kulturyści

[...] kiedy opuścimy swiat zatem należy z niego korzystać lecz i tu podkreslam w miarę rozsądku <stoik> tak więc istnieja przykłady ludzi którzy jako wieloetni koksiarez i kulturyści po prostu dzięki temu a także dzieki ogromnej pracy dorobili sie czegos w zyciu !! tak jest a jak ja np nic mi sie nie układa to co mam robić łapie sie różnych [...]

[...] zdolność regeneracji, pojemność antyoksydacyjną i wspomóc fizjologiczne możliwości przystosowania się do treningu”. Nie zrozumcie mnie źle, sądzę, że wszyscy kulturyści w swoich planach żywieniowych powinni uwzględnić EAA między posiłkami, ale wygląda na to, że w białku serwatkowym jest coś, co daje dodatkowego kopa wspomagającego [...]

[...] gimnastycznego (do lat 21 - decyduje data urodzenia): wszechkategoria - Juniorzy w kulturystyce klasycznej (do lat 21 - decyduje data urodzenia): wszechkategoria - Młodzicy kulturyści (do lat 16 - rocznik 1990 i młodsi): wszechwag - Juniorzy młodsi kulturyści (do 18 lat - rocznik 1988 i młodsi): wszechwag - Juniorzy kulturyści (do lat 21 - [...]

widze ze w tym roku doszly nowe kategorie, co to wlasciwie jest fitness plażowe athletic ? i czym sie roznia teraz te nowe kategorie kobiece ? fintess bikini vs fit model vs wellness ?* i na koniec pytanie za 100 pkt jak należy interpretować tatuaż zawodnika po prawej stronie (anal intruder) ? - fitness plażowe atletyczne nie doszło w tym roku [...]

[...] wspominam.Dlatego pełna zgoda jeżeli ktoś używa wspomagania musi jechać na wysokich obrotach czyli zwiększać prarametry ciężąr,duży zakres powt i gęstość czyli więcej pracy w krótkim czasie.Natomiast kulturyści bezdopingowi moim zdaniem niech pozostaną przy systemach 5sx5p lub jego modyfikacji plus areoby,odważniki,crossfit dla lepszego wyglądu.

[...] jeżeli ktoś używa wspomagania musi jechać na wysokich obrotach czyli zwiększać prarametry ciężąr,duży zakres powt i gęstość czyli więcej pracy w krótkim czasie.Natomiast kulturyści bezdopingowi moim zdaniem niech pozostaną przy systemach 5sx5p lub jego modyfikacji plus areoby,odważniki,crossfit dla lepszego wyglądu. No właśnie sek w tym żeby [...]

[...] do zasapania. Załóż obciążenie na 10-12 powtórzeń, wykonaj technicznie i dokładnie przynajmniej 15 ruchów to poczujesz o czym mowa". Tylko Hubert wytłumacz mi jedno dlaczego kulturyści ćwiczący w wysokim zakresie powt powiedzmy 4sx15powt z duzym cięzarem:-? charakteryzują się niewielką wytrzmałością siłową.Wydaje ci się że jesteś tak twardy .Może [...]

[...] stricte siłowe (albo jeszcze radykalniej: tylko przysiady i mc) angażują całe ciało i dlatego strongmani, trójboiści, olimpijczycy i tak dalej nie muszą być na bombie, za to kulturyści mający izolacje muszą sięgać po chemię. Jeżeli ktoś nie chce dostrzec tego, że już biegacze i kolarze jadą na testosteronie i że ŻADEN sport wyczynowy nie istnieje [...]

[...] napisał "Myślę, że nie dopuszczasz do siebie myśli, że tak wielkie konie potrafią coś oprócz napinania mięśni i dźwigania olbrzymich ciężarów:) . Tak wielu potrafi .Robią salta itp.Tylko nauczyli się tego z poprzednio uprawianego sportu.Niektórzy kulturyści to byli zapaśnicy,faiterzy czy gimnastycy i im sprawność pozostała.A co z pozostałymi.?

[...] Trójbój to trójbój, zawodnicy nieprzypadkowo trafiają na podium - po prostu podnoszą najwięcej. Teraz można tylko czytać o pięknych czasach, kiecy ciężarowcy, trójboiści, kulturyści czy gimnastycy ćwiczyli na jednej siłowni w (pod pewnymi względami) podobny sposób. To była 'jedna rodzina'. Teraz trójbojowcy nie lubią kulturystów, bo ci są [...]

