kulturyści

to po co kulturysci pija kazeine lub bialko z oliwa na noc?

Typa na 0:55 mogliście zabić Edit: Generalnie to się nie wyznaję, ale "robić jeden mięsień dziennie" to zaawansowani kulturyści mogą, i to na pewno nie mając na celu poprawę osiągów w sw Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-25 14:25:40

ta tylko zobacz jacy kulturysci maja brzuchy. Oni nie cwicza zeby wygladac tylko zeby miec sile.

Jap******e zejdz mi z oczu z takim pisaniem, kulturysci nie cwicza zeby wygladac tylko zeby miec sile ?? Wpisz co znaczy kulturystyka i wejdz tu spowrotem jak sie nie znasz nie odpowiadaj na tematy lepiej.

W trakcie treningu tylko gazowana i tylko małymi łykami Natomiast po... tu można się już spierać Od dawna uważało się, że niegazowana jest zdrowsza, a ostatnio w jednej z gazet (niestety nie pamiętam :-/ może jeszcze trafię przy aerobach ) opublikowano wyniki badań, wg których gazowana (oczywiście w umiarkowanych ilościach) m.in. bardzo [...]

Łojesssoooo!!! Oczywiście NIEgazowana! Oczywiście! Co za oczywisty błąd pisarski :-/ Dobrze, że mi powiadomienia przychodzą "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" [...]

po 2tygodniach bedziesz juz mial za***isty kaloryfer ,lepszy niz zawodowi kulturysci.. Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-11-11 08:57:39

Kulturyści biją koks litrami przy tym jedzą po 10 jajek dziennie i żyją więc Tobie też nie zaszkodzi.

Tak kulturyści z pewnością jedzą te odżywki i suplementy %-) Pewnie motywują się SAW-em bo po strzykawkach nie czują pompy i agresji treningowej %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-07-28 21:29:00

Kulturyści są głównie na diecie wysoko białkowej tzn. że jedzą więcej białka niż węglowodanów i tłuszczy? A co z dietą kataboniczną (czy jakoś tak) gdzie sie je tylko białko i tłuszcze?

Kulturyści są głównie na diecie wysoko białkowej tzn. że jedzą więcej białka niż węglowodanów i tłuszczy? /TO NIE TAK A co z dietą kataboniczną (czy jakoś tak) gdzie sie je tylko białko i tłuszcze? /KETOGENICZNA JEZELI JUZ. I NIE JE SIE TYLKO BIALKA I TLUSZCZE, WEGLOWODANY TEZ TAM SIE ZNAJDUJA.

trzeba przyznać że w tamtych czasach 70-80 lata kulturyści wyglądali o wiele lepiej niż Ci współcześni.Stara szkoła idzie w las niestety dzisiaj rządzą kilogramy i bicepsy kto bardziej napompowany biceps.Nie oszukujmy się ale większości dzisiejszych kulturystów to "kaleki" za parę lat operacje i inne problemy. Lepiej się wzorować na tych z lat [...]

ecko unltd proponuje looknac,jak cwicza brzuch prawdziwi sportowcy,a nie kulturysci ze swoimi spieciami. pozdrawiam. PS. ...i jeszcze jedno. jesli odpowiednio dobrales zestaw cwiczen w swoim programie(full body),to wykonywanie JEDNEGO cwiczenia pod koniec kazdego lub co drugiego treningu-to MAX dla ciebie. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu [...]

a kulturyści to nie sportowcy??????

mięsnie w dużej mierze składają się z wody Rothen gdyby tak bylo, to kulturysci na zawodach mieliby biceps czy klate na moim poziomie

[...] tym samym sprawia, że duża ilość substancji pozostaje aktywna. Powoduje to zachodzenie zjawiska przyrostów miejscowych mięśnia w który środek jest wstrzykiwany. Zaawansowani kulturyści mogą wykorzystać to do rozwoju opóźnionych grup mięśniowych, stosując injekcje w te właśnie grupy. Dodatkowo zastrzyki omijają układ trawienny co powoduje większą [...]

21 powtorzen. w 3 fazach. 7 powtorzen z wyprostowanych dloni do zgiecia 90 stopni 7 powtorzen od zgiecia 90 stopni do zamkniecia krotkich bicepsu 7 powtorzen pelnych. z niskim obciazeniem, bardzo poprawnie technicznie.. powoli. a poza tym to sie nie srac z tym cwiczeniem bo jednak wole stare dobre zarzucanie barami jak wlasnie na filmie. starzi [...]

[...] w 60 minutach jak nie jedzie na mase tylko jak spali więcej to ok :D ważne żeby sie zdrowo odżywiała i przy tym dobrze ćwiczyła i będize zadowolona z siebie i z chęcią będzie chodizłą na siłownie zawodowi kulturyści zamykają trening w 60 minutach . Dla niej myśle rozsądne byłoby 1,5h :) Zmieniony przez - ryszard12345 w dniu 2013-09-23 21:03:22

jedząc tak jak zawodowi kulturyści przed zawodami umrałbyś chyba po tygodniu... jeżeli chcesz tracić tłuszcz to musisz odpowiednią dietę, do której wskazówki znajdziesz w podwieszonycj pytań. albo poprostu wklep w wyszukiwarke "odchudzanie", coś na pewno wyskoczy..

odrosty sie zrobią i bedzie to komicznie wyglądać , lepiej jak to robią kulturyści , golić je maszynką elektryczną heh , jeśli Ci to tak bardzo przeszkadza Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2008-12-05 03:20:20