[...] miales miesnie przed operacja? Jesli nie ma jakis zanikow itp to jest juz dobrze. Cwicz najlepiej na suwnicy z malymi ciezarami. Rower bedzie tez idealny. Na poczatek moze byc stacjonarny. Na reszte cwiczen musi ci pozwilic lekarz. Z mojego doswiadczenia rehabilitacje i te wszystkie cwiczenia na wyciagach, elektrostymulacje niewiele pomagaja.
Mi dzis minely 2 tyg od rekonstrukcji wiezadla krzyzowego przedniego. Lekarz pozwolil mi cwiczyc na silowni tyle ze sama góre , robie cwiczenia z mniejszym obciazeniem na lezaco i na siedzaco ale wykonuje wieksza ilosc powtórzeń. Ale cwiczenia miesni nog czy basen tak samo powiedzial mi ze po 2 miesiacach. Rehabilitacje mam od tygodnia. Co do [...]
Mnie rekonstrukcje robil lekarz wisly. Wogole w klinice wisly krakow sie leczylem. Po 3 miesiacach pilkarze wracaja do treningow na boisku. Tak mi mowil. Tak ze cwiczenia po 2 miesiacach to troche za dlugo "odpoczywania" w stabilizatorze. Jednak do niczego nie namawiam...
> Chlopaki to brali na mecze w pilke bo mogli wg. nich 2 razy tyle przebiec:) Kojarzycie historie z tej ksiazki o dopingu w kolarstwie, jak lekarz wstrzyknal kolarzowi glukoze wmawiajac mu, ze to koks a ten pojechal jak wariat? Efekt placebo potrafi zdzialac cuda.
Przepraszam wskoczyła mi literówka miało być gino czyli ginekomastia. Lekarz powinien ocenić wrzuć sobie hasło w neta i znajdziesz wszystkie informacje. Jak bym miał ocenić poziom BF to pewnie koło 15 masz, ale widać, że kratka się przebija więc nie jest źle. Jednak za redukcję bym się nie brał. Lekka nadwyżka kaloryczna i spróbować dobudować co [...]
[...] tego ze jestem czytelnikiem to nieznaczy ze wiem mniej. A wiec jak zjadl te 800 mietka to mu pogratuluj glupoty , to na pocztek , a potem mu powiedz zeby lepiej poszedl do lekarz bo napewno sobie ladnie rozwalil watrobe , metka rozwala watrobe gorzej niz alkohol , jesli niebral zadnych oslonek to ma nieciekawa sytuacje. Wszystkie sterydy w [...]
[...] da, no chyba ze chcesz wygladac jak spaslak , nie mowiac juz o skutkach ubocznych. ja rozumiem ze wszystko jest dla ludzi ale k***a co on zrobil??????/ niech zapierdziela do lekarza, a jak juz wejdzie do gabinetu to niech poprosi aby lekarz usiadl i niech mu podsunie szklanke wody. tak zupelnie z ciekawosci ile przytyl i w ogole bral jakies [...]
[...] mozna te wszystkie rzeczy kupic np w aptece ?? i czy niejest to za drogie? no i czy pomaga to tez jak si ebierze odżywki?? bo ja mam taki plyn do zrobienia z apteki co mi lekarz prezypisal 5zl kosztuje i mi najabrdziej pomaga ale teraz jak bralem troche gainera i kreatyny 1 cykl to mi sie tego troche wysypalo i naprawde mnie qrw**a bierze jak [...]
[...] PO LEKARZACH BO CI HU** POMOGĄ Chłopie idz moze juz spac albo nie wiem posluchac radia. Jak twoje rady chlopak wezmie na powaznie spapra sobie cere i wtedy bedzie placz i do lekarza. Najlepszym wyjsciem jest wizyta u dobrego dermatologa ktory stwierdzi rodzaj zmian na skórze, czy to uczulenie, czy jakas skaza, czy trądzik(postaci trądzików jest [...]
jak Ci jeden lekarz nie pasuje, idz do innego....mozliwe, jak pisal ktos wyzej ze jakies uczulenie, itp. Dermatolog takze powinien przepisac cos konkretnego - a zreszta powyzej tez juz dostales rady co kupic
powie ktos czy ta nolva jest niebezpieczna w tym wieku czy nie? Jest niebezpieczna niezależnie od wieku. A w wieku 16 lat bardzo niebezpieczna. Jak powiedział lekarz "z wiekiem przejdzie". Albo i nie. Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2011-01-28 21:22:14
Tu jest trochę http://www.sfd.pl/temat128725/ osobiście nie wiem... mnie samo też czasem zakłuje choć nie ćwicze nawet aktualnie na siłowni i nie biorę supli... Jak coś to lekarz... choćby żeby być spokojnym...
[...] jeszcze nie bylo kretki ogólnodostępnejw sklepach. Kretka zwiększa retencje wody, ale raczej jest to na takim poziomie że nic nie powinno sie dziać. Oczywiście wizyty u lekarza nie powinieneś wykluczać. Lecz zwróć uwage że pomiar ciśnienia powinien wyglądać następująco. Trzy pomiary wykonane w odpowiednio po sobie następujących czsach i [...]
Akurat tak sie składa że nie karzdy lekarz sportowy jest takim fachowcem w tej dziedzinie. Ja osobiście miałem raz dowiadczenie z lekarzem sportowym który zakazał mi przyjmować VIt C powyżej 60mg(czyli książkowo) i rozprawiał mi że jak chce więcej tejże to powonienem jeść więcej kapusty. Natomist karetenoidy powinienem czerpać z czerwonych warzyw [...]
1. Drążek rozporowy to dobry pomysł. 2. Ja bym kupił drązek + hantle bo tym wykonasz kompletny trening ale to zależy od ciebie. 3.np.FBW 4.Lekarz Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-11-07 14:48:04
