kulturyści

[...] odkrywam i powiem że ma chłop łeb do przekazywania wiedzy w formie popularnonaukowej, niemniej ,,Kulturystyka dla każdego" nie zawiera przykładowych rozpisek. Ciekawe czy kulturyści sprzed 60 lat wplatali ćwiczenia dynamiczne do planów, w mojej bibliotece nie ma nawet jednej publikacji Zakrzewskiego, nic z dawnych podręczników czy opracowań.

Dziś i jutro w Hiszpanii trwają mistrzostwa świata w kulturystyce. Dzisiaj startują kulturyści klasyczni,jutro ekstremalni.. Zainteresowani znajdą więcej info w temacie. http://www.sfd.pl/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_IFBB_w_kulturystyce_Benidorm%2CHiszpania_2016-t1132439.html#post11 /SFD/2016/11/5/27818ae04cda4c9c913a6e7f41028b32.jpg

[...] się nie powstydzili A Wy co myślicie? /SFD/2017/4/22/e9ebc5fc4fb6471494aeb287bca82d90.jpg Z kulturystyki Pro -zawody Charlotte Pro w USA-startują tam znani mnie osobiście kulturyści Milan Sadek i Nicolas Vullioud Milan /SFD/2017/4/22/32a2e75a89034e0f8c003f6b922f88f6.jpg Nicolas /SFD/2017/4/22/4da86795e11d46b6bcfa0eeffbfb43e8.jpg Zmieniony [...]

[...] też z dużym udziałem światła dziennego-fajnie się to na scenie prezentowało. Przyjechaliśmy akurat na druga część zawodów-na początek bikini fitness . Wiadomo-tacy starsi kulturyści patrzą naa te nowe kategorie z dużą rezerwą ale tak naprawdę,to właśnie sylwetki plażowe i bikini fitness wyciągnęły kulturystykę z podziemia. Więc nie ma co [...]

[...] z lat 70',często się widzieliśmy na zawodach. Cenkiel zawsze miał dużą masę,startował w kategorii średniej-do 173 cm. Dziś ma pewnie + 70 lat ,i jak to dawniejsi kulturyści-zawsze w formie :) /SFD/2018/10/30/dfa6f27c6e464f44b084643b7656c136.jpg Stąd też -absolutnie nie zgadzam się z tekstem Rafała Konia-bo on dotyczy zupełnie innych [...]

Chyba jakiś problem techniczny jest z forum-ledwo wszedłem na temat i piszę a czy to się ukaże-zobaczymy. Powiadomienia nie działają i ogólnie ledwo w ogóle na forum wszedłem. Dziś bez treninguale wskoczyły mnie wspomnienia z fajnego programu-Kulturysci w średniowieczu z 2014 roku. Ciekawe czy rozpoznacie?

Ojan-też tak kiedyś myślalem ale teraz widzę,że to obniża rangę zawodów i tytułów. A weteranów dlatego tak dużo,bo to są kulturyści osiągający sukcesy w latach 2000 -2012 , Do obecnych, młodych kulturystów , to już jakby inne pokolenie-startują po kilkanaście lat .

[...] nadzieję, że jego lekcje posłużą jako dziedzictwo, które pomoże rozwinąć naturalną kulturystykę. Czego więc możemy się nauczyć od Chucka Sipesa? Czynnik instynktu Dawni kulturyści, tacy jak Chuck Sipes, Leroy Colbert i Reg Park, wydawali się mieć niemal rodzaj „szóstego zmysłu” i często robili rzeczy zupełnie inne niż ich rówieśnicy i [...]

Komentarze : Cedynia :) Jest trochę czasu a wiecie ,że lubię podróżowac i coś działać -stąd ten wpis. Zacznę od poczatku-kiedyś zorganizowałem takie spotkanie-Kulturyści w Średniowieczu. Zapoznałem Bartka-gościa ,który prowadzi pod Poznaniem, w Pobiedziskach średniowieczny gród- i udało mnie się uzyskac jego zgodę,by tam przeprowadzić ten [...]

