ASG - jednolita gładka kulka) na palcu wskazującym od strony wewnętrznej przy stawie jak się łączy palec z dłonią ( w tym zgięciu przy stawie). Samoczynnie nie sprawia bólu, jednakże jak zacznę ćwiczyć i nacisk obejmuje tamte rejony to boli, na początku znośnie ale [...]
[...] i nie znalazłam odpowiedzi, dlatego proszę Was o poradę ;) Od roku biorę tabletki antykoncepcyjne czy od nich może być efekt tycia, bądź zatrzymania wody? Słyszałam od lekarza, że teraz są inne leki niż kiedyś i nie mają tak wielu skutków ubocznych. Jednak od czasu gdy zaczęłam brać znacznie przytyłam, dodam że jem zdrowo (czasami coś [...]
[...] problem oraz cel. Mam 14 lat, mam 168cm wzrostu, ważę 72kg. Mój cel jest taki, aby zrzucić trochę wagi, bo raczej nie jest zbyt odpowiednia do wzrostu*powiedział mi to nawet lekarz przy bilansie*. Cel mniej czy więcej już jest, problem jest taki, że moje możliwości są mocno ograniczone, ponieważ mam problem z kolanami, przez który nie mogę biegać [...]
[...] i odczuwam ból z boku stopy po stronie wewnętrznej w okolicach Węzadła przyśrodkowego (trujgramiste). Jestem już zrezygnowany więc nawet tu szukam pomocy. Leczy mnie dobry lekarz mówi że aby noga doszła do siebie potrzeba czasu ale to trwa juz ponad 3 miesiące i nie widać od miesiąca poprawy. Jeśli coś wiecie napiszcie tu lub na mojego mejla [...]
Cześć. Od 9 miesięcy jestem na redukcji(co 3 miesiące robię 2-4 tygodnie przerwy na zerze kalorycznym). Czuję się dobrze, dużo młodszy, dużo więcej energii i siły pomimo deficytu, a dodać trzeba, że choruję na stwardnienie rozsiane i raz są dni lepsze raz gorsze. Lekarz prowadzący wie o siłowni, redukcji itd. Ćwiczę fbw 3x w tygodniu i 2x w [...]
Witam Przez ostatni tydzień męczył mnie kaszel. Poszedłem do lekarza ogólnego i on powiedział mi że to prawdopodobnie kaszel alergiczny, ale na dalsze badania jestem umówiony dopiero na przyszły tydzień a narazie dostałem acodin i lekarz zalecił mi brać go kiedy mam ataki kaszlu i dzisiaj około godziny 16 wziąłem 2 tabletki i mam takie pytanie. [...]
[...] mięśniami. Pod sutkiem jak reke mam do dolu nic nie czuje jakby sutek był pusty, ale jak reke podniose to juz czuje pod nią gruczoły. Dodam że sutki mnie nie bolą. Byłem u lekarza zrobił usg i powiedział że nie ma guzka, ale przypisał mi bromergon który biore już prawie miesiąc i nie widze efektów. Dodam jeszcze że sutki pod wpływem zimna sie [...]
Witam. 7 lat temu kiedy byłem w podstawówce przewróciłem się z duzym impetem na prawy bark. Czułem ogromny ból i nie mogłem ruszać ręką. Lekarz stwierdził naderwanie więzadła i mialem reke przez 3 tygodnie na temblaku, dostalem masci i leki. Po tym czasie ból minął. Mijały lata, tylko czasem odczuwalem pewien dyskomfort i ból. Od 1,5 roku pracuje [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
