jakbyś wszystkoopisał na wstępie w miarę dokładnie to nie byłoby tych "podchodów"... a tak to musze wypytywać jak lekarz niemago pacjenta;-) to co piszesz o -porownując- trening na rzeźbę i masę trochę świadczy o małej znajomości tematu- ja bym śmiał nawet stwierdzić, ze na rzeźbie- przynajmniej jesli chodzi o głowne, cieżkie ćwiczenia- może nawet [...]
ja jadam 5-6 jajek dziennie, teraz właśnie dam dowód wszystkim niedowiarkom z mojej rodziny ze jajka nie podnoszą cholesterolu Mojej babci lekarz zalecił jedzenie max 2 jajek tygodniowo! i mi mówiła: "nie jedz tyle jajek bo Ci cholesterol skoczy" - no coment Z tym konkursem to z jednej strony lipa bo na 20 pytań jest ~15 ze zdrowego odżywiania a [...]
No ja jak na komisji byłem to jeden lekarz do mnie: -myśli pan o wojskach desantowych?... a zresztą nieważne bo ma pan ubytek w 2 zębach to i tak pan nie pójdzie tam no myślałem że yebne typa
cisnienie mierzyl mi lekarz jak bylem na kursach na prawko dzis, moze troszeczke zawyzone ze wzgledu na to ze sie denerwowalem o wzrok (bo jest ****owy oczy przemeczone przez prace przy PC po kilka a czasem kilkanascie godz dziennie) ogolnie wszystko ok mi powiedzial
[...] nie cwiczylem ani razu. Moje zapasy odzywek juz dawno sprzedalem... Jakies ******ly w stylu fizykoterapia, mascie, leki niesterydowe to nie na to :) bralem przepisane przez lekarza sterydy, dokladnie diprosol, pomoglo ale tylko na jakis czas.. potem zrobilem pare pompek, pare razy cos ciezszego dzwignalem i sie odnowilo (nie pierwszy nie ostatni [...]
co do tego ze to bedzie onawiac sie do konca zycia powiem tak- tez mi lekarz to tlumaczyl, tlumaczyl ze nawet jezeli to sie zrosnie zostanie tam blizna, ktora przy wiekszym wysylku bedzie sie nadrywala lub zrywala i bol bedzie wracal. A ja na to powiem tak- jestem mlody, mam 21 lat i za przerposzeniem mam wy***ane na to co mowia lekarze poniewaz [...]
Miniek mówisz rozsądnie, w pełni się z Tobą zgadzam. Wygląda na to, że sporo wiesz i dobrze to stosujesz. To jest nieco podejrzane. Czy pomagał Ci jakiś lekarz?
Nie, nie pomagał mi żaden lekarz. Uważam że wiedza lekarzy ogólnych nie interesujących się głębiej tym tematem jest zdecydowanie mniejsza niż jakegoś kompetentnego gościa który sie tym interesuje. Lekarze ZAZWYCZAJ mają tylko pobieżne informacje na ten temat, choć czasami nawet takich im brak. Wszystko co wyżej napisałem wynika z lektury [...]
To zaczynam . Trochę późne sniadanko ale lekarz od rana plus badania krwi , musiałam iść na czczo . Trochę za mało białka , ale nie mogłam edytować posiłku , dojdzie od jutra jakas odżywka białkowa .Trening- siłownia plus aeroby . Edit...a czemu to się mi poprzestawiało ???;( Zmieniony przez - selene211 w dniu 2011-06-06 10:28:30
To mój zastępczy profil bo dostałem bana na pół roku I na chvj się przyznajesz - jest pan homosesualistą? - nie, siedziałem w pace za morderstwo ale zwiałem. Jestem hetero ..:::sytuacja analogiczna :::.. Mastah, ludzie zaczynają później i jeszcze mistrzami zostają. I to nie korytarza. Kto wyszedł na cieniasa? Koleś który nie chciał bić się z [...]
O moje zdrowie się nie martwcie, od tego jest lekarz. Na razie nie mogę chodzić na SW i tyle;/. Jak mam się przełamać prócz tych SW? Ja ogólnie taka dupa jestem. Boje sie do dziewczyn zagadać (wiem odbiegam od tematu), boje się zejść na noc do piwnicy np czy coś a ja taki duży w końcu jestem ;/. Z tą 'solówką' to też lipa bo nie moge się bać kogoś [...]
chyba trzeba bedzie odpoczac za jakis czas i wtedy lekarz mowil ze tylko zastrzyki w staw i poprawa (a moze bardziej rekonstrukcja "smaru") wczoraj dzien calkowicie wolny od treningu dzisiaj na koniec dnia zostawiam sobie nogi do zrobienia
niestety w tym tyg przepadl trening nog lekarz sprawy zwiazane z mp i ze slubem nie znalazlem czasu na trening, wczoraj natomiast sporo pracy i dopiero dzisiaj wieczorem potrenuje zaczne jak zwykle trening od klatki jest to dla mnie priorytet ciagle klatka najslabsza hahah
[...] w pachwinie wiedziałem , że to koniec nóg nie ma sensu ryzykować odpuściłem a nogi i tak są mocną stroną mojej sylwetki . Jutro lecę na badania usg jamy brzusznej w sumie lekarz mi nie powiedział na czczo , jakieś wytyczne bo w necie co inna strona to inne wytyczne . /SFD/Images/2015/9/24/dd691bcc5899425ba9a1fc2fe7f4ae64.jpg [...]
[...] 140g+ser żólty 40g+twaróg 150g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 - kreatyna Koment: Dzień nietreningowy , machnąłem tylko interwał , a tak to dentysta , lekarz , fryzjer i takie ogólne sprawy . Może coś ruszy z problemem jelitowym ale muszę poczekać i tak czeka mnie wizyta u dobrego gastro . Jutro plecki , cardio moze wpadnie [...]
[...] - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 - kreatyna Koment: Intensywny dzien , rano robota od 5 na nogach , wróciłem zrobiłem szybką tabatę szybko zjadłem i na pociąg . Jutro lekarz i sie okaże co dalej , jakie kroki podejmie . Wczoraj zaliczona pierwsza kąpiel w jeziorze , woda ciepła ! :) [...]
[...] brzuch mniejszy i boczki również dobrze jest fajnie wyglądasz mi też pas troszkę ruszyło,ale i tak nadal mam bęben w dodatku w zeszłym tyg musiałam tylko biegać - zakaz siłowni - tak mniej więcej co 3-4 miesiące mam straszne bóle serca ogólnie nie powinnam robić nic wtedy jesteś pewna,że to serce??? lekarz badał? to są bóle czy raczej uciski?