[...] 12 ruchów i to już są niestety bolesne fakty:) Hmm nie pisałbym czegoś co do czego nie mam pewności, akurat do wyższych zakresów ową pewność mam, gdyż chociażby zawodowi kulturyści również je wykonują - specjalnie użyłem takiego ekstremum, gdyż bardzo często jest powtarzane, że "oni rosną na wszystkim" szczerze wątpie, by ktoś marnował swój [...]

Hubert81 Ja tak trenuję .Na siłę ,sprawność i wygląd nie narzekam.No i najwarzniejsze tak trenowali wszyscy,napiszę jesze raz wszyscy kulturyści epoki bezdopingowej lat 20 i 30 .Wystarczy poczytac na ten temat.Wtedy jak ktoś robił więcej niż 7powt w serii nazywano go żartobliwie tempownik.A co do osób na dopingu to nie są to żadne teorie doskonale [...]

[...] w kulturystyce (do lat 16 &#8211; decyduje data urodzenia): wszechwag Juniorzy młodsi w kulturystyce (do lat 18 &#8211; decyduje data urodzenia): wszechwag, Juniorzy kulturyści (do lat 21): 75 kg i +75 kg, Weterani kulturyści (40 &#8211; 49 lat): 80 kg i +80 kg, Weterani kulturyści (50 &#8211; 59 lat): wszechwag, Weterani [...]

[...] portfela, która to determinowała czystość diety,a to ma główny wpływ na %bf. Również w Polskiej historii kulturystyki bardzo często zawody w WL,czy push/pull wygrywali "kulturyści". Zauwazylem np jedna zaleznosc ludzie przy FBW nie powalaja rozmiarami swoich ramion i innych mniejszych grup - duze grupy idealnie rozwiniete, natomiast [...]

Czy kulturysta powinien jeść owoce Prawie codziennie rano na śniadanie jem ananasa. Ostatnio jeden z moich znajomych powiedział mi, że kulturyści nie powinni jeść owoców ze względu na wysoką zawartość cukru. Czy ananas ma jakieś zalety dla kulturysty, czy też powinienem wykluczyć go z diety ? Kulturyści notorycznie lubią przesadzać, a wykluczanie [...]

[...] (do lat 21): wszechkategoria - Juniorzy fitness gimnastycznego (do lat 21): wszechkategoria - Juniorzy w kulturystyce klasycznej (do lat 21): wszechkategoria - Juniorzy kulturyści (do lat 21): 75 kg i powyżej 75 kg - Weterani kulturyści (40 - 49 lat - decyduje data urodzenia): 80 kg i +80 kg - Weterani kulturyści (+ 50 lat): wszechwag PUCHAR [...]

I formę trzyma. Widzę paru zawodników z San Marino i z Pragi. Teraz kulturysci klasyczni,będzie i Jacek Ratusznik Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-03 19:12:26

[...] trójboista naturalny będzie miał sylwetkę LEPSZĄ od naturalnego kulturysty. Temat zwyczajnie wygląda tak-że trójboistom się nie chce/ nie stać ich na to. Zawsze tak było,że kulturyści byli wypucowanymi Kenami z Venice Beach,z pięknymi fryzurami,kobietami u boku i dostatnim życiem,a trójboiści to ci,którzy niejednokrotnie mają ciężkie fizyczne [...]

[...] trójboista naturalny będzie miał sylwetkę LEPSZĄ od naturalnego kulturysty. Temat zwyczajnie wygląda tak-że trójboistom się nie chce/ nie stać ich na to. Zawsze tak było,że kulturyści byli wypucowanymi Kenami z Venice Beach,z pięknymi fryzurami,kobietami u boku i dostatnim życiem,a trójboiści to ci,którzy niejednokrotnie mają ciężkie fizyczne [...]

[...] Oni mieli baze , koxy całkowicie inna regeneracje ale nie widziałem tam w ogóle pojęcia FBW. A najlepsze jest to, że argumentujesz swoje wypowiedzi tym, że zaawansowani kulturyści używają splita. Aha, rozumiem. Czyli jakbyś zaczynał skakać o tyczce od razu, próbowałbyć skakać powyżej 5.5m? Tylko , że Ci zaawansowani kulturyści trenowali [...]