kulturyści

Kumple testowali Massacre i musze przyznac ze calkiem niezle. Jednakze udalo im sie zdobyc pierwsza serie. Czyli moim zdaniem troszke wzmocnionej. Ale przyznam ze olimp pierwszy raz postaral sie nawet optycznie. Gdyz opakowanie zostalo tak zaprojektowane aby przyciagac uwage. I nie odbiega niczym zagranicznym firmom. Jednakze jakos nie zamierzam [...]

dziś w nocy polskiego czasu wyjdą m.in. kulturyści z open Regan Grimes już po pierwszej warstwie bronzera /SFD/2017/7/1/5c10b40262934506b86bd3c4af9e1645.jpg /SFD/2017/7/1/7fd3340d584746a4928d9eaffb61b32d.jpg

Nie chce mi sie strasznie rozpisywac na ten temat , ale mit , ze bieg najlepiej na czczo jest juz dawno oballony. Jest to swietny sposob na utrate miesni. Dlaczego nie na czczo, rano. Bo przeciez tacy kulturysci jak Bill Pearl, wstawali o 4 rano i trenowali. Pierwsza czesc tego mitu jest prawdziwa. Mozna cwiczyc rano! jesli ktos czuje sie swietnie [...]

Dziwne, że polscy kulturyści nadal zachwalają tą metode.?

[...] hamburgera Kiedyś kultyryści napewno tyle nie w******lali, nie brali takich gówien jak teraz ,HGH i inne copy,w kółko się teraz powtarza ta sama sytuacja od czasów Doriana,kulturyści mają ładne proporcje niezłą talię ale do czasu... doskonale widać na przestrzeni lat co stało się z bebechem Doriana,Ronniego(najlepszy przykład),Cutlera (następny [...]

Arni wymiata!!! Dorian wygląda jak najzwyklejszy tucznik, mega masa, gęba opasiona jak świnia i tu nie chodzi o to, ze nadeszła era hamburgera Tylko o chore podejście do dzisiejszej kulturystyki, zatraciło się poczucie smaku i estetyki... niestety teraz wszyscy kulturyści wyglądają jakby byli z klocków lego...kanciaści i strasznie szerocy

[...] sie równać z Dorianem plecami i twardością umięśnienia (wyglądał jakby był z kamienia)-każdy tu wymięka szczególnie zalane świniaki w stylu Roniego. A swoja droga ,to są kulturyści dwóch całkiem rożnych epok. Porównywać ich to tak jakby postawić bolid F1 z lat 70tych obok tego z końca lat 90tych. Niby oba są znakomite ,ale ten nowszy jest pod [...]

Yates - prawie ideał!!! (Mój debeściak od wielu lat) Arnie, siłą rzeczy nie mógł wyglądać tak jak Yates czy współcześni kulturyści. Nie miał takich supli, koksów i wiedzy jak współcześni. Fajny ale... Głos na Yatesa!

[...] 20-30 min po carbo będzie szybciej i łatwiej wchłonięte przez organizm dzięki procesom zapoczątkowanym poprzez podanie węglowodanów prostych zaraz po treningu. Niektórzy kulturyści stosują zamiast białka BCAA, również kilkadziesiąt minut po carbo. Wiadomo, że najlepiej w tym przypadku wrzucić aminokwasy najszybciej przyswajalne (BCAA, WPH, [...]

[...] wnętrze klaty... chyba że na jak najprostszych rękach w łokciu -combo ko/eks wycisk/rozpietka - żadne serie łączone na klatę przy 1,5 roku stażu! Poza tym jestem pewien że kulturyści posiadający taką klatę o jakiej mowa NA BANK nie mieli jakiejś wyjątkowej rutyny na nią. Robili to co wszyscy inni - sprawdzone metody, to że im tak wyrosła to [...]

[...] mieć innej pracy i do tego masz dietetyków i speców więc nie musisz się na tym znać - oni rozpisują cykle i diete a Ty tylko ćwiczysz na matach i sparujesz%-).." Ćwiczyłeś coś kiedyś? Sorry, co innego uważać że kulturyści są nieestetyczni a co innego, że wystarczy kasa by wyglądać jak oni. Do tego trzeba mieć gena i specyficzny charakter:)

On ma tyle pieniedzy ze nie musi sobie dawac obijac ryja Jak by byl madry pomyslalby o swojej firmie z suplami. Znajomosci na pewno ma. Siedzial by sobie i pilnowal firmy a nie robil z siebie glupka tanczac czy spiewajac. Ale Jakis madry jego doradca nie potrafi wpasc na zaden pomysl zeby mu podpowiedziec. Jesli chodzi o Sw to mysle ze tu chodzi o [...]

Powinniśmy zmienić nazwę tematu na: "Hej Possible, zgadnij kto to! - kulturyści znani i nieznani" :D Brawa za wiedzę Possible.

red face jezeli jezeli myslisz ze po 10 cyklach trezba juz wazyc 100kg to jestes w bledzie poniewaz kulturysci robia ile lat i jakos nie waza 500kg chyba nie za bardzo sie na tym wszystkim znasz. kulturystyka to nie za***ista waga tylko za***isty wyglad a na wyglad nie narzekam i nigdy nie powiedzialbys ze waze 76 :)

generalnie ile osób tyle teorii :) od zawsze panuje zasada ze tluszcze roslinne tylko na zimno, czy to prawda czy nie, nigdy nic nie wiadomo, zawodowi kulturysci stosują ten na zimno i zobacz jak wygladaja ;) a witaminki to masz z warzyw nie ?

Zalosne sa te wasze niektore wypowiedzi. Tego czego brakuje Polskim kulturystom(moze z wyjatkiem Słodkiewicza) to samozaparcia i umiejetnosci poswiecenia sie. Fakt ze wiekszosc amerykanow to spasione swiniaki ale sa tez tam jednostki megawibitne ktore chca byc najlepsze w tym co robia. Dla tego celu poswiecaja sie i daja z siebie 100%. U nas za to [...]

Dlaczego kulturysci z USA sa więksi ? Kentucky Fried Chicken

wiekszosc pisze,ze dlatego kulturysci w USA są wieksi bo zarabiaja wiecej pieniedzy i stac ich na dopracowaną diete,dobre suple i kox.Zgazdzam sie tez z tym ale mysle ze te wszystkie finansowe aspekty tycza sie nas czyli takich dla ktorych kulturystyka to hobby badz sposob na zycie i uprawiaja ją czysto amatorsko.I na tym etapie jest to w jakims [...]

Bardzo dziękuję za liczne odpowiedzi. Po przeczytaniu artykułu odnośnie konfrontacji kalisteniki i treningu siłowego, moja rzekoma wiedza wynikająca między innymi ze "Skazanego", została merytorycznie zmieszana z błotem. Mimo wszystko mają w takim razie kilka pytań: 1. Co sądzicie o często pojawiających się stwierdzeniach, że osoby trenujące [...]

I na sam początek będziesz miał dwa razy cięższy i bardziej objętościowy trening niż kulturyści biorący udział w Mr Olympia z lat 60' :) z tym to chyba przesadziłeś, oni pewnie ćwiczyli po dwa razy dziennie no i ciężary nijak mające się do kogoś kto startuje - nawet po przerwie ;-) ja tam nie widzę nic złego w tym treningu, bo się rozrusza i [...]