kulturyści

[...] odcinku porównywali naturala z ćwiczącego na dopingu. Kiedyś wychodziła taka gazeta "Kultyrystka i Fitnes". Miałem 16 lat jak to zacząłem kupować. To była moja biblia kulturystki. Od tego się zaczęło. Ale tam wszyscy kulturyści oczywiście "naturalni". Jeno kurczak z ryżem jedli i kreatynę brali :) Słodki był wtedy jedną z twarzy tej gazety.

Adam kiedys na konkurencyjnym forum pisałes coś na temat dupska :D chodzi mi o robienie nog w taki sposob, zeby juz zostawic w spokoju ta hipertrofie tyłka i wyizolować uda. Moglbys udzielic jakis rad jakby mial np. wygladac przysiad w wersji nie angażującej ass. Nie chce miec tylka jak Nicki Minaj na okladce nowej plyty ... dodatkowo chcialbym [...]

Hej, a ja mam takie pytanie, dlaczego niektórzy kulturysci pija np. Vitargo przed treningiem? Spowodowane jest to np używaniem insuliny, czy ma to jakiś inny cel?

IMO przed zredukowaniem mięśni podczas redukcji chroni odpowiednia ilość białka w diecie. Dlatego sportowcy/kulturyści tak bardzo dbają o znaczenie posiłków okołotreningowych i nie-ćwiczenie na czczo. co do osoby zaczynającej redukcję to trening siłowy chyba raczej wzmacnia włókna mięśniowe dotychczas słabo używane. Ale rozrost mięśnia nie ma [...]

Fu nerwowy rocznik Dobra Tomek czy jak ci tam.Noramlne ,ze kulturysci brali i beda brac koksy,ale mi chodzi o to ze mieli sylwetki w miare proporcjonalne i wygladali lepiej niz dzisiejsi kulturysci,a teraz te wymiary poszly do góry i Ci kulturysci jak Coleman wygladaja jakby mieli 24 chromoson i mieli mase niedzwiedzia wygladaj gorzej niz zle,ale [...]

[...] takie, że winni są tego sami zwodnicy, a i także sponsorzy (jak choćby SFD) czy organizatorzy zawodów. Moje argumenty: ZAWODNICY 1) Najważniejsze- BRAK CHARYZMY. Dzisiejsi kulturyści w porównaniu do tego co możemy oglądać kilkanaście lat temu to chyba najnudniejsi ludzie świata. Możecie się ze mną nie zgodzić, ale 80 % jest wiecznie zmęczonych, [...]

Raczej nie ma co polemizowac... Kulturyści wżerają tony... Dyskfalifikacja np Bena Jonsona za doping, była głośną sprawą, ale mało kto wie, że ilość wykrytego środka dopingującego była na poziomie ok 5-10% tego, co biorą kulturyści na cyklach. Poza tym sprinterzy to głównie testosteron biorą, a kulturyści mają znacznie większe spektrum

Jak ktoś ma wolny weekend i nie ma pomysłu co zrobić ciekawego-zaraszam do Grodziska na mistrzostwa Wielkopolski w kulturystyce-będzie super gratka-startuja kulturyści z Holandii i Belgii :Paweł Wokyk,którego znacie z moich filmów i Mateusz Łagódka. To kulturyści klasy Mr Olympia z waga startową powyżej 100 kg [...]

[...] i tricepsy. Pogoda słoneczna ale zimno jak diabli jest teraz - 1 st C. Jak potem będzie trochę czasu pooglądam mistrzostwa Polski. W najcieższej kategorii znów przyjechali kulturyści z Belgii i Holandii: Paweł Wodyk-z którym nakręciłem kilka programów i Mateusz Łagódka,którego spotkałem dopiero w Polsce na mistrzostwach Wielkopolski. Pewnie [...]

[...] białka. Większe zapotrzebowanie na bialko oznacza większą sprzedaż odżywek białkowych. Zatem kto miał rację? Zdziwisz się - firmy produkujące odżywki. Sportowcy, a zwłaszcza kulturyści rzeczywiście potrzebują więcej białka. Nauka faktycznie napędza rynek suplementów. W jednej z większych prac podano, że sportowcy siłowi potrzebują dziennie od 1,4 [...]

