kulturyści

Hubert nadal ma sylwetkę amatorskiego klasyka w część tu startujących to kulturyści ekstremalni-znam tego Luigi Sarni-straszny patan na żywo a gość juz po czterdziestce. /SFD/2017/11/26/e958d0479b724361a58d5f912a6e9cdb.jpg /SFD/2017/11/26/be93adf710044ffab2a896cca9f73154.jpg /SFD/2017/11/26/4974049afea1442088a7eedba8b21314.jpg [...]

Dlaczego niektórzy kulturyści jak liczą kalorię to nie wliczają tego 357 kcal tylko jeśli jest to np : makaron , to liczą same węglowodany czyli 68 W x 4 kcal. To samo tyczy się np : orzechów czy też jakiś produktów białkowych. Nie wiemy dlaczego - zapytaj osób którzy praktykują podobne założenia.

Michaił nie watpię. Nie chodzi mi o koksik sam w sobie bo na razie nie widzę takiej potrzeby. Wiem ze facet wykitował przez doping. Zasnanawia mnie czy moze stosował dawki jak "piwniczni" kulturysci (ok 30 omenów na tydzień) czy moze... no własnie. Jakie koksy, ile, w jakime czasie. No wiesz Michaił - analiza! he he Pozdrawiam.

co do bf to zawodowi kulturyści nie schodzą poniżej 5% fatu w ciele narządy wewnętrzne musza być wyścielone fatem

[...] 2012) oraz na pucharze NAC w Polsce(10 listopad 2012) Może uda mnie się Piotrka namówić na udział w jednych z najlepszych europejskich zawodów,gdzie mogą startować kulturyści wszystkich federacji,także IFBB-Grand Prix Due Torri-czyli Grand Prix Dwie Wieże w Bolonii(w 2008 wygrał te zawody Robert Piotrkowicz) [...]

Bo to prawda, że najpierw leci z twarzy a z brzucha dużo później. Dlatego wycięci kulturyści wyglądają bardzo staro :-)

[...] posiłków skoro trening 16-17, co godzine jesz? Co do Marka Zapotocznego, wiem że u niego na siłowni trenuje sporo osób które w pół roku robiły się duże i nie byli to raczej kulturyści wielkiej wiary (policjanci itd) wiem bo mam dobrego kumpla w tamtych okolicach, musi mieć gość pojęcie o treningu i diecie ;-) Pozdro Hubert z Wrocławia wg mnie [...]

moim zdaniem odwrotnie. długi biceps daje wrazenie parowkowatej lapy ;) jest gruba ale zazwyczaj bardziej ulana. Wszyscy kulturysci probuja skracac wiekszosc miesnie wykonujac niepełne ruchy tak jak np w bicepsie niedokonca prostujac reke. krótszy estetyczniejszy. i przy takim samym obwodzie i dlugosci kosci ramiennej krótki bedzie wygladał na o [...]

Gdyby mial dluzszy biceps to wizualnie bylby masywniejszy. Gdyby byl bardziej wybity to efekt bylby jeszcze lepszy . Nie mow ,ze nie , bo tak a kulturysci robia krotszy zakres ruchu ,bo : 1. moga do filmiku wiekszy ciezar nalozyc 2. pompuja miesnie w ten sposob bardziej Zmieniony przez - Spompowany w dniu 2009-01-01 23:16:04

[...] wchodzić w naukowe polemiki. Ile wielkich (naprawdę wielkich) osób znacie, które ćwiczą splitem? A ile FBW? Ilu kulturystów ćwiczy FBW? I już teraz słyszę komentarze, że kulturyści nic nie wiedzą o treningu, że rosną tylko od koksu i "genów". Nie panowie, to nie jest przypadek, że największe sylwetki są budowane na splitach. A [...]

[...] hormonalną - tym bardziej, że utrzymanie tego stanu jest niemożliwe na dłużej (natomiast szybkie nagromadzenie tłuszczu jest później nagminne - mają tak prawie wszyscy kulturyści :-) ) Miałeś rację nie da się tak dłużej ciągnąć, tak jak nie można być wiecznie na masie tak nie można być ciągle na redukcji, a ja redukuję się już 5 miesiąc. [...]

gdyby nie zrobil tego na syntholu a na sterydach typu testo i ecpli to dzisiejszy kulturysci mieli by w obwodzie ramienia 70-80 cm poniewaz sa wysocy, mamy 2metrowych kulturystych w czolowce.. a valentino ma 160 cm wiec jego lapa 67 jest tym samym co by bylo 70-80 u kogos pol metra wyzszego, wiec nie mow koles ze on to zrobil na sterydach , [...]

W cwiczeniach podstawowych czucie miesni to tylko zapowiedz kontuzji , ciezary sa duze i ma tak wszystko pracowac by nie czuc nierownych napiec. Kiedy opuszczasz gleboko do uszu lub karku oczywiscie wiecej czujesz, ale to dlatego ze napiecie przechwytuje coraz mniejza czesc miesnia. W cw zlozonych pracowac ma mozliwie najwieksza jego czesc, a [...]

[...] diety nic nie zyskasz - wrzuć do dziennika potreningu to co wcześniej rozpisałeś i zobaczysz jak tam wyjdzie mało kcal z drugiej strony mówisz że warzysz 100kg i masz bf na poziomie 25%, a Twoim celem jest 77kg oznacza to nie mniej ni więcej że chcesz zrzucić niemal cały tłuszcz z siebie, czyli będziesz tak pocięty jak kulturyści w dniu zawodów

obaj kulturysci i do tego mlodzi, ale sylwetki kompletnie inne, skormny przynajmniej ma normalny brzuch.

Czyli dla was kulturyści to zwykłe tuczniki jak na farmie. Świnie lub konie, które mają być duże i tyle. Kupa mięcha, nic sobą nie reprezentuje.

Dopiero teraz tu trafiłam :) a koncepcja jest bardzo ciekawa i imho może stanowić wyjaśnienie dla wielu przypadków tej choroby... > Jogger czy uwazasz ze wtórny brak miesiaczki oznacza ze kobieta przestaje byc kobieta??? troche to szowinistyczne Nie uważam, by było to szowinistyczne podejście. Taka może być podświadoma ocena kobiety, której [...]

czy ciezarowcy korzystaja ze sprzetu innego niz kulturysci? wiem ze maja specjalne buty. ale np. czy ich pas jest taki sam jak do kulturystyki czy mozna go dostac w przecietnym sklepie sportowym - czym ewentualnie sie rozni? czy zakladaja cos na kolana (sciagacz/stabilizatory - czy tylko przy kontuzji z czegos takiego korzystaja?)?.

"Niektórzy kulturyści odstawiają siłabolin tuż przed zawodami, dlatego że on podnosi niewiele ciśnienie krwi co podkreśla męskość"

Co tak jeździcie po chłopaku... ludzie opamiętajcie się. Nie wszyscy mają za cel wyglądać jak kulturyści. Pojęcie sukcesu jest dla każdego inne, ważne, że jest zadowolony z efektów i dzielnie brnie dalej. Z mojej strony życzę Ci wytrwałości i determinacji i olewaj krytykę innych. PS. Właśnie poszedł posiłek przedtreningowy 150 kuraka w sosie [...]