kulturyści

[...] Nieźle. Tyle to IFBB Pro nie palą. >Poziom BF mierzyłeś? Bo to jest odnośnik. Nie waga, nie >centymetry, a poziom BF. >BMI jest tak realnym odnośnikiem, że kulturyści z 6% poziomem BF >są otyli, a modelki z 45kg wagą i 35% bf są szczupłe Dla informacji. Mierzylem falde na brzuchui boczkach: na poczatku miala nie wiem [...]

Mnie tam bardziej interesuje co i jak trenowali badani. Trudno od dwuboisty na przykład oczekiwać robienia masy - skoro mają limity wagowe. Podobnie w trójboju. Nie ma tam czarno na białym, że to byli kulturyści w okresie budowania masy mięśniowej.

[...] techniki / dwójki tutaj cięzar ale z zachowaniem techniki / czwórki dwójki bardzo lekko schodzę powoli w dół( 4sekundy ) i mocne spięcie GWookie - bo moim zdaniem kulturyści naprawdę nie potrzebują mega klamotów no może na 1sze ćw. reszta to musi być intensywność i czucie mięśnia jeśli dam na sztangę za dużo myślę tylko o tym by cięzar [...]

kulturyści na redukcji walą tren itp więc mogą :D

[...] osiągnął. mi tam by pasowała jego sylweta nie miałbym nic przeciwko :D i widać zresztą że chłop wie co robi i jest inteligentny co da się zauważyć na każdym filmiku. A to że kulturyści to takie kaleki to jest mit kreowany przez takich ludzi jak robert b. zobacz sobie rooniego który bez problemu rozmawia przez telefon goli się i ubiera a nie [...]

Chłopaku nie jestem żadnym hejtem i nie wiesz jakie relacje i kontakty mam z Niskim czy mu daje wskazówki czy nie :-) wiec te słowa sobie zachowaj. Kulturyści stosują ćwiczenia na maszynach po to by unikać jak ognia kontuzji :-) a to czy oni biora itd. to jzu indywidualna sprawa. Nie bede wymieniał tu zdań więcej bo nie zamierzam spamować.

[...] którzy często są agresywni zarówno w "pracy" jak i poza nią , do tego dochodzi nieumiejętność i niewiedza w pewnych sprawach, która jeszcze bardziej tą agresję podnosi i kulturyści tutaj są stawiani na równo z takimi "byczkami" tracąc na tym bardzo dużo. Poza tym w niektórych miastach takich prawdziwych kulturystów jest czy może być 2-3 a ilu [...]

A pomyśleć, że kiedyś klata odstawała %-) W ogóle te Twoje przedramiona rozpieradalają system. Wszyscy kulturyści mówią, że niby przedramion nie robić a tutaj proszę, jednak się w Twoim przypadku bdb sprawdza.

Też latem widziałem gościa, który mia około 175-178 cm wzrostu i waga około 65-70 kg a łapy trzymał tak szeroko, jak najlepsi kulturyści. Jak by nosił dwa telewizory. Że nu ła Powiem nawet dosadniej. Ja nawet rozumie pozerke (choć nadal to smieszne) jak by ktoś miał 90 kg. Ale jak 65-70 kg? W tym momecie wyglądął, jak by koles miał jakis problem [...]

Bobka... i tak powinni prezentować się właśnie kulturyści , wzrost fakt przeszkadza mu , ale to co ostatnio pokazuje formą - rewelacja .

[...] na bareczki. Na przykład lekarz powiedział że za wiele nie urosne, a co wy mi powiecie, czy jak wezme 40kg sobie pomachać na barki coś się stanie? Aha, czy taki pas co mają kulturyści na zawodach, coś daje? Podtrzymuje kręgosłup w jakiś sposób uniemożliwiający zahamowanie wzrostu? Chodzi mi głownie o to, czy wiek 16 lat jest odpowiedni na [...]

Zna ktoś wyniki siłowe Flexa ? Jestem ciekawy ich :P Kulturyści ,zauważyłem że pomimo tego ,że nie siła ma znaczenie w ich sporcie mają wielką moc :)

a co myslisz ze mozna miec plecy jak wheeler wioslujac 60 kg ? levrone podobno wyciskal prawie 280 kg na laweczce. Kulturysci na masie w wiekszosci uzywaja duzych ciezarow

po 1 oni musza brac lecznicze dawki testosteronu i h.tarczycy dozywotnio po 2 wszysycy kulturysci przed zawodami z waskimi obojczykami jak heat wygladaja na małych

[...] jedynie rano zjadam miskę soczewicy, która ma i tak niską zawartość białka, a pomimo tego jestem w górnych granicach spożycia dla sportowców wytrzymałościowych. Oczywiście kulturyści powinni nieco inaczej dietę komponować, ale muszą pogodzić się z tym, że zaszkodzą tym samym swojemu zdrowiu. W naturze mięśnie rosną o wiele wolniej, niż na [...]

[...] Gdybym Ci coś takiego poleciła, potraktowałabyś mnie poważnie? %-)%-) Nie mówię, że jesteś leniwa, ale nie daj się na takie rzeczy łapać. Gdyby to działało, kulturyści nie siedzieliby na siłowni i nie targali ciężarów tylko wsadzali palce do kontaktu. A fitnesski siadalyby na wirujących pralkach, bo to zupełnie tak jak platforma [...]

Wszystko kulturalnie. Nie miał miejsce tzw upadek miesniowy - jak mawiają kulturyści ;) Nie było też upadku moralnego ;)

Wszystko kulturalnie. Nie miał miejsce tzw upadek miesniowy - jak mawiają kulturyści ;) Nie było też upadku moralnego ;) :)

[...] możesz sobie darować..i nie dlatego, że ch**owo wyglądasz, bo wg moich standartów :P jest ok., tylko to nie ten sport chyba? Za rok kratę pokażesz i chwatit :) A tak, to kulturyści Cię zjedzą :) Bo tak sobie myślę...na typowym CF, i to takim "high frequency" raczej nie ma prawa nic urosnąć...ale może się mylę :) i tu masz rację. [...]

Kulturyści muszą sie niestety ograniczać bo jak będą za dużo sexu uprawiać to testosteronu wogóle mieć nie będą iw szystko im w tłuszcz pójdzie.