[...] wyjątkiem Ibutamoren. Ibutamoren (Nutrabol) jest znacznie tańszy w porównaniu do rzeczywistego HGH i może znacznie zwiększyć poziom hormonu wzrostu, czego właśnie oczekują kulturyści. Poza tym możesz łatwo kupić MK-677 online. Jest legalnie dostępny jako substancja badawcza. Zobaczysz wielu kulturystów, którzy używają Nutrobal i twierdzą, że [...]

[...] w piątek 16 kwietnia 2010 r. Weryfikacja dla nich odbędzie się w niedzielę, 18 kwietnia 2010 r. w hali sportowej podczas przerwy w zawodach, o godz. 14:00. Wszyscy kulturyści niepełnosprawni powinni nadesłać swoje zgłoszenie do zawodów w wymaganym terminie (do dnia 2 kwietnia 2010 r.) do Organizatora. Kulturyści ci zwolnieni są z opłaty [...]

[...] mięśniową oraz ilością cardio/interwałów). Plan ten napisałem trochę z ciekawości idąc pod prąd głównego nurtu który w dużej mierze powstał na bazie tego co robią zawodowi kulturyści. Wydaje mi się, że dużo ludzi (zwłaszcza początkujących) robi za dużo na treningu. Tłuką np. tą klate po 12 serii 3x w tyg. robiąc godzinne cardio po silce i będąc [...]

"stronkzonk" szanuje twoje zdanie bo każdy ma swoich fawotytów i inaczej odbiera emocje, które dostarczają kulturyści w tych zawodach

[...] często to sporo odbiega od tego na co reagują mięsnie. Łydki, przedramie i brzuch to na pewno grupy na wysokie zakresy powt. Wielu często mówi że nogi, ale to najczęściej kulturyści pisza o nogach jako o zakresie 10-20powt. czemu? bo po latach treningów mają już taką siłe w nogach, że robiąc po 6powt, cięzary były by juz mocno nie bezpieczne. [...]

[...] siadu i stwierdzenie - OK, nie idzie, to wkładam podkładki. W określonych przypadkach skrócone ruchy mają sens. Ale w treningu ogólnym (a 98% tego forum nie skończy jako kulturyści/ciężarowcy/strongmani itp.) pełne ruchy dają najbardziej harmonijny rozwój i pozwalają wykorzystać potencjał ludzkiego ciała. sorry ale kazdy trojboista wie ze [...]

[...] podkładki. zgadzam sie czemu zalozyeles ze sie nie zgodze? W określonych przypadkach skrócone ruchy mają sens. Ale w treningu ogólnym (a 98% tego forum nie skończy jako kulturyści/ciężarowcy/strongmani itp.) pełne ruchy dają najbardziej harmonijny rozwój i pozwalają wykorzystać potencjał ludzkiego ciała. w zasadzie tak czemu zakladasz ze [...]

[...] np wtedy gdy z tłuszczy spożywa się głównie oliwę z oliwek? Drugie, zapewne wiesz, że dieta taka jaką stosujesz, nie jest szczególnie korzystna dla zdrowia - ogólnie kulturyści nie żyją zbyt długo i nie cieszą się specjalnie dobrym zdrowiem, niekoniecznie z powodu stosowania środków dopingujących - problemem jest u nich spożywanie dużej [...]

dzieki za info o olejach, jakos sie nie moglem do innych przymierzyc , sam nie wiem czemu powiem Ci jeszcze ze oliwa pokonała moje kłopoty gardłowe bardzo łatwo łapałem infekcje w tym rejonie, czesto kasłałem i mialem zachrypniety nos czy nawet niec mniej zwizany z tym katar na swoim przykladzie widze ze oliwa w sposob jednoznaczny wyznacza [...]

[...] w IFBB-na część bardziej europejska-sad ta nowa kategoria Elite Pro i bardziej amerykańską ,organizacji NPC-stąd nadal jest tam Amateur Olympia i karty IFBB Pro. Polscy kulturyści stoją teraz przed wyborem- obie frakcje kuszą i necą wysokimi nagrodami i warunkami uczestnictwa. Teoretycznie więcej oferuje NPC ale jak widać są dość mocno pro [...]