kulturyści

a arnold?przeciez chyba nie byl jakims grubasem moja jest taka opinia jak napisalem a terazniejsi(zawodowi)kulturysci,a przynajmniej 90% wygladaja jak przerosniete postacie z komiksow z wilkimi brzuchami jak kobieta w ciazy-z rezszta glownie chodzi mi o te brzuchy,bo to one paskudza caly ich wyglad

a propo's podoba mi sie sylwetka Franka Mcgratha-chyba tez jest zawodowym kulturysta ale jest estetycznie zbudowany-jesli kulturysci zawodowi mieliby sie dalej rozrastac to wlasnie w takim kierunku

no pewnei ze przecietni kulturysci nie maja sily lape 50cm zrobili machajac kurvva hantalami 2kg nie ktorzy czasem powinni sie zastanowic co pisza bo ich wiedza nie ktorych tutaj roz.pi.erda.la

lepiej zadac pytanie czy wszyscy kulturysci pokroju Rona biorą tyle

To prawda ze zawodowi kulturysci bija synthol. Przy odpowiednim manewrowaniu tego srodka, miesnie nie traca wygladu.

nie bardzo rozumiem sens tej dyskusji(bo stylu juz nie ma zadnego-niedlugo bedzie jak na innych forach sportowych-wyzwiska,osobiste ataki i masa przeklenstw). co do roniego:nie startuje,wiec nie robi zadnej formy,ktora da sie porownac z przygotowaniami do mr olympia-i wiadomo,ze wyglada gorzej niz pare lat temu na olimpii-oczym tu dyskutowac? ale [...]

Teraz może BSN da odpocząć Ronniemu i R. zmniejszy dawki koksu, zejdzie do wagi jaką mają inni emerytowani kulturyści.

[...] wiązadeł czy coś ze stawem. Czytałem, że powodem wypadnięcia barków jest--> pływanie ponieważ, czynność ta powoduje rozluźnienie mięśni, przez co podczas pływania kulturyści są zagrożeni taką kontuzją(a raczej kalectwem). Jeszcze pytanie do koksików: Deca przyspiesza regeneracje wiązadeł? Bo jak się uczyłem na zajęciach to przyspiesza [...]

kachas nie neguje tego treningu, ale sam fakt ze polecił Ci go kulturysta jest znakiem żeby się zastanowic. Kulturyści zwykle cwiczą na koksie więc mają więcej siły/wytrzymałości więc robią większy trening bo lepiej na nich działa. Bez dopingu można się zajechac. Ja robię 12 serii i nie mogę sie ruszac po tym.

no wlasnie nie do konca jest znany mechanizm zatrzymywania wody podskornej spowodowany przyjmowaniem nabialu - pojawiaja sie hipotezy ze to lagodne dzialanie alergiczne, ze to od duzych ilosci sodu w twarogu, ale podobny efekt uzyskuje sie spozywajac wieksze ilosci mleka wiec sod bym odrzucil w kazdym razie od dawien dawna kulturysci w ostatniej [...]

w kazdym razie od dawien dawna kulturysci w ostatniej fazie przygotowania do zawodow rezygnuja z mlek i wszelkich jego przetworow ____ że co? kogo z nas to obchodzi?? pokaz mi tu pakiera co to sie tym przejmuje bo ma to znaczenie, a nie tylko dlatego ze ma nasrane we łbie zdr

/SFD/2023/3/23/920891dc0b634a989faa29c04006a354.jpg To jest dla mnie odwieczna zagadka, że osoby trenujące na siłowni często trenują podobnymi treningami jak zawodowi kulturyści. Rozumiem, że można się inspirować planami bo na prawdę można sporo ciekawych ćwiczeń z tych planów wyciągnąć, ale ostrożnie bo jednak zawodowy kulturysta może sobie w [...]

[...] bokserskich. Jakbyś zapytał mistrzów amatorskich to jestem przekonany, że niewielki procent odpowie, że ostro ciśnie na siłce. Ba, nawet jakby spojrzeć na nich to jak kulturyści nie wyglądają. Nie wyglądają nawet jak początkujący adepci siłki. Bardziej jak anorektycy. Wiem, bo w mojej kategorii (75 kg) ja mam 175 cm, a średnia to jest [...]

Czy ja pisałem, że chce tak wyglądać Jakby nie patrzeć tak kiedyś wyglądali kulturyści. Jeśli jesteście PRO to wiadomo, że tak każdy cm w każdym miejscu jest ważny. Jak zaczynałem nogi miałem najlepsze 60 w udku, a 30 bicek.

spoko sluchaj chodzi tutaj aby ZARAZ PO TRENINGU oraz 2 godziny po nim (oczywscie trzymac takze odpowiednie odzywianie - posilki co 3-4 godziny itd) w celu wyrzutu insuliny i hormonu wzrostu - ktore doprowadza skladniki odzywcze do zmeczonych miesni i zapewnia ich regenerację. - oczywiscie nie mysl ze efekty będa jak na "wbijaniu sterydów [...]

zależy jakiej jesteś budowy, zależy od treningów, od diety, od odpoczynków i od wielu innych rzeczy. Spójrz na wyspecjalizowanego sprintera stylu dowolnego lub motylkowego - napewno masę mają, choć to nie są kulturyści Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

OTTO mi mie dziękuj tylko fizjo, których filmy Ci pokazałem. W necie masz też filmy znanych ludzi (kulturyści, siłacze, trenerzy personalni), którzy wręcz nakazują robić wznosy bokiem m.in. z mocną rotacją wewnętrzną w stawie ramiennym i kierowaniem kciuka w dół czy z unoszeniem rąk w linii prostej (nie w płaszczyźnie łopatki). Mnie już na samą [...]

Ale kulturysci to zaczęsto nie imprezują ;)

A tak na marginesie co to jest "NIEPREDYSPONOWNAYCH"? Wyjasnij mi prosze bo moj slowniczek nie obejmuje takich slow Przeciez kulturysci rzezbia sie na tej diecie isin't it? Jesli o mnie chodzi to jestem hardcorowcem i moge jesc piersi z kurczaka i zapijac olejem "damy rade" Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj [...]

[...] , więc każda informacja jest na wagę złota .So... , ostatnio przeglądałem 'MUSCLE' z grudnia 2001 i zobaczyłem ciekawy artykuł . Otóż jest napisane , że niektórzy zawodowi kulturyści w celu przyspieszenia utraty tkanki tł. kilka razy dziennie żują gumę nicorette, przyspiesza ona metabolizm o jakieś 20% Tak sobie myslę , że każda nowa metoda [...]