dopiero na cyklu to sie pokazało ?? Ja mam za uchem mała gulke i taka sama na cyklu i przed cyklem. Znajomy lekarz powiedział ze to poprostu zwykly chrzastek tak mam w budowie i tyle ;)
Dziękuję za liczne odpowiedzi, teraz mogę dodać, że lekarz zalecił mi aktywność fizyczną. Głównie biegam (2/3 x w tygodniu po około 4/5km - aktualnie za zimno), oraz jeżdżę na basen (2/3/4x w tygodniu, pływam po około 2km), BMR wyszło mi - 1988,13. Odżywam się zdrowo. Lecz nie liczę kcal. Oczywiście mam inne cele, na brzuchu mam trochę [...]
moze ja mialem ta kolonoskopie robiona dwa lata temu, to jest takie cos, ze przed tym musze miec oszyszczone jelito specjalną lewatywą z apteki i klade sie na boku a lekarz cos tam wsadza i widzi wszystko w srodku? ;p barca4, możliwe, ale to bardziej uczucie jakbym cos twardego tam mial i przy wychodzeniu tnie mi skórę już na samym końcu, a krew [...]
Kiedyś też miałem problem z chrząstką stawową (lewe kolano) lekarz na odbudowę chrząstki zalecił mi wtedy dużo ruch na basenie + jazda rowerem, unikanie przeciążeń kolan. Nie pamiętam dokładnie co mi wtedy mówił ale chodziło o to ze w trakcie ruchu stawu wytwarza się maź która też w jakimś stopniu wpływa na odbudowę chrząstki.. Brałem wtedy [...]
LEKARZ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Stary wiesz jak mnie ten lekarz schizowal.Kazal powtorzyc badania. zrobic na hcv i hbv.Na dodatek dodal ze jezeli testy na obecnosc wirusa beda negatywne a alat nadal wysoki to czeka mnie wizyta w klinice hepatologii.Orali nie bralem juz 1,5roku.
Niestety obecnie trochę się pochorowałem i lekarz polecił mi dietę wysoko tłuszczową prawie "Kwaśniewskiego" tylko bez węglowodanów. Mając na myśli poprawę wytrzymałości (zarazem siły, czyli wyników)a jednocześnie poprawę mojego metabolizmu. Bo podobno taka dieta jest zgodna z moją grupą krwi. To prawda, że grupa krwi ma wpływa na [...]
lekarz, czyli mój partner treningowy i asystent na reumatologii aktualnie, mówi: "na moje oko to naciągnięcie mięśnia, nie wygrzałeś maścią i nie zapobiegłeś zapaeniu (np.ibuprofen) zaraz po trteningu jak ci radziłem, to teraz będziesz cierpiał. Ja bym MC nie robił" tyle mówi. Ale co prawda to u lekarza na dogłębnych badaniach to nie [...]
Kumpel ma to samo. Nie boli ale cholernie denerwuje. Był u lekarza a on się go tylko zapytał czy boli kumpel na to żę nie a gościu powiedział: "To po co przyszedłeś???" i dał mu maść która g**** pomogła. No i dalej ćwiczymya łokieć ciągle mu przeskakuje. W sumie to lekarz powiedział żę jak nie boli to można ćwiczyc i tyle. Gorzej jak [...]
pewna rzecz bardzo mnie irytuje: próba wymuszenia jakiejś odpowiedzi. otóż: nikt nie pełni tu płatnego dyżuru, a niektórzy czasem śpią/odpoczywają/wyjeżdzają/mają awarię netu więc nie oczekuje odpowiedzi po 18 godzinach od zadania pytania... do tematu: jak bardzo boli ---> lekarz doraźnie możesz posmarować jakąś maścią p. bólową.
nie pompa, w tym miejscu je nie ma to mi wygląda na ścięgno może jakieś zapalenie, treningi off, maść przeciwbólowa, jak po tygodniu się nie poprawi to lekarz.
[...] serca musi przyspieszyć. jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu to głównie powinieneś oprzeć się na diecie i zwiększeniu zapotrzebowania kalorycznego poprzez jakąś lajtową aktywność (dajmy na to spacery). Ale moja koleżnka też miałą uszkodzoną zastawke i nawet spacery za bardzo nie wchodzily w rachubę. także najlepiej bd udać się do lekarza pzdr
