Radze iść do lekarza ortopedy. U mnie higienistka w podstawowce wykryla jakas wage kregoslupa i wyslala do lekarza.Lekarz obejrzal i kazal mi sie nie garbic, poniewaz wtedy jesccze plywalem nie zalecil zadnych cwiczen. Enzo
Jak bylem jeszcze troche mlodszy od Ciebie pewien lekarz (podobno bardzo dobry) zalecil mi codziennie cwiczyc w nastepujacy sposob: -rowerek -krazenia zlaczonymi nogami w pozycji lezacej -unoszenie tulowia (lezac np na stole) Nie pamietam juz ile bylo tych powtorzen (wydaje mi sie ze cwiczylem do oporu). Przynioslo to oczekiwane efekty, bo bylem [...]
Nie no tak z góry patrząc to są ładne jaja. Temperatura ci skoczyła o nawet nie pół stopnia i już biegniesz do lekarza? Pocisz się na treningu? Nie gadaj! Ja czasem jak ćwicze to musze w misce stać, żeby podłogi nie zalać. A zmęczenie - no przecież przerzucasz tony ciężarów to się odbija na organiźmie... Sory, że nie podchodze do tego poważnie ale [...]
Amoksycylina czyli substancja aktywna w duomoxie moze podwyzszyc aktywnosc transaminaz watrobowych dlatego na okres kuracji antybiotykowej zrezygnowalbym na Twoim miejscu z przyjmowania winstrolu. Z drugiej strony musisz miec dosc ostre zapalenia gardla skoro lekarz przepisal Ci ten antybiotyk. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-12-10 12:07:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jaki jest to ból opisz dokladnie i dokladnie miejsce gdzie na ramieniu przedramieniu itd. byc moze cos z nerwami ale i tal lekarz to jedyny sluszny wybor
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak lekarz Ci zabronil to znaczy ze masz nie cwiczysz ewentualnie mozesz podpytac go o cwiczenia izometryczne bo troche da rade nimi ograniczyc spadki ktore na pewno beda bo jednak 3 miesiace to jest kjuz troche czasu swoje oczywiscie rozegra jeszcze odzywianie
Właśnie nie wiem a może by jakiegoś gainerka walnąć choć nie wiem co by lekarz na to wszystko powiedział czy by zabronił bo by powiedział że jeszcze jestem w okresie wzrostu itd.
czekam na kogos bardziej ogarnietego od niego. :) z ciekawości. lekarz mi powie jak gość powyżej. chyba ze dostane sie do konkretnego. a do niego dopiero po nowym roku mam szanse.
czekam na kogos bardziej ogarnietego od niego. :) z ciekawości. lekarz mi powie jak gość powyżej. chyba ze dostane sie do konkretnego. a do niego dopiero po nowym roku mam szanse. Idź z tym do fizjoterapeuty.
hmm co do TETRALYSAL'U to powiem tak, stosowałem to przez kilka miechów, a ten mądry lekarz - dermatolog nic mi nie powiedzial, ze mam sobie cos dokupic, jakies oslonki czy inne sprawy. Więc na zdrowy rozum poczytalem o tym, ulotka i skonczylem brac po kilku miesiacach. A ona mi kazala to brac z pol roku!!! nic nie odczuwam, nic mnie nie boli [...]
Gala MMA: relacja i wyniki Wyniki oraz relacja z Gali MMA w Nowym Sączu. Już wkrótce zapraszamy do obejrzenia filmów przedstawiających wszystkie walki. Walki wieczoru: 77 kg.: Maciej Sikoński pok. Andreja Vittka przez poddanie (gilotyna), runda 1 93 kg.: Grzegorz Janus pok. Davida Kocsisa przez poddanie (uderzenia w stójce), runda 1 84 kg.: Piotr [...]
[...] Najczęściej proste ćwiczenia na płaskostopie które sa na youtube czy w jakiejkolwiek książce o płaskostopiu rozwiążą problem. Pod warunkiem, że faktycznie je masz (lekarz stwierdził płaskostopie). Po regularnych ćwiczeniach po około 2 msc odczjesz różnicę :) oto przykład ćwiczeń np. chodzenie po wewnętrznej i zewnętrznej krawędzi stóp, [...]
