kulturyści

Wszystkim, ktorzy sadza, ze masa nie pomaga, z przyjemnoscia bym wystawil w celach szkoleniowych znajomego, ktory przy >210 cm wzrostu wazy 180 kg, bedac zalanym bardziej od Fedora. Obalenie tego czlowieka jest praktycznie nie mozliwe, mimo, ze nie ma zielonego pojecia o SW, a 90 kg facetami rzuca jak dorosly malym dzieckiem. SKORO MASA [...]

ehhhhh.... po kolei, już Panowie skończcie "Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. " Fedor ma 183cm wzrostu, a inni mający ok. 185-192 cm z HW (oprócz Lesnara i Mira) nie masuje pod limit na siłę. Nawet Carwin ma rzeźbę i waży 260lbs a on to wogóle wg. toku rozumowania, [...]

[...] inny koleś z forum że niby dobry i w ogóle ustawiony jest na max nie aktywność i pokazuje 2640 kal , obciąłem 300 a ty mi tu mówisz że potrzebuje 3000 WTF ... albo tu sami kulturyści przed pokazem albo nie wiem , chciałbym zacząć ćwiczyć znaczy ćwiczę na siłowni , ale wolałbym żeby mi ktoś pomóg ustwić plan ten który mam teraz jest nie zły [...]

Bedzie dobrze... Znalazlem taka liste na Arnold Classic-ale jest duzo niescisłości i tylko kulturyści klasyczni-ekstremalnych nie ma.. 1. Joanna Ucińska (Violetta Bydgoszcz) - fitness sylwetkowe do 168 cm 2. Agnieszka Iwańska (Aplauz Warszawa) - fitness sylwetkowe +168 cm 3. Sylwia Klaczyńska (Sandow Śrem) - fitness sylwetkowe weteranek, open [...]

[...] to zobaczymy co można osiągnąć ciężką, katorżniczą pracą Ja jestem ciekaw Seba, kulturysta nie musi być rosły, by być silny - przykładem jest np Lee Priest Niektórzy kulturyści to byli trójboiści lub strongmani, a czasem nawet aktualni.. Np Ronnie kiedyś chyba sporo w trójboju startował Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-09-10 16:29:23 [...]

[...] Optymalny cykl 8-6 tygodni 1-6(8)Dura 100mg/e3d lub 50mg/e2d Z palca tego nie wyssałem A co do łaczęnia izoteków(lista skutków ubocznych ma chyba z metr) - pięknie kulturyści mają zryte wątroby. 8x8 poczytaj kilka postów to zobaczysz jak wiele wykluczających się porad jest w nich zawartych. Zamiast napisać coś konstruktywnego piszesz [...]

Moze po prostu za szybko chcesz trenowac jak zaawansowani kulturysci. Powinienes aktywowac swoj uklad nerwowy oraz miesnie poprzez zwiekszanie ciezaru w cwiczeniach podstawowych. Wszystko to oczywiscie z zachwaniem techniki dla bezpeczeczenstwa i wyrobienia sobie dobrych wzorcow ruchowych. Konsekwentne wykonywanie treningu to klucz. Zobaczysz ze [...]

No wyobraź sobie że dieta plus split da mu efekty Wszyscy których znam nie słyszeli o FBW nawet Ci szersi, lub profesjonalni kulturyści. Jak na przykład szef mojej siłowni (Andrzej Cugier były mistrz polski) jak mu opowiedziałem o FBW to mnie wyśmiał Więc nie gadaj że jak ułoży konkretną dietę i zacznie split to padnie cała jego przyszła [...]

a kulturysci na scenie kvrwa bez pompy są? bo mi się wydaje że z

[...] Tobiasz Rusek,mistrz Plski w męskiej sylwetce,II vicemitrz w kulturystyce klasycznej -też zadał kłam obiegowym poglądom,że kulturyści są słabi a "galociarze" to już w ogóle słabiutko. [...]

mr wallace PRZENIESIONE Z: http://www.sfd.pl/1_i_2_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE-t306248-s6699.html#post3 WODYN, rzuć okiem na ten plan. Pierwszy raz będe robił trening tego typu (partia 2x / tydz.), wcześniej typowe splity 3-4 dniowe i raz HST. TU OCENIAM TYLKO PODZIALY DO CHOLERY!!! A NIE CALE PLANY!!! TRENING A: WTOREK / PIĄTEK: Klatka + przód i [...]

co jak co ale nie macie kiedy o tych dawkach pisac tylko jak juz zezon otwarty fakt faktem dawki towaru maja kolosalne znaczenie kiedys pewien MODERATOR upierał sie ze 30mg. wina oral to maks i tyle biorą kulturysci my 20mg lux i ze dawka np 40mg da tyle samo co 30mg ale ja lubie leki od dziecka i zawsze dodaje troszke wiec dodalem ostro winka i [...]

Pozatym receptory działają wydaje mi się odwrotnie przyzwyczajają się do dawek więc trzeba im fundować cały czas większe . Nie wydaje mi się żeby czołowi kulturysci albo strong mani stosowali maksymalnie 60 mg mety / ed . Pozdro

Fajnie, ze prowadzisz relacje i wiadomo teraz jakie mniej-wiecej dawki soku biora strongmeni/kulturysci. Wiem, ze inaczej sie raczej nie da, ale byc dla kilku chwil na topie kosztem zdrowia to absolutnie nie dla mnie. Nawet jak ci nic powaznego z organami sie nie stanie to moga "puscic" stawy. Cos prawdopodobnie kiedys sie zepsuje. [...]

jak to kulturyści siły nie mają? widać właśnie jaka krzepa jest! :p

No tu w spamie przecież sami kulturyści

panie Łukaszu co kulturysci robia ze nie maja rozstepow mimo tak wielkiej masy??(bynajmniej nie widac na zdjeciach) ciekawi mnie to od dawna

"nie przejmujcue sie tym to naprawde nie jest widoczne jak sie niezle podrosnie" tego zdania zbytnio nie kapuje, narazie mam male rozstepy ale jak sie powieksza to juz malo estetycznie bedzie to wygladalo ;( czego dokladnie kulturysci uzywaja, laser, super opalenizna?? po pana sylwetce nie widze jakies super opalenizny i zadnych [...]

[...] na steperze 10 minut, wieczorami biegam 30 minut. Mam znajomych którzy mają gorszą diete ode mnie, a właściwie jedzą co chcą, nie ćwiczą, dużo piją a i tak wyglądają jak kulturyści. Myślę, że w moim przypadku pies jest pogrzebany w genetyce i poprawa diety niewiele tu wniesie. Generalnie jestem dość wątłej budowy. Mam wąskie kości, szerokość [...]

a jak nawet gdyby to co? To jajco. Zadalem dosyc proste pytanie, ale ewidentnie masz problemy z odpowiedzia. A smrod jest kwestia mycia sie a nie czy wygolisz sobie dupcie na gladko czy nie. jasna sprawa ,ze wszyscy kulturysci przed zawodami tez gola całe cialo Thank you captain obvious! poza tym ogolone włosy z pod pachy ograniczaja zapaszek [...]