Problem z brzuchem u starszego faceta.

Witam
Problem dotyczy mezczyzny w wieku ok 57 lat, ok 170cm wzrostu i ok. 100kg wagi. Ogolnie to

znana wszystkim sylwetka: niski, krepy facet z wielkim brzucholem.
Chodzi o to, ze od pewnego czasu uskarza sie on na bole kregoslupa. Pewnie sa spowodowane

tym ze przez brzuch jest on przeciazony. Najlepiej by bylo mniej jesc, jakies aeroby, zeby

zrzucic tluszcz. Ale on raczej nie bedzie chcial ograniczyc mocno jedzenia i o bieganiu czy

czyms w tym stylu tez pewnie nie bedzie mowy. Czy w takim razie samo wzmocnienie miesni

brzucha czy pleców pomoglo by w zwiazku z tymi bolami? Sa jakies proste, nie trwajace zbyt

dlugo cwiczenia ktore mogly by pomoc? Chodzi o to, zeby bylo to cos w miare lekkiego, zeby

sie nie zniechecil.
Dzieki!

pływanie na basenie + sauna
regularnie!
a bez obcinania kalori sie nie da 'zrzucic' brzucha!
a to czy wzmocnienie miesni wystarczy zadecyduje lekarz po wywiadzie, ja po pierwsze nie mam wiedzy, po drugie nie znam dokladnie przypadku i ciezko mi jest gdybać.

> Ale on raczej nie bedzie chcial ograniczyc mocno jedzenia
> i o bieganiu czy czyms w tym stylu tez pewnie nie bedzie mowy.
Liposukcja + chirurgiczne zmniejszenie zoladka