[...] ale nawet tam człowiek się ustawia żeby dobrze światło padało i w pozycjach w których najlepiej się czuje, a zdjęcia wybiera się najlepsze, to całkowicie naturalne, nawet kulturyści smarują się bronzerem i pozują pod światłem. " Ale zawsze zdjęcia przed oknem, żeby było świadło dzienne a nie to od góry które podkreśla załamania rzucając cień, [...]

Mi wogóle jego bodowa się nie podoba, pod względem samego umięśnienia jesst wielu większych kulturystów. Na niektórych fotkach wygląda tragicznie. Rekordy siłowe też ma z pewnością naciągane, choć nie przecze że nie jest silny bo to oczywiste, ale sądze, że czołowi kulturyści raczej są od niego silniejsi, nie wspominając o estetyce budowy.

[...] na poprawienie wyniku w martwym ciągu. Dla porównia na klatkę w ciężkim treningu wykonuję 8 serii i jestem zadowolony z postępów. 4.Jaką dietę stosują trójboiści taką jak kulturyści? 5.Są jakieś naturalne suplementy wspomagające? Jeszcze chyba nie prosiłem o tak wiele,ale jeśli można to z góry bardzo bardzo diękuje. Szkoda że można tylko raz [...]

Duże klatki mają jedynie kulturyści! W naturze królują cycki! Obecnie coraz więcej ludzi je ma! I to bez względu na płeć! orzegow - sztanga to dobry pomysł! Spalenie tyle tłuszczu z równoczesnym zdobyciem tylu planowanych mięśni wydaje się niedościgłym marzeniem (zwłaszcza w tym wieku) Ile masz wzrostu przy tych 86kg wagi? W profilu jest 177cm - [...]

Panowie -dyskusja ,jak z lat 70' miedzy trenerami sztangistów a kulturystami :) Kto miał rację? Po latach trenerzy sztangistów zaczęli stosować metody kulturystów a kulturysci metody sztangistów . Mityczne pompowanie sarkoplazmy? Fans-tu jeż jesteś chyba w latach 50' i to po stronie krytyków kulturystyki. Włókna mieśniowe bez sarkoplazmy to jak [...]

[...] Grimek który właśnie w tych latach trenował jak sztangista i był cholernie silny odnosił sukcesy nie tylko w pokazywaniu ciała ale również na pomoście. To że współcześni kulturyści PRO pod względem siły dogonili pod względem siły trójboistów jest tylko i wyłącznie zasługą środków chemicznych nie jakiegoś cudu czy wyjątkowej metody treningowej [...]

Kulturyści nie popastwili się na moich zdjęciach, znaczy, że dobrzy z nich koledzy ;-) Kończę robić obiad, zaraz wraca małżonka z pracy i idę posiadać, czuję że będzie petarda. Jak mógłbym krytykować Ciebie z punktu widzenia sportu sylwetkowego? Przecież to nie logiczne Ty masz inne priorytety. Cały czas śledzę i podziwiam. Targaj i do celu};-)

fan, ja Ci nie muszę niczego udowadniać, aczkolwiek z bench press czy strongmenów znalazłbym w 3s (trójbojem się nie interesuję, ale też pewnie bym znalazł szybko) zostawmy ten temat tak jak jest, niech będzie że tylko kulturyści koksują, mi tam rybka :-)

Hmmm..poważnie trójbój tak dewastuje stawy? Więcej operacji i kontuzji mają jednakowoż kulturyści....:-P O biegaczach nie wspominając.

Hmmm..poważnie trójbój tak dewastuje stawy? Więcej operacji i kontuzji mają jednakowoż kulturyści....:-P O biegaczach nie wspominając. Ajazy. Zauważ że biegacze nie są 100 kilowymi kabanami zajmującymi sie trojbojem. Jeżeli taki kaban weźmie sie za bieganie na serio ma niepowrownywnalnie wikesza szanse na rozwalenie sobie stawów niz 65 kilowy [...]

Ale to normalne..kulturyści by chcieli, żeby inni ćwiczyli jak oni, zainteresowani siłą przekonują wszystkich do wielkiej trójki, biegacze do biegania:-) Każdy jest apostołem swojej dyscypliny. A że wszyscy Fansa lubią, to wiedzą, co dla niego dobre:-P On też wie, stąd takie kołomyje. Przynajmniej ciekawie ma w dzienniku;-)